Căminul tău, un colț de rai !resurse și idei pentru săptămâna 2

 

 

Bună dimineața și bine v-am regăsit în a doua săptămână a provocării!Mulțumesc  Floarea Casei și Cinderella pentru că mă însoțiți în această călătorie! dacă sunt și alte bloguri care participă și nu am observat, vă rog să scrieți în comentarii😊.

O să revin și eu mai târziu cu postarea  de retrospectivă a săptămânii trecute , încă nu am reușit s-o finalizez  🫣.

Săptămâna 2 – Fac ordine

Dezordinea din casă și din viață ne secătuiește de energie. O casă prea încărcată, lucrurile care nu ne mai folosesc, nu ne mai vin sau nu ne mai plac, dar pe care le păstrăm înghesuite peste tot; tot felul de obligații și probleme nerezolvate, negate sau ignorate, lăsate în „coadă de pește”, relațiile toxice în care ne complacem – toate acestea ne rod psihic și sufletește, ne umplu de stres și ne îmbolnăvesc.

Săptămâna aceasta îmi examinez casa și viața, și fac ordine.

 Îmi fac un plan de reorganizare și simplificare a casei, îmi analizez viața, fac o listă cu obligațiile și problemele amânate/nerezolvate și fac pași spre eliminarea lor.

 

Provocarea săptămânii

• Fă-ți un plan de debarasare și organizare a casei pentru următoarele trei luni, așa încât la Crăciun totul să fie în ordine.

• Fă o listă cu toate problemele nerezolvate, amânate, și scrie o dată exactă până când te vei ocupa de ele.

• Analizează relațiile din viața ta și „fă curățenie”: iartă ce e de iertat, repară ce e de reparat, învață să pui limite, să spui „nu”, ieși din relațiile toxice.

• Fă-ți un inventar al timpului și vezi dacă există dezechilibre între muncă, timpul personal și viața de familie. Dacă da, caută și scrie în jurnal câteva soluții pentru a îmbunătăți situația.

 

Planificare pe zilele săptămânii

Luni – Start organizare:

• Notează în jurnal toate zonele din casă care au nevoie de ordine

• Fă o listă cu lucrurile care nu îți mai sunt utile (haine, obiecte, hârtii)

• Împarte-le în trei categorii: donez, reciclez, arunc

Marți – Decluttering mic:

• Începe cu o zonă mică (un sertar, o noptieră, un raft)

• Bucură-te de progres și scrie ce ai simțit după această mică schimbare

Miercuri – Probleme amânate:

• Scrie lista problemelor/obligațiilor lăsate în așteptare

• Alege cel puțin una și rezolv-o imediat.

Joi – Relații și limite personale:

• Reflectează la relațiile apropiate: unde simți tensiuni? unde există dezechilibru?

• Scrie o scrisoare (nu e nevoie să o trimiți) prin care eliberezi resentimente sau exprimi ce ai pe suflet

Vineri – Inventarul timpului:

• Notează cum îți împarți orele între muncă, familie, prieteni, tine însuți

• Găsește o mică schimbare pentru weekend (de exemplu, să îți rezervi o oră doar pentru tine).

Sâmbătă – Decluttering mare:

• Abordează o zonă mai amplă: dulap, cămară, birou

• Fă ordine temeinică, păstrează doar ce e util și îți aduce bucurie

Duminică – Recapitulare și relaxare:

• Uită-te peste ce ai reușit în săptămâna aceasta.

• Notează în jurnal cum te simți după aceste schimbări.

• Răsfață-te cu o activitate relaxantă (o plimbare, o baie caldă, un film bun)

   

  Printabile (click dreapta, salvează)

   

  
  
  
  
  
  
  ♥ ♥ ♥
   
   Sper să vă fie de folos articolele mele referitoare la ORGANIZAREA CASEI
   
  ♥ ♥ ♥

   

   Citește/ascultă  cărți despre cum să pui limite
  

  și notează-ți idei pe care poți să le pui in aplicare. Recomand seria despre limite scrisă de  Henry Cloud, John Towsend

   

   

  

  
  

  
  
  

  Deasemenea, am găsit câteva documentare despre organizare pe Netflix, cu care vă puteți hrăni motivația săptămâna aceasta 😊, și poate aflați și ceva trucuri noi pentru a vă păstra casa organizată.

  
  

  

  
  

  

  
  

  

  
  

  

  
  

  Dacă aveți recomandări de cărți sau filme potrivite cu subiectul săptămânii vă rog să le lăsați la comentarii 😊

   

  Vă doresc o săptămână cu spor !