Căminul tău , un colț de rai - cum am petrecut prima săptămâna

Bine v-am regăsit! 🌿

Sper că sunteți bine și că ați avut o săptămână frumoasă, cu spor în toate! Surprinzător, mie săptămâna aceasta mi s-a părut lungă. Poate e efectul dezinstalării rețelelor de socializare de pe telefon? De multe ori, în cursul săptămânii, m-am surprins căutând aplicațiile din obișnuință, mai ales în minutele libere, și a fost greu să rezist tentației de a reinstala măcar Instagramul. Totuși, am rămas fermă.

În locul știrilor și al emisiunilor politice am ales să ascult o carte audio, câte un podcast sau să mă uit la un film. Am simțit cum mintea mea începe să se liniștească, să fie mai limpede, iar timpul parcă nu mai zboară atât de repede.

Vreme de toamnă adevărată 🍂

Săptămâna aceasta vremea s-a răcit brusc. De joi și până sâmbătă a plouat torențial, iar vântul a bătut foarte tare. Vineri după-amiază s-a oprit și curentul – doar pe o fază, din fericire, astfel încât  partea casei în care este centrala  a avut electricitate, așa că nu am înghețat de frig.  A fost însă prima dată când a trebuit să pornim centrala atât de devreme în toamnă.

Cu toate acestea, am simțit o mare bucurie să stau în casă, la căldurică, cu un ceai fierbinte și o prăjiturică alături, completând Jurnalul de Octombrie. A fost o atmosferă liniștitoare, exact așa cum îmi place.

 

 

 Micile mele bucurii ✨

Deși săptămâna a fost aglomerată, mi-am făcut timp să aprind lumânarea mea preferată de toamnă, să gătesc ceva bun și să mă bucur de momentele de liniște. Am completat și bullet journal-ul pentru octombrie. Nici nu-mi vine să cred că țin acest tip de agendă din 2016! De-a lungul timpului am mai încercat și alte formate, dar mereu m-am întors la Leuchtturm1917, cel mai potrivit pentru mine.

Pentru această lună mi-am propus să (re)citesc Pollyanna – Secretul mulțumirii. Am cumpărat cartea anul trecut de la Librăria Sophia, dar abia acum i-a venit rândul. Câteva pagini seara, sau varianta audio când tricotez, cu pisicile lângă mine, îmi amintesc cât de important este să cultiv o inimă mulțumitoare.

Fiindcă acum am mai mult timp pentru mine și pot face și lucruri care necesită mai multă atenție, am început să cos un mic goblen  pe care l-am cumpărat acum foarte mulți ani, în 2008 , dintr-un mic magazin din Rădăuți. E o serie de anotimpuri, până acum am cusut doar primăvara, și îmi doresc să cos toamna și iarna până la sfârșitul acestui an.

Am reușit să tricotez câteva rânduri și la păturica de toamnă cu model mitered square (pătrățel oblic )  pe care am început-o anul trecut, ca să mai reduc din firele cumpărate de-a lungul anilor.  

Despre natură și casă 🌸

Din cauza ploilor, nu am reușit să fac o plimbare în natură așa cum îmi doream. Totuși, duminică a ieșit soarele, a fost cald și am putut petrece timp în curte. Mi-am cumpărat și un ghiveci cu crizanteme pe care abia aștept să le văd înflorind.

Nu mi-am organizat biroul, dar asta pentru că nu mai am un spațiu fix pentru lucru. În perioadele friguroase, colțișorul meu se mută în dormitor sau în bucătărie, iar uneori, dacă vremea e blândă, scriu pe terasă, unde am un mic spațiu amenajat.

 

Concluzia săptămânii 🌼

Privind în urmă, pot spune că am reușit să încetinesc ritmul, să mă deconectez de la social media și de la știrile negative, ceea ce mi-a dat o stare interioară foarte bună. M-am liniștit mental și, paradoxal, am fost mai productivă, fiindcă nu am avut atâtea distrageri și m-am concentrat mai mult la ceea ce aveam de făcut.

Voi cum ați petrecut prima săptămână a provocării? 

 

 

Căminul tău, un colț de rai !resurse și idei pentru săptămâna 2

 

 

Bună dimineața și bine v-am regăsit în a doua săptămână a provocării!Mulțumesc  Floarea Casei și Cinderella pentru că mă însoțiți în această călătorie! dacă sunt și alte bloguri care participă și nu am observat, vă rog să scrieți în comentarii😊.

O să revin și eu mai târziu cu postarea  de retrospectivă a săptămânii trecute , încă nu am reușit s-o finalizez  🫣.

Săptămâna 2 – Fac ordine

Dezordinea din casă și din viață ne secătuiește de energie. O casă prea încărcată, lucrurile care nu ne mai folosesc, nu ne mai vin sau nu ne mai plac, dar pe care le păstrăm înghesuite peste tot; tot felul de obligații și probleme nerezolvate, negate sau ignorate, lăsate în „coadă de pește”, relațiile toxice în care ne complacem – toate acestea ne rod psihic și sufletește, ne umplu de stres și ne îmbolnăvesc.

Săptămâna aceasta îmi examinez casa și viața, și fac ordine.

 Îmi fac un plan de reorganizare și simplificare a casei, îmi analizez viața, fac o listă cu obligațiile și problemele amânate/nerezolvate și fac pași spre eliminarea lor.

 

Provocarea săptămânii

• Fă-ți un plan de debarasare și organizare a casei pentru următoarele trei luni, așa încât la Crăciun totul să fie în ordine.

• Fă o listă cu toate problemele nerezolvate, amânate, și scrie o dată exactă până când te vei ocupa de ele.

• Analizează relațiile din viața ta și „fă curățenie”: iartă ce e de iertat, repară ce e de reparat, învață să pui limite, să spui „nu”, ieși din relațiile toxice.

• Fă-ți un inventar al timpului și vezi dacă există dezechilibre între muncă, timpul personal și viața de familie. Dacă da, caută și scrie în jurnal câteva soluții pentru a îmbunătăți situația.

 

Planificare pe zilele săptămânii

Luni – Start organizare:

• Notează în jurnal toate zonele din casă care au nevoie de ordine

• Fă o listă cu lucrurile care nu îți mai sunt utile (haine, obiecte, hârtii)

• Împarte-le în trei categorii: donez, reciclez, arunc

Marți – Decluttering mic:

• Începe cu o zonă mică (un sertar, o noptieră, un raft)

• Bucură-te de progres și scrie ce ai simțit după această mică schimbare

Miercuri – Probleme amânate:

• Scrie lista problemelor/obligațiilor lăsate în așteptare

• Alege cel puțin una și rezolv-o imediat.

Joi – Relații și limite personale:

• Reflectează la relațiile apropiate: unde simți tensiuni? unde există dezechilibru?

• Scrie o scrisoare (nu e nevoie să o trimiți) prin care eliberezi resentimente sau exprimi ce ai pe suflet

Vineri – Inventarul timpului:

• Notează cum îți împarți orele între muncă, familie, prieteni, tine însuți

• Găsește o mică schimbare pentru weekend (de exemplu, să îți rezervi o oră doar pentru tine).

Sâmbătă – Decluttering mare:

• Abordează o zonă mai amplă: dulap, cămară, birou

• Fă ordine temeinică, păstrează doar ce e util și îți aduce bucurie

Duminică – Recapitulare și relaxare:

• Uită-te peste ce ai reușit în săptămâna aceasta.

• Notează în jurnal cum te simți după aceste schimbări.

• Răsfață-te cu o activitate relaxantă (o plimbare, o baie caldă, un film bun)

   

  Printabile (click dreapta, salvează)

   

  
  
  
  
  
  
  ♥ ♥ ♥
   
   Sper să vă fie de folos articolele mele referitoare la ORGANIZAREA CASEI
   
  ♥ ♥ ♥

   

   Citește/ascultă  cărți despre cum să pui limite
  

  și notează-ți idei pe care poți să le pui in aplicare. Recomand seria despre limite scrisă de  Henry Cloud, John Towsend

   

   

  

  
  

  
  
  

  Deasemenea, am găsit câteva documentare despre organizare pe Netflix, cu care vă puteți hrăni motivația săptămâna aceasta 😊, și poate aflați și ceva trucuri noi pentru a vă păstra casa organizată.

  
  

  

  
  

  

  
  

  

  
  

  

  
  

  Dacă aveți recomandări de cărți sau filme potrivite cu subiectul săptămânii vă rog să le lăsați la comentarii 😊

   

  Vă doresc o săptămână cu spor !