sâmbătă, aprilie 29, 2023

Jurnalul saptamanii { 2023: s.17/52 } si Blog 365 #119

 

pinterest.com
 

Buna dimineata!bine v-am regasit, dupa o luunga absenta de pe blog.Mi-a fost mai usor sa postez pe instagram, de pe telefon, da nu e acelasi lucru cu blogul . Ma voi stradui sa fiu consecventa si pe blog.

 PENTRU ASTAZI... 

24 - 30 aprilie 2023
 

♥ VREMEA...

A fost  friguroasa si ploioasa cam toata luna,.La un moment dat am inchis centrala, dar i-am dat drumul iar, ca era prea rece in casa.Dar se anunta temperaturi mai ridicate incepand de maine.Pana la urma vara se apropie, cat sa mai reziste frigul?😊



♥ MA GANDESC ...
 
la luna care a trecut. Am sarbatorit Pastele in familie, ca de obicei.M-am straduit sa decorez masa cat mai frumos si sa creez o atmosfera deosebita, si zic eu ca am reusit . Fetele m-au ajutat  la cumparaturi si la gatit, asa ca totul a fost gata la timp, desi am pregatit destul de multe.Am vopsit si oua, ceva ce nu am mai facut de ani de zile, fiindca niciodata nu imi ieseau.Anul acesta am folosit metodele naturale, cu coji de ceapa, turmeric si vin.Cele colorate in vin au iesit deosebite, aveau sclipici pe coaja, ne-au placut foarte mult.
In rest pe acasa, cu diverse boli ale copiilor si niste problemute de-ale mele, nimic grav.
Asteptam caldura si incheierea scolii - mai e putin , slava Domnului. 

 CE MAI GATESC... 
 
in ultimele saptamani m-am straduit sa gatesc doar cu ce aveam in casa, fiindca la Pasti am facut o aprovizionare destul de serioasa si nu avea rost sa mai facem alte cumparaturi, mai ales la pretul actual al alimentelor 🤦‍♀️.N-am gatt ceva deosebit, doar mancare ,,de toata ziua"😁. Pentru azi mai avem bors de perisoare si pilaf, trebuie sa pregatesc ceva pentru maine.Cred ca o sa fac un bors de cartofi, si friptura cu piure si salata de varza. Pregatesc azi friptura, cartofii, varza, maine doar le finalizez.Mi-am propus sa fac cat mai putine lucruri duminica, sa pregatesc tot ce se poate de sambata, ca sa ne bucuram de ziua de odihna.Am scris si AICI despre asta, trebuie sa pun mai mult in prctica 😏.

CE MAI MESTERESC/CREEZ..
 
nimic, nimic n-am lucrat, a fost o luna cu multe sarbatori si am avut alte prioritati.Trebuie sa fiu mai consecventa, macar jumatate de ora pe zi sa lucrez ceva.Am si multe proiecte incepute, vreau sa termin din ele inainte sa mai incep altceva.Pana nu termin din ce am nu mai vreau sa cumpar fire de tricotat, am un stoc cam mare deja 😁

♥ SUNT RECUNOSCATOARE PENTRU...
 
vremea ploioasa.A fost asa de bine ca a plouat, chiar daca afara e mai rece.Seceta de anul trecut a fost pur si simplu ingrozitoare, sper sa nu mai trecem prin asa ceva.Am inteles ca rezervele de apa din sol s-au refacut, ceea ce e foarte bine pentru agricultura.

♥ UNUL DIN LUCRURILE CARE MI-A PLACUT SAPTAMANA ACEASTA...

ca am reusit sa fiu mai organizata, sa am mancare si curatenie facute zilnic.Ultimul an a fost foarte greu pentru mine din punct de vedere emotional, am fost secatuita de orice energie pozitiva, am functionat pe pilot automat.Ma bucur ca incep sa-mi revin, cat de cat, ma simt mai prezenta in viata mea.

 ♥ CITESC...
  
n-am mai citit nimic, dar mai scult carti de pe Voxa.Ultima ascultata e ,,Arta subtila a nepasarii,, de Mark Manson.Mi-a placut, o carte buna, merita citita..Ce am retinut - in viata nu trebuie sa ne asteptam sa scapam de probleme, fiindca nu se va intampla, dar putem sa invatam sa le rezolvam din ce in ce mai bine.Maturitatea inseamna sa inveti sa te descurci cu durerea si cu emotiile neplacute, sa le accepti si sa le prelucrezi, nu sa fugi de ele.
Cateva citate :

“Dorinta de a avea mai multe experiente pozitive este prin ea insasi o experienta negativa. Si, in mod paradoxal, acceptarea experientei negative este in sine o experienta pozitiva.”
 
 “Odata ce ajungi sa te impaci cu toate lucrurile urate pe care ti le arunca viata in fata, devii invincibil, la un nivel mai modest de spiritualitate. In definitiv, suferinta poate fi depasita doar dupa ce inveti cum s-o suporti.
 
 ,,Emotiile negative sunt un imbold la actiune. Cand le simtim, asta se intampla pentru ca trebuie sa facem ceva. Emotiile pozitive, pe de alta parte, sunt recompensele actiunilor corecte. Cand le simtim, viata pare simpla, iar noi trebuie doar sa ne bucuram de ea. Dupa care dispar, ca orice altceva, pentru ca apar, inevitabil, alte probleme.”
 
 “Ne place sa credem ca ar exista o forma de fericire absoluta pe care o putem atinge. Ne place sa credem ca putem scapa de toate suferintele pentru totdeauna. Ne place sa credem ca ne-am putea simti mereu impliniti si multumiti de viata noastra. Dar nu se poate.”
 
 “Fericirea presupune lupta. Fericirea se dezvolta din probleme. Bucuria nu rasare din pamant ca panselutele sau curcubeul. La realizarile adevarate si de lunga durata se ajunge printr-un efort sustinut.”
 
 “Recunoasterea si acceptarea propriei existente banale te vor elibera, oferindu-ti sansa de a realiza ce-ti doresti, fara autocritica sau asteptari exagerate. Vei aprecia din ce in ce mai mult experientele simple ale vietii: placerea prieteniei simple, creativitatea, ajutorul oferit cuiva aflat la ananghie, lectura unei carti bune, sa razi impreuna cu cineva de care iti pasa. Suna plicticos, nu-i asa? Suna asa pentru ca acestea sunt lucruri obisnuite. Dar poate ca exista un motiv pentru care sunt obisnuite: sunt lucrurile care conteaza cu adevarat.”
 
 ”A privi partea insorita a vietii” e un principiu sanatos, fara doar si poate, dar adevarul este ca uneori viata e de rahat, iar lucrul cel mai sanatos pe care-l poti face in momentele urate este sa recunosti asta.”
 
,, Important este sa te bazezi pe valori si standarde sanatoase, pentru ca placerea si succesul vor veni in mod firesc. Ele sunt efectele secundare ale valorilor bune. Luate separat, sunt doar niste momente superficiale de euforie.”
 
 “Cateva exemple de valori bune, sanatoase: onestitatea, inovatia, vulnerabilitatea, curajul de-a te apara, curajul de a-i apara pe ceilalti, respectul de sine, curiozitatea, caritatea, modestia, creativitatea.”
 
 “Este foarte important sa privim in fata realitatea propriei efemeritati, intrucat ne vindeca de valorile superficiale, fragile si prostesti ale vietii.”
 
♥ MA UIT LA...   
 
Pe youtube la o emisiune realizata de Trinitas :,, Timpul reintoarcerii", despre romani care s-au reintors acasa din strainatate.

PLANURI PENTRU SAPTAMANA VIITOARE ...

serviciu, cumparaturi, curatenie, organizare - din astea 😊.Astept caldura ca sa stau mai mult pe afara.As vrea sa mai schimb si cateva lucruri prin casa, sa renovez bucataria mica (in bucatarie aveam o camara, si am mutat acolo plita si chiuveta, ca sa ne ramana mai mult spatiu pentru masa ), dar nu ma apuc de nimic pana nu e destul de cald afara .
 
 ♥SPER SI VREAU
 
sa  pot face tot ce am in gand.
 
  ABIA ASTEPT SA ...
 
se se incalzeasca afara


  UN CITAT PREFERAT PENTRU AZI...
 

 Planteaza o floare, urmareste un nor, priveste un apus de soare, razi tare, gaseste ceva perfect de facut...si celebreaza doar fiindca esti tu !

MOMENTE DIN APRILIE...
 

 



Va astept si pe contul de Instagram : AICI , @irina_sweet_home cu postari (aproape) zilnice 😊
 

  Voi ce ati mai facut, ce planuri aveti pentru saptamana viitoare?




sâmbătă, aprilie 01, 2023

Blog 365 #91 Aprilie - ganduri si intentii



 Aprilie, bine ai venit!un nou inceput, noi ganduri, noi planuri, noi nadejdi. Am inceput luna aprilie cu o curatenie cat de cat prin casa, ceva gatit, apoi m-am intalnit cu cateva prietene dragi la o mini-sezatoare.Ma bucur ca se apropie vacanta de Pasti, n-am planuri mari nici pentru curatenie, nici pentru gatit :).Imi doresc doar sa fim sanatosi, sa ne putem odihni si sa ne bucuram de zilele libere.Sper ca vremea sa fie calduroasa si sa putem sta afara mai mult.

SARBATORILE LUNII

10 L - 15 V  Saptamana Mare 
16 D, 17 L, 18 M Sfintele Pasti, Invierea Domnului
21 V Izvorul Tamaduirii
23 D Sf. Mucenic Gheorghe 

DUMINICILE LUNII

3  Duminica Sf.Maria Egipteanca
  9  Duminica Florilor
 16 Invierea Domnului 
23 Sf. Mucenic Gheorghe
 30 Duminica Mironositelor




 
 CULOAREA LUNII

mov

Violetul reprezinta culoarea tainei, a misterului. Aceasta culoare este asociata cu energia spirituala. Este culoarea asociata onoarei, demnitatii, respectului de sine si sperantei. De asemenea ea este supranumita “culoarea puterii”, intrucat era culoarea regilor si era purtata de acestia in nuanta “purpuriu regal”.
La nivel psihic culoarea violet calmeaza angoasele, anihileaza frica si elimina agresivitatea. Aceasta culoare favorizeaza dezintoxicarea organismului si intareste sistemul imunitar. De asemenea influenteaza intregul sistem osos si nervos al organismului.Contribuie la echilibrarea energiilor spirituale si fizice.






 
CUVANTUL LUNII

conectare


 
PROVOCARILE LUNII
 
Am cateva provocari luna aceasta :






 O provocare pentru suflet lansata de Alexandra : ,,Programul "Doza pentru suflet" este adresat femeilor și a fost creat pentru a oferi o experiență inspirațională și de creștere personală înainte de sărbătorile de Paște.Programul constă în mici provocări zilnice pe care le poți îndeplini într-un timp scurt și care te vor ajuta să-ți îmbunătățești starea de spirit și să-ți dezvolți latura creativă și spirituală.Un alt aspect important al programului este cultivarea gândirii pozitive și a recunoștinței. Fiecare provocare zilnică îți va oferi o oportunitate de a reflecta asupra lucrurilor bune din viața ta și de a recunoaște toate motivele pentru care ar trebui să fii recunoscătoare. Această practică poate ajuta la reducerea stresului și anxietății și la îmbunătățirea stării generale de bine".....mai multe detalii aici
 

 Vreau sa reiau si o provocare din aprilie anul trecut : Timp cu tine. 

Provocarea presupune un moment de meditatie dimineata, un moment de respiratie si de gandire la pranz, si un moment de revizuire a zilei, seara.


 

 O ultima provocare , dar in domeniul tricotatului/crosetatului, este de pe instagram, si presupune sa crosetam/tricotam  flori, pasari sau saluri/esarfe ori alti itemi care sa aiba flori, pasari. Eu vrea sa fac o esarfa rosetata cu flori japoneze, modelul a fost in mare voga pe net acum niste ani, incepusem si eu una :)).Cu ocazia asta vreau sa mai consum din firele pe care le am deja :).

 

 MOTIVATIA/CITATUL LUNII


Fa mintea sa taca, si sufletul va vorbi

Ce am scris pe blog in anii trecuti, la aceasi data:

2008 : "Bomboane" de arpacas

2010 :  Am caștigaaat!

2012 :  Inceput de aprilie

2021 :  Aprilie, bine ai venit!Organizare si intentii

2022 : Bine ai venit, Aprilie!

 

 Va doresc un aprilie cu bucurie! 

Irina

joi, martie 30, 2023

Blog 365 #89

 

 

PENTRU ASTAZI... 

 30 martie 2023, joi

 ♥  Afara...
e soare cu dinti, dupa cateva zile ploioase.De vreo doua zile noaptea e frig cu minus si a trebuit sa dau din nou drumul la centrala, dupa ce abia am inchis-o.


  Ma gandesc ...  la ce am mai facut in ultima vreme, de cand n-am mai scris pe blog.Au fost cateva zile calde, in care m-am ocupat de gradina.Am plantat gazon, am mutat trandafirii, am plantat flori.Nu m-am indurat sa renunt cu totul la gradina de zazavaturi, asa ca am pastrat o bucatica in care am pus parunjel, marar, salata, ridichi, spanac, printre cepele si usturoiul plantate in toamna-iarna, care sunt mari deja.

Am tuns gardul viu la intinerire, si iar am umplut jumatate de curte cu crengi 🤦‍♀️.Cred ca o sa-mi ia cateva zile sa le toc si sa le transform in mulci.O sa ma ocup de asta imediat e se face cald.

Curtea e plina de flori, narcisele si zambilele aproape  s-au trecut, infloresc lalelele si muscarii. Nu-mi amintesc de o primavara asa timpurie in ultimii ani.

Sunt recunoscatoare... pentru ploi, e asa de bine cand ploua si toate cresc

In bucatarie... cartofi dulci copti, mamaliguta si mancarica din ficat de pasare.

Ce mai mesteresc/creez... ...absolut nimic, parca as vrea sa fac asa de multe si sfarsesc nefacand nimic.Nu am tricotat sau crosetat de la inceputul lunii.

Intentionez sa ...citesc bloguri, sa vad ce mai face blogosfera.

Citesc/ascult......ascult carti audio.Am prins o oferta de reducere la aplicatia Voxa si am gasit foarte multe carti care ma intereseaza, atat audio, cat si in forma e book.Cu ocazia asta am terminat si eu cartea lunii ianuarie (,,Cum sa-ti transformi viata" de Nicole Le Pera), am ascultat-o pana la sfarsit.

Sper... sa fiu mai activa pe blog, nu stiu ce m-am lenevit asa :)

Abia astept sa...rasara tot ce am plantat

Am invatat(invat) ... sa am mai multa grija de mine si sa-mi acult corpul.M-am straduit sa nu mai muncesc peste masura, sa ma odihnesc mai mult, sa fiu ai calma si mai inistita, sa fiu mai atenta la triggerii care imi declanseaza starile de nervozitate, de agitatie, de nemultumire.Asa cum mi-am propus la inceputul lunii, ma straduiesc sa fiu mai mult in starea de observator s sa invat mai mult despre mine si despre emotiile si gandurile mele.

Prin casa...se gaseste mereu ceva de facut, treaba nu se termina niciodata.As vrea sa fie mai multa ordine si curatenie, dar fac si eu cat pot.Oricum, in general e ok, poate sa vina Pastele :)).

Ma intreb...cat o sa mai creasca preturile, pana unde se va duce inflatia.Parca de la saptamana la saptamana e tot mai scump totul.

Un citat preferat pentru azi... 

 


 Binecuvantati sunt cei care vad lucruri minunate in acele locuri umile unde altii nu vad nimic.

Camille Pisarro

Unul din lucrurile mele preferate...apusurile minunate de soare

Cateva planuri pentru restul saptamanii...

m-am uitat pe prognoza meteo, va ploua si va fi rece, asa ca o sa am program de stat prin casa - curatenie, gatit si poate  mai tricotez la proiectele mele.

O fotografie/mai multe ...



Ce am scris pe blog in anii trecuti, la aceasi data:

2010 : Înainte și după

2011 : Supa- crema de linte

2012 :  Conferinta Homeschooling Romania 2012

2016 :  Problema

2019 :  Sfanta Gertrude, ocrotitoarea pisicilor :)


 


 

duminică, martie 12, 2023

Blog 365 #71

 


  PENTRU ASTAZI...
12 martie 2023, duminica

♥  Afara...
e frig si innorat, dar mai iese soarele printre nori.Zilele trecute a si plouat, ceea ce e foarte bine, dupa seceta care a fost

Ma gandesc ...  la ce vreau sa fac prin casa si prin curte anul acesta, astfel incat sa arate cat mai frumos si sa am cat mai putine de facut :). Am cateva imagini in minte : tufe, copacei si ierburi.

pinterest.com

Sunt recunoscatoare... pentru primavara timpurie. Desi imi plac zapezile, si iarna, doua luni de iarna imi ajung :))

In bucatarie... deocamdata doar cafea si micul dejun. La pranz avem supa-crema de linte si mancarica de ciuperci cu mamaliguta, mai tarziu budinca de chia si ovaz, cu lapte de cocos, nuci si fructe.

Ce mai mesteresc/creez... ...n-am lucrat nimic in ultima vreme, m-am simtit imprastiata, n-am avut starea necesara.Am scos paturica de martie, poate mai fac cateva patratele la ea.

 


 

Intentionez sa ...citesc si sa tricotez ceva mai tarziu

Citesc... ... ,,Cele patru legaminte" de don Miguel Ruiz

Sper... sa imi creez o saptamana frumoasa si buna

Abia astept sa... fie totul verde

Am invatat(invat) ... sa ma port mai bland cu mine

Prin casa...totul e in ordine, fiecare se relaxeaza in felul lui

Ma intreb...ce a mai scris lumea pe bloguri, saptamana trecuta n-am deschis laptopul.
 
Un citat preferat pentru azi... "Cuvantul nu este doar un sunet sau un simbol scris.Cuvantul este o forta, este puterea pe care o avem de a ne exprima si de a comunica , de a gandi si de a crea evenimentele din viata noastra.Cuvantul este cea mai puternica unealta pe care o are omul.La fel ca si o sabie cu doua taisuri, cuvantul nostru poate crea cel mai frumos vis, da poate sa distruga tot ce este in jurul nostru.,, 
,,Cele patru legaminte" de don Miguel Ruiz
 


 

Unul din lucrurile mele preferate...mirosul de curatenie
 
Cateva planuri pentru restul saptamanii...
  • sa ajung la ikea pentru cateva cumparaturi
  • sa mut cativa trandafiri
  • sa curat gradina si sa plantez trifoiul.Se anunta ploi si e numai bine de plantat acum

O fotografie de astazi...
 




duminică, martie 05, 2023

Martie, bine ai venit! si #64 din 365

 

Ca de obicei, februarie a trecut foarte repede, tac, pac uite-l pe martie :).A trecut iarna, a venit primavara, ce bucurie!

Februarie fost o luna placuta, destul de calda, cu activitati mai mult in casa decat afara,  dar am inteles ca temperaturile vor creste, asa ca se vor schimba lucrurile :). Nu am reusit sa tricotez si sa crosetez cat as fi vrut, dar in schimb am reusit sa ma tin destul de constant de regula 5 portii de fructe si legume pe zi, despre care am vorbit aici,  am luat 10 g de colagen zilnic si am consumat  minim 50 g de proteine zilnic., ceea ce mi-a imbunatatit considerabil starea fizica.

Sa vad cum ma organizez ca sa incep si ceva exercitii de forta, fiindca unul din obiectivele mele pentru urmatoarele luni este sa-mi intaresc masa musculara.

 


Observ ca si martie trece in mare viteza, asa ca m-am gandit sa lucrez cu niste afirmatii referitoare la timp, astfel incat sa incetinesc ritmul si sa ma bucur mai mult de momentul prezent:

Imi petrec ziua facand lucruri care sunt importante pentru mine si care ma umplu de bucurie

Ma bucur la maxim de fiecare moment pe care il traiesc

Am timp mai mult decat suficient ca sa fac ceea ce imi doresc.

Sunt destule ore intr-o zi

Timpul este intotdeauna aici si acum

Timpul imi permite sa imi realizez visele

Timpul este de partea mea

Gasesc paca  in momentul prezent

Pot sa ma relaxez si sa ma bucur de ceea ce fac, fiindca am suficient timp

Sunt intotdeauna in locul care trebuie atunci cand trebuie

Planurile si obiectivele mele rodesc la timpul potrivit



SARBATORILE LUNII
 
9  Sf. 40 de mucenici
17  Sf. Ierarh Patrick, Luminatorul Irlandei
25  Bunavestire
30 Sf. cuvios Ioan Scararul

DUMINICILE LUNII

5 Duminica 1 din post - a Ortodoxiei
12 Duminca a II a din post - a Sf. Grigorie Palama
19 Duminca a III a din post- a Sfintei Cruci
26 Duminica a IV a din post, a Sf. Ioan Scararul 



 EVENIMENTELE LUNII

1 martie Martisor
8 martie Ziua Femeii
20 martie Echinoctiul de Primavara
 
 
 
CULOAREA LUNII
 
 verde, totdeauna :)
 

 
"Verdele este culoarea dintâi a lumii, cea din care iese la iveală frumuseţea." 
Pedro Calderon de la Barca

,, Culoarea verde are capacitatea de a stimula glanda pituitară. În consecinţă, muşchii ţi se relaxează, nivelul histaminei din sânge creşte, determinând reducerea simptomelor alergice şi dilatarea vaselor sanguine, ajutând la o contracţie musculară mai uşoară. În acest fel, verdele calmează, te eliberează de stres şi, niţel paradoxal, te învigorează. Totodată, are darul de a stimula creativitatea, debarasarea de depresii, de stări de nervozitate şi anxietate.

Din perspectivă psihologică, această culoare sprijină instaurarea unui echilibru emoţional, a unuia dintre minte şi inimă. Verdele ne infuzează capacitatea de a ne iubi şi a ne îngriji de noi înşine, ne inspiră pace, bună înţelegere cu semenii noştri. El ne revitalizează atunci când suntem secătuiţi nu numai din punct de vedere mental şi emoţional, ci şi fizic.,,

 
 
 
 
CUVANTUL LUNII

prezență

  Faptul de a fi prezent undeva; existența cuiva sau a ceva într-un loc sau într-un timp anumit
 
 
INTENTIILE LUNII
 
Lucrez la prezenta, la starea de observator
 
 



DE FACUT -PROVOCARILE LUNII
  • decoratiuni de primavara si mult verde in casa
  • tricotez/crosetez ceva verde
  • port accesorii verzi
  • mergem la padure sa vedem flori de primavara
  • facem ceva dragut de Ziua Femeii/Ziua Mamei
  • facem crafturi cu trifoi
  • mancam multe salate
  • sarbatorim echinoctiul de primavara 

 

MOTIVATIA/CITATUL LUNII



Voi ce planuri aveti pentru martie? :)