Meniul saptamanii 18-24 martie si link-party!

 

 

Bine v-am regasit si sper ca veti participa in continuare la Meniul Saptamanii!Dupa cum cred ca stiti, duminica (17 martie) se "lasa sec" la lactate, oua si peste, urmand perioada Postului Mare. 

Celor care postesc le doresc post cu folos, binecuvantat!

Meniul meu pentru aceasta perioada va fi unul de post. Pentru copii voi avea in casa oua si lactate cu care le voi completa mesele, daca cer, dar nu le voi trece pe lista.In aceasta perioada vom incerca sa consumam multe sucuri de legume si multe cruditati in general.

Meniul saptamanii 18 - 24 martie

Luni 

supa-crema de linte

cartofi cu brocoli la cuptor

salata de cruditati(salata verde, ridichi, ceapa verde,marar, seminte)

Marti

bors de legume

paste integrale cu ciuperci si cu tofu

salata de cruditati (varza, morcov, seminte de chimen)

Miercuri

bors de legume (de marti)

orez integral, mix de  legume la abur

 salata de cruditati(salata verde, ridichi, ceapa verde,marar, seminte)

Joi

bors de sfecla rosie

musaca de cartofi cu soia

gogosari cu sos

Vineri

bors de sfecla rosie (de joi)

mazare cu friganele de post

Sambata

ciorba de fasole cu cimbru

falafel, orez cu legume

salata de cruditati

Duminica

ciorba de fasole cu cimbru (de sambata)

pizza de post

Mic dejun, cina 

musli cu  lapte vegetal

suc de legume (radacinoase, varza, cartofi) si fructe(mere)

smoothie de fructe si legume

pateu de avocado

bruschete cu pasta de morcovi

Desert

fructe (mere, portocale, grefe, banane, kiwi),

 nuci, alune de padure, migdale

Irina