Puterea vindecatoare a padurii

Intuitiv, omul stie si simte ca natura ii face bine, mai ales cand isi duce viata in jungla de beton, departe de copaci, de ape, de iarba verde, de parfumul padurii sau al campiei.

In 1982, ministrul japonez al Agriculturii, Padurior si Pescuitului a creat termenul de shinrin-yoku , care se traduce prin ,,baie de padure,, . Practica respectiva nu implica deloc scaldatul :)), ci petrecerea timpului intr-un cadru natural, de preferat o padure,  incercand sa traiesti cat mai mult in prezent si sa te bucuri in mod constient de mirosul, culorile si sunetele din jur.

In cartea sa, Forest Bathing How Trees Can Help You Find Health and Happiness,  Dr. Qing Li, cel mai cunoscut expert in medicina padurii, ne arata cum ,,baile de padure,, reduc stresul, tensiunea arteriala, intaresc sistemul circulator si imunitar, stimuleaza energia, buna dispozitie, creativitata si concentrarea.

Am descoperit aceste lucruri interesante dupa mica noastra excursie  de pe valea Teleajenului, unde am fost duminica, ca sa mai prindem culorile minunate de toamna .Vremea a fost frumoasa, numai buna de plimbare. Am coborat prin padure, ca sa vedem lacul Teleajen, in care se reflectau absolut superb toate nuantele de ruginiu, auriu si aramiu..Cu aceasta ocazie am constata ca forma mea fizica este sub orice critica :)), fiindca urcusul inapoi la sosea mi-a cam scos sufletul :)).

Mi-a placut foarte mult padurea de mesteceni.Mesteacanul e unul din copacii mei preferati, imi plac trunchiurile lor albe, drepte,  parca ar fi niste imense lumanari inaltate spre cer.

Am respirat aerul curat de padure, imbibat cu fitoncide si ioni de oxigen :)), ne-am bucurat de culori, de sunetul apei si de tot ce este frumos in natura. 

Si am purtat salul de toamna :)), nu puteam sa ratez ocazia :)). Fiindca n-am unde sa-l port, avand in vedere cat de mult stam acasa :).

Spre deosebire de campie, cu peisajul ei sec, arid, padurea de intampina cu o multime de lucruri marunte, pe care ai putea sa le observi ceasuri in sir : muschii verzi, de catifea, ciupercute, boabe de mure sau de macese, frunze colorate, apa de izvor care susura si salta peste pietre.

 

La plecare ne-am oprit la mrea Suzana si ne-am inchinat la moastele sf. Mina, pe care il praznuim  pe 11 noiembrie.

Ne-am incarcat bateriile si suntem pregatiti pentru o noua saptamana, cu mila lui Dumnezeu.

Va doresc zile binecuvantate si aveti grija de voi!

Sal de toamna

Am inceput acest sal anul trecut la sfarsitul lui septembrie, apoi l-am abandonat in favoarea altor proiecte. A asteptat, saracul, pana anul asta, cand m-am hotarat sa il duc la bun sfarsit.

Am lucrat cu fir Drops Delight 12, 2 sculuri, adica  100 de grame,  350 m, pe andrele marimea 4. Este bine ca salurile sa fie lucrate pe o andrea/croseta mai groase, ca sa aiba lejeritate. Acest fir e foarte bun pentru saluri, caciulite,manusi, fiindca e foarte moale, matasos si nu inteapa deloc. Compozitia e 75% lana, 25% Poliamida

 Modelul e de baza, frumusetea fiind data de fir si de dantela crosetata de pe margine, la care am folosit un fir bulgaresc, de lana 100%.

Nu ma asteptam sa iasa asa de mare, ma pot infasura lejer cu el :).E atat de moale si de calduros!

Dantela de pe margine e crosetata dupa o schema de pe Ravelry - All Shawl by Doris Chan,

  am lucrat-o de foarte multe ori, e simplu de facut.

Schema e mai jos :

 

Cred ca o sa ma rasplatesc cu niste andrele noi :)), daca tot am muncit atata :)).

Mai am de terminat inca un sal, inceput in februarie, din firul primit de la Ghemuletul Incalcit, si doua perechi de sosete.

Voi ce proiecte in lucru aveti?

Noiembrie !Planificare si intentii

 

 

Bine ai venit, Noiembrie!

Am ajuns si in noiembrie- slava lui Dumnezeu pentru toate! Daca octombrie a fost in principal luna caminului, in care m-am concentrat pe atmosfera din casa, imi doresc ca luna aceasta sa fie una multumirii, a recunostintei.

 

Ne apropiem cu pasi repezi si de Postul Nasterii Domnului, incepem pregatirile pentru Sarbatori- si in suflet, si in casa.Sa nadajduim ca vom ajunge cu bine si sanatosi la acest sfarsit de an. Sa ne rugam mai mult pentru cei aflati in suferinta, pentru cei bolnavi, dar si pentru conducatori buni, avand in vedere ca urmeaza (iar!) alegeri.

Noiembrie fericit!Noiembrie este luna care ne reaminteste sa fim recunoscatori pentru toate lucrurile bune care se intampla in viata noastra.

Nu stim ce va fi, vad ca in multe tari din Europa e din nou lockdown, cazurile de covid cresc peste tot, la noi- ce sa mai zic.Mila lui Dumnezeu!probabil ca se vor stradui sa tina totul deschis pana dupa alegeri, sau poate nu...Sa fim recunoscatori pentru ce avem, sa punem gandul cel bun, o rugaciune, o milostenie dupa puteri, o zi de post, si cu siguranta nu ne va parasi Dumnezeu.

Viata e dificila, prezinta asperitati :)), dar sa ne pastram nadejdea, calmul, fiindca si aceste lucruri vor trece intr-un fel sau altul, cu ajutor de Sus.

 

Noiembrie era luna apusurilor rubinii, a plecarii pasarilor, a imnurilor triste ale marii, a cantecului patimas al vantului printre pini. 

Lucy Maud Montgomery

EVENIMENTE SI SARBATORI 

8, duminica Soborul Sfintilor Mihail si Gavriil

9, luni Sf. Nectarie Taumaturgul

11, miercuri Sf. Mina

13, vineri Sf. Ioan Gura de Aur

14, sambata Lasatul secului pentru Postul Craciunului

15, duminica Inceputul Postului Nasterii Domnului

21 , sambata Intrarea in Biserica a Maicii Domnului

30, luni Sf. Apostol Andrei

INTENTIILE LUNII  NOIEMBRIE :)

• exercitii zilnice de recunostinta
• cate o plimbare lunga in fiecare zi
• pregatiri pentru post si pentru Craciun
• activitati placute de interior - lucru de mana, lectura, auditii de teatru, filme bune, predici
•  lumanarele parfumate, luminite
• o iesire la munte , sa vedem padurea

CULORILE LUNII

  CUVANTUL LUNII

 

recunoscator, multumitor

MOTIVATIA/CITATUL LUNII

 Multumiti lui Dumnezeu pentru toate (1 Tesaloniceni 5:18)...avand o inima plina de recunostinta.

 

 LISTA CU ACTIVITATI DE NOIEMBRIE :)

 

f

• fa o lista cu lucrurile pentru care esti recunoscatoare
• fa un bine cuiva
• doneaza mancare
• mergi la o plimbare in natura
• mergi sa vezi peisaje de toamna
• fa un puzzle
• fa fotografii de familie
• fa crafturi din frunze
• fa un foc si coace bezele
• fa o placinta de dovleac
• fa clatite cu dovleac
• fa curcan la cuptor (de Lasata Secului poate :) )
• fa mere coapte       

 

    Voi ce planuri aveti pentru noiembrie? :)