Saptamana intai de post

Astazi e Lasatul secului pentru Postul Craciunului, zi in care il praznuim si pe Sfantul Ioan Gura de Aur, care ne-a lasat multe cuvinte de folos, printre care si acesta, referitor la post:

„Postiti? Aratati-mi-o prin fapte. Cum? De vedeti un sarac, aveti mila de el; un dusman, impacati-va cu el; un prieten inconjurat de un nume bun, nu-l invidiati; o femeie frumoasa, intoarceti capul. Nu numai gura si stomacul vostru sa posteasca, ci si ochiul, si urechile, si picioarele, si mainile voastre, si toate madularele trupului vostru. Mainile voastre sa posteasca ramanand curate si de hranire si de lacomie. Picioarele, nealergand la privelisti urate si in calea pacatosilor. Ochii, neprivind cu ispitire frumusetile straine... Gura trebuie sa posteasca de sudalme si de alte vorbiri rusinoase” (Sf. Ioan Gură de Aur, Adpopulum antiocheum, Cuv. 3, Migne, P. G., XLIX, col. 53).


Dupa cum am promis, revin cu meniul si lista de cumparaturi pentru prima saptamana de post . Micul dejun e la fel in fiecare dimineata. La pranz eu si Ilinca mancam ceva usor( o ciorba, un bors), iar cina o luam cu totii in jur de ora 17, cand ajunge sotul acasa. Pranzul si desertul le pregatesc pentru doua zile- iar cina zilnic.Intre mese - multa apa, suc de catina, sau limonada.


Saptamana intai de post
Meniu:

Micul dejun:

• musli cu fructe , lapte de orez
• suc/nectar de fructe preparat in casa
  

Pranz

• ciorba de rosii
• bors de sfecla

Cina

• Miercuri: musaca de cartofi , salata de sfecla rosie
  
• Joi: mancarica de ciuperci cu mamaliguta
  
• Vineri: pilaf sarbesc , snitel de soia, salata de varza
  
• Sambata: drob de linte, salata de paste cu legume
  
• Duminica: spaghete cu ciuperci
  

Desert:

• placinta cu dovleac
• negresa
  
• fructe

Lista de cumparaturi:

• musli
• lapte de orez
• mix de legume congelate
• ceapa
• cartofi
• varza
• morcovi
  
• sfecla rosie
• ciuperci
  
• hrean
• dovleac pt. placinta
  
• verdeata
• fructe- mere, banane, portocale, lamai
  
• suc de rosii
• bulion
  
• sos heinz pentru spaghete
  
• orez
• soia granule
• soia snitele
• malai
• linte
• spaghete
• paste fainoase fara ou
• faina
• drojdie
• ulei de orez scotti
  
• otet de orez scotti
• faina integrala, faina de secara, faina alba, seminte(floarea soarelui, susan)- pentru paine de casa
  
• cacao
• zahar
  
• drojdie
• praf de copt
• margarina pentru prajituri
• apa minerala
  

Nu am pus si cantitatile, fiindca depinde de fiecare pentru cate persoane gateste.Uleiul si otetul de orez Scotti le folosesc intotdeauna la salate, pentru gatit folosesc ulei obisnuit de floarea soarelui.

Post cu folos!

Irina