Puterea vindecatoare a padurii

Intuitiv, omul stie si simte ca natura ii face bine, mai ales cand isi duce viata in jungla de beton, departe de copaci, de ape, de iarba verde, de parfumul padurii sau al campiei.

In 1982, ministrul japonez al Agriculturii, Padurior si Pescuitului a creat termenul de shinrin-yoku , care se traduce prin ,,baie de padure,, . Practica respectiva nu implica deloc scaldatul :)), ci petrecerea timpului intr-un cadru natural, de preferat o padure,  incercand sa traiesti cat mai mult in prezent si sa te bucuri in mod constient de mirosul, culorile si sunetele din jur.

In cartea sa, Forest Bathing How Trees Can Help You Find Health and Happiness,  Dr. Qing Li, cel mai cunoscut expert in medicina padurii, ne arata cum ,,baile de padure,, reduc stresul, tensiunea arteriala, intaresc sistemul circulator si imunitar, stimuleaza energia, buna dispozitie, creativitata si concentrarea.

Am descoperit aceste lucruri interesante dupa mica noastra excursie  de pe valea Teleajenului, unde am fost duminica, ca sa mai prindem culorile minunate de toamna .Vremea a fost frumoasa, numai buna de plimbare. Am coborat prin padure, ca sa vedem lacul Teleajen, in care se reflectau absolut superb toate nuantele de ruginiu, auriu si aramiu..Cu aceasta ocazie am constata ca forma mea fizica este sub orice critica :)), fiindca urcusul inapoi la sosea mi-a cam scos sufletul :)).

Mi-a placut foarte mult padurea de mesteceni.Mesteacanul e unul din copacii mei preferati, imi plac trunchiurile lor albe, drepte,  parca ar fi niste imense lumanari inaltate spre cer.

Am respirat aerul curat de padure, imbibat cu fitoncide si ioni de oxigen :)), ne-am bucurat de culori, de sunetul apei si de tot ce este frumos in natura. 

Si am purtat salul de toamna :)), nu puteam sa ratez ocazia :)). Fiindca n-am unde sa-l port, avand in vedere cat de mult stam acasa :).

Spre deosebire de campie, cu peisajul ei sec, arid, padurea de intampina cu o multime de lucruri marunte, pe care ai putea sa le observi ceasuri in sir : muschii verzi, de catifea, ciupercute, boabe de mure sau de macese, frunze colorate, apa de izvor care susura si salta peste pietre.

 

La plecare ne-am oprit la mrea Suzana si ne-am inchinat la moastele sf. Mina, pe care il praznuim  pe 11 noiembrie.

Ne-am incarcat bateriile si suntem pregatiti pentru o noua saptamana, cu mila lui Dumnezeu.

Va doresc zile binecuvantate si aveti grija de voi!

In uichend...

© dulcecasa.blogspot.ro

Daca stau si ma gandesc bine, de cand a inceput pandemia nu am iesit deloc in afara casei, mai mult decat strictul necesar. Dar niste rude apropiate din Ardeal ne asteptau de mult in vizita, asa ca am hotarat sa mergem.A trebuit sa traversam judetele afectate grav de covid - asa ca nu am oprit deloc, nicaieri (chiar pe drum am vazut o ambulanta luand un bolnav de covid de acasa).

Am facut o mica exceptie la mrea Cornet, fiindca am trecut de foarte multe ori pe langa ea si tot am zis ca o sa oprim candva - se pare ca a venit momentul :)).

Din fericire am fost singurii vizitatori cam pentru jumatate de ora, si am avut timp sa ne bucuram de aceasta bijuterie arhitectonica de pe malul Oltului.Ca multe din manastirile noastre, e deosebit de cocheta si de ingrijita.Mi-as dori mult sa fie asa si la mine in curte, dar nu imi iese, desi ma straduiesc cat pot :).

Biserica are hramul Sf. Ioan Botezatorul.

© dulcecasa.blogspot.ro

© dulcecasa.blogspot.ro

E construita in stil fortificat, fiind  inconjurata de paduri, de ziduri si de flori :)

© dulcecasa.blogspot.ro

© dulcecasa.blogspot.ro

© dulcecasa.blogspot.ro

© dulcecasa.blogspot.ro

Daca urmezi indicatorul si treci printr-o usa mica, ajungi in spate, pe malul Oltului, unde este construit altarul de vara.

© dulcecasa.blogspot.ro

© dulcecasa.blogspot.ro

© dulcecasa.blogspot.ro

In fata altarului sunt bancute asezate sub bolti de trandafiri.

© dulcecasa.blogspot.ro

© dulcecasa.blogspot.ro

 Au si un bazin cu pasari - lebede albe, negre si rate, si o voliera cu pasari.

© dulcecasa.blogspot.ro

Mi-a placut foarte mult  - totul e asa de ingrijit si verdeee :)) , in contrast cu peisajul ciulinos si ars de soare din sud.

Daca aveti drum prin zona si puteti opri la aceasta micuta si frumoasa manastire, cu siguranta n-o sa va para rau.

Inchei cu un cuvant dintr- o carticica care imi este tare draga si pe care o recomand :,,Uita-te in inima ta,, de Cuviosul Ioan de la Valaam:

,, Voi, acolo in lume, duceti alta viata si aveti nevoie de alte mijloace pentru mantuire.

Cine ce lucru are trebuie sa il savarseasca cu constiinciozitate si cu aproapele sa traiasca in pace si in armonie, pe cat depinde de el.(...)

In neputintele omenesti sa nu ne intristam....mai bine o constiinta a neputintei decat o virtute cu slava desarta,, (pag.96)

Va doresc o saptamana frumoasa, cu bucurie!

Parc Aventura- Comana

Daca v-ati saturat de parcurile super-aglomerate din Bucuresti va recomand sa petreceti macar cateva ore in Parcul Aventura din Comana. Noi l-am descoperit intamplator acum cateva zile,in vacanta. A fost o surpriza , fiindca, desi mergem destul de des prin zona, nu stiam ca exista un spatiu de plimbare si de relaxare asa de frumos amenajat. Exista atractii pentru toata lumea- trasee prin copaci, si pentru cei mari, dar si pentru cei mici, tiroliana peste lac, tragere la tinta cu arcul, alei pentru plimbare cu bicicleta sau pe jos, trasura cu cai, cai pentru calarie, terase-restaurant, pivnita unde poti degusta vinuri, posibilitate de plimbare cu barca sau pentru pescuit sportiv, locuri dragute unde poti sa stai la un picnic, o casuta de gradina cu gradina de legume aferenta, priveliste spre Delta Neajlovului.

E un loc foarte curat, elegant, cilivizat.Nu exista muzica in exces (chiar am apreciat linistea) si nici manele. Totul e de bun gust si sper sa ramana asa si in timp :).

© Dulce Casa

© Dulce Casa

© Dulce Casa

© Dulce Casa

© Dulce Casa

© Dulce Casa

© Dulce Casa

© Dulce Casa

© Dulce Casa

© Dulce Casa

© Dulce Casa

© Dulce Casa

© Dulce Casa

© Dulce Casa

© Dulce Casa

Irina

Din weekend

Sper ca ati avut un sfarsit de saptamana placut, in ciuda caldurilor care au inceput deja 

- cel putin in Bucuresti :). 

Fiindca sambata se anunta o zi caniculara, ne-am decis in mod spontan sa plecam la mare.

Asta e unul din lucrurile mele favorite in ceea ce priveste capitala - in doua-trei ore poti ajunge la mare, sau la munte, dupa plac :).

Vremea a fost superba- nu prea cald, batea un vanticel racoros. Apa parea cam rece, dar dupa zece minute de balaceala devenea calduta :)). 

Nu era aglomerat,  plaja a fost foarte linistita. Se auzea doar marea, si galagia facuta de copii.

Dupa doua zile de odihna pentru noi se anunta o saptamana incarcata - reorganizez biblioteca, si mutam niste mobile de colo-colo -  transform camera de zi in spatiu de pseudo- homeschooling :), 

fiindca din toamna Ilinca merge la scoala. 

 Va doresc o saptamana productiva, cu spor in proiectele voastre!

Irina

Am revenit :)

Bine v-am regasit la inceput de saptamana, si la inceput de post!Pentru cine a intrebat - nu, n-am renuntat la bloguit, dar viata familiei noastre are perioadele ei aglomerate, in care nu gasesc nici timp si nici liniste

ca sa ma ocup de blog . Interesant e ca mi-am propus la inceputul lunii (in secret :))  )

sa scriu zilnic cate ceva, dar uite ca socoteala de-acasa nu se potriveste cu cea din targ.

In perioada asta am fost mai mult pe drumuri, asa ca, rusine mie! paturica mea zace abandonata, cu ULTIMUL rand nefinalizat. Vreau neaparat s-o termin saptamana asta, ca sa va arat toate paturicile realizate la provocarea de primavara.

Nu am reusit sa va povestesc despre week-end-ul de Rusalii pe care l-am petrecut in Serbia,

la Belgrad- dar recuperez acum :).

Am avut un mic sfarsit de saptamana intr-un oras deosebit, peste care nu se cunoaste ca  trecut  recent razboiul. De fapt Serbia, cat am reusit s-o vad, arata foarte bine -muuult mai bine decat Romania.

Drumul pana la Belgrad e foarte frumos, o mare parte din el urmeaza malul Dunarii. Am mers pe partea sarbeasca, care poseda o sosea in stare excelenta de functionare, spre deosebire de malul romanesc, unde e un drum cu gropi (foarte) multe.

Pe langa faptul ca soseaua era in stare buna,  am observat un lucru mic, dar care spune multe - buruienile si balariile de pe marginea drumului erau tunse. Nu tu ciulini de doi metri, nu balarii. Doar multa iarba cu floricele multicolore.

 Nu mai intreb de ce la altii se poate, si la noi nu, ca n-are sens.

La un moment dat drumul trece printr-o cetate - fortareata Golubac.

E un loc extraordinar, care merita vizitat.

Belgradul mi-a placut foarte mult - cel putin orasul vechi. M-au impresionat curatenia, trotuarele largi, pe care poti sa te plimbi nestingherit( fara sa te incurce masinile parcate bara la bara, ca in Bucuresti), cladirile vechi foarte bine intretinute, terasele cochete,parcurile ingrijite si lumea iesita linistit la promenada.

Am vizitat si catedrala ortodoxa Sf. Sava, care este imensa, si foarte frumoasa.

”Cu o inaltime de 70 m, avand pe cupola o cruce de alti 12 m, biserica ocupa o suprafata de 3 500 m2 la sol, avand si 3 galerii la primul nivel de 1 500 m2. Lungimea bisericii este de 91 de m, iar latimea de 81 de m. In biserica incap 10 000 de credinciosi, iar in galeria dinspre apus poate canta o strana formata din 800 de coristi. Biserica este placata cu granit si marmura alba. Dedesubtul ei se afla o alta biserica de 1 800 m2. Intr-o cripta se pastreaza fragmente din vesmantul Sfantului Sava.”

sursa

N-am ratat, desigur, cetatea Kalemegdan, de unde am admirat privelistea raului Sava varsandu-se in Dunare.

 Acum nu stiu daca am ramas cu amintiri placute fiindca am avut cateva zile doar pentru noi, departe de rutina si zgomotul casei, ori pentru ca Belgradul e intradevar un oras frumos si linistit :)). Cine are (multi) copii intelege cat de benefica este pentru psihic, si pentru viata de familie cate o iesire din cand in cand :)), mai ales ca astfel de ocazii nu se ivesc des (cel putin nu la noi).

Acum ma bucur ca sunt acasa, desi cu iesirea asta, si cu alte lucruri care s-au ivit intre timp, toata rutina noastra  e data peste cap, si am ceva de munca ca sa aduc treburile in ordine.

Fiindca azi a inceput si Postul Sfintilor Apostoli va doresc post binecuvanta si cu folos!si o seara placuta in continuare!

Irina