duminică, septembrie 24, 2023
duminică, iulie 02, 2023
Provocarea de iulie : 31 de zile de rugaciune
Saptamana trecuta am gasit pe instagram, la @chiriac_doroteea
o provocare foarte frumoasa : 21 de zile rugaciune . In fiecare dimineata trebuia sa petrecem un timp cu Dumnezeu, citind din Sf. Scriptura si rugandu-ne, apoi urma sa punem la story o postare in care sa scriem despre experienta noastra.
Primind aceasta provocare mi-a venit gandul s o transform intr-o provocare permanenta pe blog, asa cum sunt Provocarea de ianuarie sau Provocarea de Octombrie.
Cel putin pentru mine, luna iulie e una de concediu, in care ma odihnesc si petrec mult timp acasa, asa ca mi se pare foarte potrivita pentru a da un ,,restart,, vietii mele de rugaciune.
Rugandu-ma la Dumnezeu ca sa imi dea un raspuns cu privire la acest gand al meu, am ascultat predica de azi a parintelui Vasile Ioana si, ce sa vezi, parintele a vorbit despre rugaciune, despre puterea ei, si ne-a indemnat sa ne rugam cat mai mult, si in special sa mijlocim pentru cei bolnavi, in rugaciunea particulara, dar si in cea de la Sf. Maslu. Am luat acest lucru ca pe o binecuvantare, si va invit si pe voi, daca doriti si aveti placerea :), sa va alaturati acestei provocari.
Eu imi propun sa ma organizez in felul urmator :
Dimineata - un pasaj din Sf. Scriptura, cu ganduri si meditatii pe marginea lui.Eu ma voi limita la Noul Testament, si pentru comentarii voi folosi, in principal, cartile Sf. Teofilact al Bulgariei, sau alte carti de omilii/comentarii care mi se vor parea potrivite.Deasemenea, voi cauta aplicatia practica a pasajului pentru viata mea.
- o catisma din Psaltire, cu pomelnic pentru vii si pentru adormiti
Seara - lectura din Noul Testament pentru copii si o scurta rugaciune cu copiii
- participare la Sf. Maslu - o data pe saptamana
- pomenirea celor adormiti - o data pe saptamana ( La noi la biserica se face in fiecare saptamana , sambata dimineata, doar parastas, fara Sf. Liturghie )
- participare la Sf. Litughie - duminica
Voi va puteti organiza cum va place, dupa cum sunteti obisnuite sau dupa cum aveti timp si, pe cat posibil zilnic, faceti o postare pe blogul vostru , pe facebook sau pe instagram in care sa povestiti celorlalti , pe scurt, despre experienta pe care ati avut-o in prezenta lui Dumnzeu in ziua respectiva :), folosind #31dezilederugaciune si @irina_sweet_home
Fiindca abia azi mi-a venit ideea :)), puteti incepe de maine, 3 iulie, si ramane ca anul viitor, cu voia lui Dumnezeu, sa fiu mai organizata :)
Va astept cu drag sa ne rugam impreuna :)
sâmbătă, iulie 01, 2023
Iulie, bine ai venit!Ganduri si intentii
Nu pot sa cred ca a trecut luna iunie si eu n-am scris nimic pe blog. Am cateva postari incepute, dar neterminate, fiindca perfectionismul meu nu mi-a permis :)).In schimb am postat cate ceva pe instagram.Oricum, nici nu prea aveam ce sa povestesc.A fost un final de an scolar destul de tumultos, cu foarte multe lucruri de facut pe ultima suta de metri, cu emotii pentru examenul de bacalaureat (asteptam notele), cu serbari de absolvire, de final, banchet., etc. Rasuflu usurata ca s-a terminat si ma bucur in sfarsit de concediu :).
DUMINICILE LUNII
2 Duminica a 4-a după Rusalii (Vindecarea slugii sutașului);
9 ✝) Duminica a 5-a după Rusalii (Vindecarea celor doi demonizați din
ținutul Gadarei; a Sf. Părinți de la Sinodul al IV-lea Ecumenic);
16 ✝) Duminica a 6-a după Rusalii (Vindecarea slăbănogului din Capernaum);
23 ✝) Duminica a 7-a după Rusalii (Vindecarea a doi orbi și a unui mut din Capernaum);
30 ✝) Duminica a 8-a după Rusalii (Înmulțirea pâinilor)
CULORILE LUNII

luni, iunie 05, 2023
Bine ai venit, vara!Ganduri si intentii la inceput de IUNIE
Ieri a fost partea intai la gandurile si intentiile lunii iunie :)), azi sunt mai calma si mai binedispusa :)).N-am idee cum va fi luna iunie, avand in vedere greva, dar sper totusi sa se termine cu bine.I. are banchet si bacalaureat, T. e in practica , cele mici ar trebui sa termine scoala...cand o fi :)). Sa ne bucuram de viata, zic :)), in ciuda tuturor celor mai putin placute .
Zilele acestea libere mi-au prins foarte bine, am reusit sa fac un pic de ordine in curte si in magazie, si sa mai ajung la zi cu diverse treburi.Vremea nu e foarte calda, a fost innorat, a batut si vantul, dar e perfect, am spalat multe rufe :)).
Nu mi-am propus nimic special pentru iunie, o sa iau fiecare zi asa cum vine , cu nadejde in Dumnezeu si cu o inima recunoscatoare pentru tot ce avem :).Imi doresc sa ma ocup mai mult de suflet, ca am fost cam imprastiata in ultima vreme.
SARBATORILE LUNII
2 ✝) Sfântul Mare Mucenic Ioan cel Nou de la Suceava; (✝) Înălțarea Domnului (Ziua Eroilor)
3 S Sambata mortilor - Mosii de vara
4 D Pogorarea Sf. Duh - Rusaliile
5 L Sf. Treime
12 L Începutul Postului Sf. Ap. Petru și Pavel
24 S (✝) Nașterea Sfântului Ioan Botezătorul (Sânzienele – Drăgaica); ✝ Aducerea moaștelor Sfântului Mare Mucenic Ioan cel Nou de la Suceava;
29 J (✝) Sfinții Apostoli Petru și Pavel
CUVANTUL LUNII, INTENTIILE LUNII
inima de copil - sa privesc lumea cu incantare, cu uimire, cu bucurie, cu incredere
CULORILE LUNII
PROVOCARILE LUNII
sa ma bucur de fiecare zi
sa pun gandul cel bun in tot ce fac
Părinte, mă neliniştesc atunci când am de rezolvat o problemă, încât nici nu pot dormi.
– Problema ta sufletească sunt gândurile cele multe. Dacă nu ai avea aceste gânduri de multe feluri, ai putea da mult mai mult şi în ascultarea ta, şi în nevointele tale duhovniceşti. Ascultă un mod de a evita gândurile cele multe. Când îti vine în minte o treabă pe care va trebui, de pildă, să o faci mâine, să-i spui gândului: „Treaba aceasta nu este pentru astăzi; mă voi gândi la ea mâine“. De asemenea, când trebuie să hotărăşti într-o problemă, nu te chinui cu gândul să afli ceea ce este mai bun şi să amâni mereu.
Alege ceva şi mergi înainte. Lasă după aceea pe Dumnezeu să Se îngrijească de celelalte. Sileşte-te să eviţi scolasticismul, ca să nu-ţi ameţeşti mintea. Să faci ceea ce poţi, cu mărime de suflet, să te mişti simplu şi cu multă încredere în Dumnezeu. Atunci când îi încredinţăm lui Dumnezeu viitorul şi nădejdile noastre, îl obligăm într-un anume fel să ne ajute. Prin gândurile cele multe şi un om sănătos se netrebniceşte. Unul care suferă este îndreptăţit să le aibă dacă se mâhneşte. Insă cel care, fiind sănătos, se ameţeşte şi suferă din partea gândurilor de-a stânga, unul ca acesta este bun de legat. Să fie sănătos şi totuşi să fie chinuit de gândurile lui?!
In vremea noastră, cea mai mare boală se datorează gândurilor deşarte ale oamenilor lumeşti. Oamenii le pot avea pe toate în afară de gândurile bune. Dar se chinuiesc pentru că nu înfruntă lucrurile duhovniceşte. De pildă, cineva porneşte ca să meargă undeva, dar motorul maşinii lui păţeşte ceva şi întârzie puţin la destinaţie. Dacă are gândul cel bun, va spune: „Se vede că Bunul Dumnezeu a rânduit să apară piedica aceasta; altfel poate că aş fi păţit vreun accident, dacă n-aş fi avut această întârziere. Cum să-Ţi mulţumesc, Dumnezeul meu, pentru aceasta?“, şi-L slăveşte pe Dumnezeu. Dar dacă nu are gândul cel bun, nu va înfrunta situaţia duhovniceşte, se va supăra pe Dumnezeu şi va huli: “Iată, am întârziat! Aş fi putut merge mai repede! Ce lucru anapoda! Uf, ce Dumnezeu...”. Atunci când omul primeşte cele ce i se întâmplă cu gând de-a dreapta, se ajută. In timp ce dacă lucrează în partea stângă se chinuieşte, se topeşte, se zăpăceşte.
Sf. Paisie Aghioritul
IDEI PENTRU IUNIE
- sarbatorim Ziua Copilului
- culeg si usuc plante medicinale
- fac sirop si dulceata de capsuni, trandafiri, visine, cirese, menta
- stam cat mai mult in natura
- picnic pe malul apei
- sarbatorim sfarsitul de an scolar
- tinem postul Sf. Apostoli
- mancam si gatim afara in curte, cat mai mult
Voi ce planuri aveti pentru luna iunie?
duminică, iunie 04, 2023
Iunie, bine ai venit!Ganduri la inceput de vara
Bine v-am regasit, dupa o luna de absenta!
Sper ca toata lumea e bine, urmeaza sa intru si pe blogroll, sa vad si eu ce mai faceti, ca n-am mai dat pe aici de mult, abia am reusit sa mai postez pe instagram din cand in cand.Nu stiu neaparat daca lipsa timpului e de vina, sau pur si simplu oboseala asta psihica care ma apasa de la o vreme, si o amaraciune de care nu pot scapa, desi incerc.Ma tot gandesc daca sunt eu prea sensibila si prea pun totul la inima, ori traiul in tara asta e teribil de toxic si de consumator psihic.
Evident nu pot trece peste greva profesorilor, care este evenimentul principal al perioadei.Si asta din cauza ca e final de an scolar, si din cauza ca, ce sa vezi, incredibil dar adevarat, profesorii refuza sa se mai multumeasca cu firmiturile aruncate de la masa stapanilor, refuza sa se mai gandeasca la copilasi, la binele omenirii, la vocatie, la bietul stat care n-are, domle, si da, pentru prima oara se gandesc si la ei, la copiii lor, la familiile lor, la viata lor pe care si-ar dori si ei sa o traiasca decent, ca doar mucesc, nu cersesc.Da, oameni buni, la banii lor, profesorii isi permit sa aiba demnitate!asa ceva!!!degeaba li se spune mars la catedra, ca ei nu vor!
Daca profesorii faceau greva in concediu :)), cum foarte inteligent au sugerat unii, nu-i baga nici naiba in seama. Dar asa, greva durand ,,putin mult,, , vorba unui geniu in viata :)), si deranjand inclusiv pe elevii din invatamantul particular, ca de cei de la stat oricum nu prea ii pasa nimanui (ca altfel ar fi dat pana acum 6 procente din PIB pentru ei, cum e legea care nu se aplica), si pe cei cu bani, care sunt asteptati sa studieze in strainataturi, s-au gandit luminile tarii, hai sa vedem ce vor si saracii astia :)).Poate le aruncam ceva acolo si scapam repede.Da au au uitat ca cei permanent flamanzi si fara bani stiu sa rabde lipsuri, deci ce-o mai fi o luna-doua acolo fara salariul si asa amarat :))
Si nu e vorba numai de bani, desi banii arata cat de mult e pretuita munca ta in ierarhia sociala. Nu spun de prorogarile salariale la nesfarsit, de sporurile plafonate la salariul din 1900 toamna, si asa mai departe. E vorba de subfinantarea invatamantului in general, care te obliga pur si simplu sa pui bani din propriul buzunar si asa gaurit, ca sa iti poti desfasura actul didactic in conditii decente, de lipsa de respect a unor parinti si a unor elevi fata de profesor , de scoala, si de invatare in general; de incalcarea permanenta a timpului personal, de cursuri de perfectionare pe banii proprii, in uichenduri;de tone de documente pentru fiecare elev si pentru fiecare activitate didactica, pe hartia si cu imprimanta proprie, ca scoala n-are; si de multe altele, pe care nu le mai spun, ca nu mai termin niciodata.
Mai nou, cu proiectele Erasmus, profesorii merg in alte tari si vad ca acolo se fac lucruri frumoase, moderne, si te intorci aici, unde scrii cu creta pe o tabla veche, si grija multor copii e ca n-au ce manca si ca pica scolile pe ei, nici vorba de acces la invatamant modern.
Dupa cum se vede :)), am adunat multe suparari in peste 20 de ani de cariera in invatamant, si nu vreau sa ma intorc la catedra pana cand societatea si statul nu recunosc ca profesorul nu e bona gratis, si ca scoala e locul unde se invata, nu locul unde se face educatie. Cu educatia sunt datori parintii, nu profesorii.
La scoala elevul trebuie sa vina educat, hranit, imbracat, cu rechizite si cu tot ce ii mai trebuie, odihnit si deschis spre invatare.Si asta, dragi parinti, daca nu se intampla, tot vina acestui stat mizerabil e, care nu face in asa fel ca toti cei care muncesc sa aiba un salariu de la decent in sus, si un program normal de lucru, ca sa poata sa se ocupe si ei de familie, indiferent de natura muncii lor. De aceea e datoria voastra sa sprijiniti orice greva care are loc in tara asta, fiindca problemele celor care muncesc sunt problemele noastre, ale tuturor.
Iar daca cineva vrea sa se vaite ca el munceste la patron cu minim pe economie cate 18 ore pe zi, nu pot sa ii spun decat atat - dragul meu, fa-ti sindicat si lupta pentru drepturile tale, nu astepta sa-i fie patronului mila de tine si sa renunte la profit ca sa-ti dea tie drepturi si salariu.Asa e in tarile civilizate, oamenii care muncesc si-au castigat drepturile cu ajutorul luptei sindicale, nu maraind , da executand, ca niste caini batuti. Ia exemplu de la profesori, nu astepta sa-ti treaca viata rabdand. Pe langa asta, investeste in tine, educa-te, dezvolta noi abilitati, ca sa ai baza de negociere, ca la usa nu prea mai asteapta multi sa te concureze, ca au plecat prin tari mai calde.

sâmbătă, aprilie 29, 2023
Jurnalul saptamanii { 2023: s.17/52 } si Blog 365 #119
![]() |
pinterest.com |
Buna dimineata!bine v-am regasit, dupa o luunga absenta de pe blog.Mi-a fost mai usor sa postez pe instagram, de pe telefon, da nu e acelasi lucru cu blogul . Ma voi stradui sa fiu consecventa si pe blog.
♥ PENTRU ASTAZI...
♥ VREMEA...
A fost friguroasa si ploioasa cam toata luna,.La un moment dat am inchis centrala, dar i-am dat drumul iar, ca era prea rece in casa.Dar se anunta temperaturi mai ridicate incepand de maine.Pana la urma vara se apropie, cat sa mai reziste frigul?😊ca am reusit sa fiu mai organizata, sa am mancare si curatenie facute zilnic.Ultimul an a fost foarte greu pentru mine din punct de vedere emotional, am fost secatuita de orice energie pozitiva, am functionat pe pilot automat.Ma bucur ca incep sa-mi revin, cat de cat, ma simt mai prezenta in viata mea.
Voi ce ati mai facut, ce planuri aveti pentru saptamana viitoare?
sâmbătă, aprilie 01, 2023
Blog 365 #91 Aprilie - ganduri si intentii
Aprilie, bine ai venit!un nou inceput, noi ganduri, noi planuri, noi nadejdi. Am inceput luna aprilie cu o curatenie cat de cat prin casa, ceva gatit, apoi m-am intalnit cu cateva prietene dragi la o mini-sezatoare.Ma bucur ca se apropie vacanta de Pasti, n-am planuri mari nici pentru curatenie, nici pentru gatit :).Imi doresc doar sa fim sanatosi, sa ne putem odihni si sa ne bucuram de zilele libere.Sper ca vremea sa fie calduroasa si sa putem sta afara mai mult.
SARBATORILE LUNII
3 Duminica Sf.Maria Egipteanca
CULOAREA LUNII
mov
Violetul reprezinta culoarea tainei, a misterului. Aceasta culoare este
asociata cu energia spirituala. Este culoarea asociata onoarei,
demnitatii, respectului de sine si sperantei. De asemenea ea este
supranumita “culoarea puterii”, intrucat era culoarea regilor si era
purtata de acestia in nuanta “purpuriu regal”.
La nivel psihic culoarea violet calmeaza angoasele, anihileaza frica si
elimina agresivitatea. Aceasta culoare favorizeaza dezintoxicarea
organismului si intareste sistemul imunitar. De asemenea influenteaza
intregul sistem osos si nervos al organismului.Contribuie la
echilibrarea energiilor spirituale si fizice. |

♥O provocare pentru suflet lansata de Alexandra : ,,Programul "Doza pentru suflet" este adresat femeilor și a fost creat pentru a oferi o experiență inspirațională și de creștere personală înainte de sărbătorile de Paște.Programul constă în mici provocări zilnice pe care le poți îndeplini într-un timp scurt și care te vor ajuta să-ți îmbunătățești starea de spirit și să-ți dezvolți latura creativă și spirituală.Un alt aspect important al programului este cultivarea gândirii pozitive și a recunoștinței. Fiecare provocare zilnică îți va oferi o oportunitate de a reflecta asupra lucrurilor bune din viața ta și de a recunoaște toate motivele pentru care ar trebui să fii recunoscătoare. Această practică poate ajuta la reducerea stresului și anxietății și la îmbunătățirea stării generale de bine".....mai multe detalii aici | |
Vreau sa reiau si o provocare din aprilie anul trecut : Timp cu tine.
Provocarea presupune un moment de meditatie dimineata, un moment de respiratie si de gandire la pranz, si un moment de revizuire a zilei, seara.
O ultima provocare , dar in domeniul tricotatului/crosetatului, este de pe instagram, si presupune sa crosetam/tricotam flori, pasari sau saluri/esarfe ori alti itemi care sa aiba flori, pasari. Eu vrea sa fac o esarfa rosetata cu flori japoneze, modelul a fost in mare voga pe net acum niste ani, incepusem si eu una :)).Cu ocazia asta vreau sa mai consum din firele pe care le am deja :).
MOTIVATIA/CITATUL LUNII
Fa mintea sa taca, si sufletul va vorbi
♥ Ce am scris pe blog in anii trecuti, la aceasi data:
2008 : "Bomboane" de arpacas
2010 : Am caștigaaat!
2012 : Inceput de aprilie
2021 : Aprilie, bine ai venit!Organizare si intentii
2022 : Bine ai venit, Aprilie!
Va doresc un aprilie cu bucurie!
Irina
joi, martie 30, 2023
Blog 365 #89
♥ PENTRU ASTAZI...
30 martie 2023, joi
♥ Afara...
e soare cu dinti, dupa cateva zile ploioase.De vreo doua zile noaptea e frig cu minus si a trebuit sa dau din nou drumul la centrala, dupa ce abia am inchis-o.
♥ Ma gandesc ... la ce am mai facut in ultima vreme, de cand n-am mai scris pe blog.Au fost cateva zile calde, in care m-am ocupat de gradina.Am plantat gazon, am mutat trandafirii, am plantat flori.Nu m-am indurat sa renunt cu totul la gradina de zazavaturi, asa ca am pastrat o bucatica in care am pus parunjel, marar, salata, ridichi, spanac, printre cepele si usturoiul plantate in toamna-iarna, care sunt mari deja.
Am tuns gardul viu la intinerire, si iar am umplut jumatate de curte cu crengi 🤦♀️.Cred ca o sa-mi ia cateva zile sa le toc si sa le transform in mulci.O sa ma ocup de asta imediat e se face cald.
Curtea e plina de flori, narcisele si zambilele aproape s-au trecut, infloresc lalelele si muscarii. Nu-mi amintesc de o primavara asa timpurie in ultimii ani.
♥ Sunt recunoscatoare... pentru ploi, e asa de bine cand ploua si toate cresc
♥ In bucatarie... cartofi dulci copti, mamaliguta si mancarica din ficat de pasare.
♥ Ce mai mesteresc/creez... ...absolut nimic, parca as vrea sa fac asa de multe si sfarsesc nefacand nimic.Nu am tricotat sau crosetat de la inceputul lunii.
♥ Intentionez sa ...citesc bloguri, sa vad ce mai face blogosfera.
♥ Citesc/ascult......ascult carti audio.Am prins o oferta de reducere la aplicatia Voxa si am gasit foarte multe carti care ma intereseaza, atat audio, cat si in forma e book.Cu ocazia asta am terminat si eu cartea lunii ianuarie (,,Cum sa-ti transformi viata" de Nicole Le Pera), am ascultat-o pana la sfarsit.
♥ Sper... sa fiu mai activa pe blog, nu stiu ce m-am lenevit asa :)
♥ Abia astept sa...rasara tot ce am plantat
♥ Am invatat(invat) ...
sa am mai multa grija de mine si sa-mi acult corpul.M-am straduit sa nu mai muncesc peste masura, sa ma odihnesc mai mult, sa fiu ai calma si mai inistita, sa fiu mai atenta la triggerii care imi declanseaza starile de nervozitate, de agitatie, de nemultumire.Asa cum mi-am propus la inceputul lunii, ma straduiesc sa fiu mai mult in starea de observator s sa invat mai mult despre mine si despre emotiile si gandurile mele.
♥ Prin casa...se gaseste mereu ceva de facut, treaba nu se termina niciodata.As vrea sa fie mai multa ordine si curatenie, dar fac si eu cat pot.Oricum, in general e ok, poate sa vina Pastele :)).
♥ Ma intreb...cat o sa mai creasca preturile, pana unde se va duce inflatia.Parca de la saptamana la saptamana e tot mai scump totul.
♥ Un citat preferat pentru azi...
Binecuvantati sunt cei care vad lucruri minunate in acele locuri umile unde altii nu vad nimic.
Camille Pisarro
♥ Unul din lucrurile mele preferate...apusurile minunate de soare
m-am uitat pe prognoza meteo, va ploua si va fi rece, asa ca o sa am program de stat prin casa - curatenie, gatit si poate mai tricotez la proiectele mele.
♥ O fotografie/mai multe ...
♥ Ce am scris pe blog in anii trecuti, la aceasi data:
2010 : Înainte și după
2011 : Supa- crema de linte
2012 : Conferinta Homeschooling Romania 2012
2016 : Problema
2019 : Sfanta Gertrude, ocrotitoarea pisicilor :)
duminică, martie 12, 2023
Blog 365 #71
♥ PENTRU ASTAZI...
12 martie 2023, duminica
♥ Afara...
e frig si innorat, dar mai iese soarele printre nori.Zilele trecute a si plouat, ceea ce e foarte bine, dupa seceta care a fost
♥ Ma gandesc ... la ce vreau sa fac prin casa si prin curte anul acesta, astfel incat sa arate cat mai frumos si sa am cat mai putine de facut :). Am cateva imagini in minte : tufe, copacei si ierburi.
![]() |
pinterest.com |
♥ Sunt recunoscatoare... pentru primavara timpurie. Desi imi plac zapezile, si iarna, doua luni de iarna imi ajung :))
♥ In bucatarie... deocamdata doar cafea si micul dejun. La pranz avem supa-crema de linte si mancarica de ciuperci cu mamaliguta, mai tarziu budinca de chia si ovaz, cu lapte de cocos, nuci si fructe.♥ Ce mai mesteresc/creez... ...n-am lucrat nimic in ultima vreme, m-am simtit imprastiata, n-am avut starea necesara.Am scos paturica de martie, poate mai fac cateva patratele la ea.
♥ Intentionez sa ...citesc si sa tricotez ceva mai tarziu
♥ Citesc...
... ,,Cele patru legaminte" de don Miguel Ruiz
♥ Abia astept sa... fie totul verde
♥ Am invatat(invat) ...
sa ma port mai bland cu mine
♥ Prin casa...totul e in ordine, fiecare se relaxeaza in felul lui
- sa ajung la ikea pentru cateva cumparaturi
- sa mut cativa trandafiri
- sa curat gradina si sa plantez trifoiul.Se anunta ploi si e numai bine de plantat acum
duminică, martie 05, 2023
Martie, bine ai venit! si #64 din 365
Ca de obicei, februarie a trecut foarte repede, tac, pac uite-l pe martie :).A trecut iarna, a venit primavara, ce bucurie!
Februarie fost o luna placuta, destul de calda, cu activitati mai mult in casa decat afara, dar am inteles ca temperaturile vor creste, asa ca se vor schimba lucrurile :). Nu am reusit sa tricotez si sa crosetez cat as fi vrut, dar in schimb am reusit sa ma tin destul de constant de regula 5 portii de fructe si legume pe zi, despre care am vorbit aici, am luat 10 g de colagen zilnic si am consumat minim 50 g de proteine zilnic., ceea ce mi-a imbunatatit considerabil starea fizica.
Sa vad cum ma organizez ca sa incep si ceva exercitii de forta, fiindca unul din obiectivele mele pentru urmatoarele luni este sa-mi intaresc masa musculara.
Observ ca si martie trece in mare viteza, asa ca m-am gandit sa lucrez cu niste afirmatii referitoare la timp, astfel incat sa incetinesc ritmul si sa ma bucur mai mult de momentul prezent:
Imi petrec ziua facand lucruri care sunt importante pentru mine si care ma umplu de bucurie
Ma bucur la maxim de fiecare moment pe care il traiesc
Am timp mai mult decat suficient ca sa fac ceea ce imi doresc.
Sunt destule ore intr-o zi
Timpul este intotdeauna aici si acum
Timpul imi permite sa imi realizez visele
Timpul este de partea mea
Gasesc paca in momentul prezent
Pot sa ma relaxez si sa ma bucur de ceea ce fac, fiindca am suficient timp
Sunt intotdeauna in locul care trebuie atunci cand trebuie
Planurile si obiectivele mele rodesc la timpul potrivit
EVENIMENTELE LUNII
Pedro Calderon de la Barca
Din perspectivă psihologică, această culoare sprijină instaurarea unui echilibru emoţional, a unuia dintre minte şi inimă. Verdele ne infuzează capacitatea de a ne iubi şi a ne îngriji de noi înşine, ne inspiră pace, bună înţelegere cu semenii noştri. El ne revitalizează atunci când suntem secătuiţi nu numai din punct de vedere mental şi emoţional, ci şi fizic.,,
prezență
Faptul de a fi prezent undeva; existența cuiva sau a ceva într-un loc sau într-un timp anumit- decoratiuni de primavara si mult verde in casa
- tricotez/crosetez ceva verde
- port accesorii verzi
- mergem la padure sa vedem flori de primavara
- facem ceva dragut de Ziua Femeii/Ziua Mamei
- facem crafturi cu trifoi
- mancam multe salate
- sarbatorim echinoctiul de primavara
MOTIVATIA/CITATUL LUNII

-
pinterest.com Buna dimineata!si bine v-am regasit in acest sfarsit de septembrie.Speram ca septembrie...
-
Saptamana trecuta am gasit pe instagram, la @chiriac_doroteea o provocare foarte frumoasa : 21 de zile rugaciune . In fiecare dimineata...
-
Spuneam ca mi-am propus ca anul acesta sa facem in fiecare duminica o activitate cu subiect religios, in care sa invatam ceva interesant. A...