Se afișează postările cu eticheta dimineata miraculoasa. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta dimineata miraculoasa. Afișați toate postările

luni, august 19, 2019

Cum sa-ti incepi dimineata ca femeia din Pilde 31 :)

Cele care imi cititi blogul de mai multa vreme  stiti ca admir foarte mult modelul femeii din Pilde 31 si chiar am scris o mini-serie  despre lucruri pe care le putem invata si folosi in viata  noastra, inspirandu-ne din acest pasaj.


Fiindca una din intentiile mele pentru luna august este sa am o dimineata organizata, m-am gandit sa vad daca as putea gasi ceva in Sf. Scriptura pe aceasta tema. Ca de obicei, pasajul din Pilde 31 e o sursa nesecata de inspiratie. Am gasit cateva modalitati in care ne putem organiza mai bine diminetile, luand exemplu de la femeia din Pilde :


1. TREZESTE-TE DEVREME



Ea se scoală dis-de-dimineaţă şi împarte hrana în casa ei şi dă porunci slujnicelor.
Pilde 31:15

Stiu ca majoritatea dintre noi ne trezim dis de dimineata, mai ales daca avem serviciu sau copii de scoala.
Femeia inteleapta se trezeste suficient de devreme incat sa dea un start bun nu doar zilei proprii, ci si zilei celorlalti.
In loc sa ne trezim pe ultima suta de metri si sa alergam stresate prin casa, mai bine ne culcam putin mai devreme, ca sa ne si sculam mai devreme si sa luam micul dejun in familie sau sa ne bem cafeaua in liniste si sa ne pregatim pe indelete pentru ziua care incepe.
In timpul scolii eu pregatesc totul cu o seara inainte - haine, geanta, ghiozdane, pachete  pentru masa, cestile de cafea si tot ce mai trebuie la micul dejun, astfel incat dimineata sa nu fim pe graba si sa plecam stresati, uitand ceva.



2.STABILESTE-TI OBIECTIVE



N-are teamă pentru cei ai casei sale în vreme de iarnă, căci toţi din casă sunt îmbrăcaţi în haine stacojii.Pilde 31:21


Femeia din Pilde nu se teme de viitor, deoarece ea si-a planificat tot ce are de facut pentru familia sa si a dus lucrurile la bun sfarsit. Ea nu a actionat la intamplare si nu s-a trezit in prag de iarna ca cei din casa n-au ce le trebuie.

Asa si noi trebuie sa invatam sa ne organizam cat mai bine, sa ne facem planuri, sa ne stabilim obiective, astfel incat viata sa ne ia cat mai putin prin surprindere :).
Stabileste-ti  obiective anuale, lunare, saptamanale, zilnice- si astfel vei lucra in fiecare zi cate putin pentru planurile tale pe termen lung.

Prioritatile noastre trebuie sa fie intotdeauna in ordine, lasandu-ne in acelasi timp in mana proniei lui Dumnezeu, care ne va randui cele de folos.



3.TRECI LA TREABA 



Ea caută lână şi cânepă şi lucrează voios cu mâna sa.Pilde 31:13

Nu privi tot ce ai de facut ca pe o corvoada, ci fa-ti munca bine si cu bucurie, ca pentru Hristos, indiferent unde lucrezi - acasa sau la serviciu.
Sa ne stabilim dinainte intentiile si sarcinile zile, astfel incat sa nu fim victimele timpului si sa ne lenevim, apoi sa ne miram ,, ia uite cum a trecu ziua de azi si nimic nu am facut,,
Sa punem suflet in ceea ce facem si sa cautam sa lucram cat mai bine. Daca tot ne-am trezit devreme, sa nu amanam inceperea activitatilor zilnice ci sa trecem imediat la lucru, bifand pe rand tot ce ne-am propus sa facem


4. NU UITA DE SARACI 
   




 Ea întinde mâna spre cel sărman şi braţul ei spre cel necăjit. Pilde 31:20








De multe ori uitam sau amanam sa facem milostenie, ori consideram ca nici noua nu ne ajunge, de unde sa mai dam si la altii. 
Dar milostenia nu trebuie sa fie neaparat ceva peste puteri - dimineata, in drum spre serviciu, sa luam o cafea si un covrig si pentru cineva mai amarat. Sau sa pregatim dinainte un portofel cu bancnote mai mici, ca sa  avem la indemana daca cineva ne cere. 
Sau gandeste-te pe cine ai putea ajuta azi - poate e o mamica cu copii mici, sau cu copii multi careia i-ar prinde bine o pauza de la treburile familiei; sau poate la biserica e ceva de facut si nimeni nu se ofera - sau gaseste alte moduri de a sluji pe ceilalti,


5.AMINTESTE-TI CE CONTEAZA CU ADEVARAT 



Înşelător este farmecul şi deşartă este frumuseţea; femeia care se teme de Domnul trebuie lăudată! Pilde  31:30


Poate ca iti incepi dimineata fugind repede la baie ca sa te aranjezi si sa te pregatesti pentru plecare. Poate simti ca nu  poti iesi pe usa daca nu te-ai dat cu rimel si parul nu e coafat corespunzator!Nu cred ca e nimic rau in asta , fiindca Dumnezeu nu vrea sa ne punem un sac in cap sau sa umblam in zdrente(metaforic vorbind). Dar, inainte de a ne aranja si a ne parfuma sa luam un pic de anafura, o gura de agheasma si sa ne incredintam lui Dumnezeu in rugaciune, cerand binecuvantarea Lui pentru ziua care ne sta in fata. Mi-a placut ceva ce a spus parintele Calistrat intr-o predica - sa nu ne insiram la rugaciune cu vorbe multe, daca nu avem timp, ci sa Ii spunem simplu - Doamne, am un sot, ai grija de el! Doamne, am niste copii, ai grija de ei!Doamne, am un serviciu, ai grija de el, am  o casa- ai grija de ea! Cu siguranta Dumnezeu ne va pazi, pe noi si toate ale noastre!


vineri, ianuarie 11, 2019

Dimineata Miraculoasa sau cum sa-ti organizezi o dimineata eficienta



Ieri, uitandu-ma sa vad ce a mai aparut prin librariile virtuale, am descoperit ca s-a tradus si tiparit una din cartile pe care o asteptam de foarte multa vreme, si anume Dimineata Miraculoasa de Hal Elrod. 


Ce este Dimineata miraculoasa?

The Miracle Morning este o carte de dezvoltare personala a carei obiectiv este sa ne motiveze si sa ne imbunatateasca rutina de dimineata, ajutandu-ne sa ne trezim in fiecare zi cu mai multa energie si capacitate de concentrare.Autorul,Hal Elrod, incepe prin a povesti cum, in tinerete, a revenit la viata dupa ce intrase in moarte clinica, in urma unui accident grav de masina.

Rutina sa de dimineata ofera atat relaxare, cat si productivitate, inainte ca ziua sa inceapa.El si-a denumit rutina S.A.V.E.R.S. (salvare, scapare in engleza).
Pasii acesteia sunt urmatorii:

Tacere (silence)
Linisteste-te, elibereaza-ti mintea de ganduri, si incepe-ti ziua in pace.Roaga-te, mediteaza, fii recunoscator, respira.

Afirmatii (affirmations)
Afirmatiile sunt declaratii pozitive pe care ti le repeti zilnic (sau le scrii), ceea ce te ajuta sa-ti schimbi gandirea si mentalitatea, si te sprijina in reusita.O afirmatie repetata zilnic suficient de mult timp se transforma in convingere.

Visualizare (visualisation)
Creeaza un colaj plin de imagini inspirationale.Foloseste-l ca sa vizualizezi ceea ce iti doresti cu adevarat in legatura cu tine si cu viata ta.

Exercitii/miscare (exercise)
Fa exercitii/sport/miscare dimineata!daca n-ai timp de exercitii, probabil, la un moment dat, vei avea timp pentru boala.

Lectura (reading)
Citeste ceva care sa te inspire sau sa te ajute sa-ti imbunatatesti viata/modul de a gandi.

Scris (scribing)
Rezerva-ti un timp pentru a-ti scrie gandurile si ideile, pentru a-ti revizui viata si a-ti inregistra progresele.

 Hal Elrod vorbeste si despre cele trei etape prin care trecem cand dorim sa ne schimbam obiceiurile si sa adoptam o noua rutina.



Faza 1 {ziua 1-10}DIFICIL
Primele 10 zile vor fi dificile. Dupa ce entuziasmul initial dispare, noul obicei nu mai e asa de agreabil :)). Fii pregatit ca primele 10 zile sa tragi de tine ca sa faci ce ti-ai propus.Dar fa ceea ce este bine, nu ceea ce este usor!

Faza 2{ziua 11-20}INCONFORTABIL
Faza a doua este mult mai usoara. Ai depasit cele 10 zile si incepi sa  te obisnuiesti cu noua rutina.Cu toate acestea, trebuie sa fii in continuare disciplint si hotarat, pentru ca e usor sa aluneci in vechile obiceiuri.Dar mergi tot inainte, nu te opri!

Faza 3 {ziua 21-30}DE NEOPRIT :)
In aceasta faza rutina de dimineata s-a transformat in obicei  si incepi sa te bucuri de ea, asa ca vei continua sa o practici. Esti de neoprit!

Experienta mea
Am descoperit  Dimineata miraculoasa in vara lui 2017 si am vrut s-o transform in obicei, dar nu am reusit sa trec de cele 10 zile :).Totusi nu vreau sa renunt, deoarece am avut mai multe  perioade in care m-am trezit la 5 si am avut o rutina de genul asta, initial fiind  inspirata de cartile lui Robin Sharma (care, intre timp, a scris si el o carte referitoare la rutina de dimineata)

Imagine similară

Am observat ca acest timp, de la 5 la 7, este aproape sigurul in care ma pot bucura de liniste de-a lungul zilei si imi incep ziua incarcata pozitiv dupa o astfel de dimineata.
In 2017 am creat doua pagini speciale in jurnalul meu pe puncte, pentru Dimineata Miraculoasa, si intentionez sa  o reiau  cat de curand, dar intr-o forma personalizata, in care sa imbin ceea ce ma ajuta pe mine cu ceea ce am invatat de la cei doi autori.


Voi aveti o astfel de rutina?sau v-ati dori sa o introduceti in viata voastra?