Noi începuturi

 

În 2026 mi-am propus să citesc și să meditez mai mult la cuvintele Sf. Scripturi, după cum ne îndeamnă Domnul nostru Iisus Hristos, sfinții Apostoli și toți sfinții. Zilele trecute am auzit  un cuvânt al părintelui Alex Mihăilă, unul din marii noștri bibliști și specialist în Vechiul testament - care spunea că circulă o vorbă - ortodocșii obișnuiesc mai mult să sărute Sf. Scriptură, decât să o citească. Aș vrea ca, în dreptul meu, acest cuvânt să nu fie adevărat. 

O să spun,  pe scurt, doar  ce aș vrea eu să realizez anul ăsta , cu ajutorul lui Dumnezeu 

♥ să citesc Sf. Scriptură într-un an 

 - pentru asta  folosesc un plan cronologic de citire, de pe aplicația YourVersion. Planul începe cu Geneza (Facerea) și cu un psalm pe zi. Eu folosesc la citit versiunea Cornilescu a Bibliei, uneori în paralel cu alte traduceri. Dacă nu vă împăcați cu această traducere și aveți sensibilități confesionale, găsiți pe net mai multe variante online ale Bibliei ortodoxe  sau, desigur, vă puteți cumpăra o Biblie, dacă nu aveți una încă

- dacă nu sunteți familiarizați cu textul Sf. Scripturi , dar vreți să înțelegeți mai bine fiecare carte, vă sugerez să căutați pe net informații despre fiecare, astfel încât să puteți pune informația un pic în context

-dacă vreți să și aprofundați, nu doar să citiți, puteți căuta omilii, predici sau cărți de comentarii biblice pentru fiecare carte 

- pentru lectura pe telefon eu folosesc aplicația Lumea Ortodoxiei (foarte bună, are multe alte cărți pe lângă Biblie, calendar, etc.) și aplicația YourVersion, de care am vorbit mai sus 

♥ să transcriu(copiez) texte din Sf. Scriptură

 Despre acest lucru am scris un articol detaliat :

De ce si cum transcriem Sf. Scriptura?

  Eu folosesc mai multe modalități 

• copiez câte un psalm pe zi , de luni până vineri . Sâmbăta e zi de recuperare, în caz că am ratat una din zile
•  copiez Evanghelia duminicii în care suntem, eventual cu ceva notițe din predica de la biserică sau din alte predici/omilii care mi-au plăcut
•  copiez versete grupate pe tematici. Anul acesta am să fac câte o listă pentru fiecare lună și o voi posta pe blog, ca să o puteți descărca, dacă doriți . Psalmii din listă sunt după traducerea Cornilescu, care e varianta masoretică a textului. În versiunea septuagintei, după care e traducerea ortodoxă, diferă numerotarea. Găsiți AICI o listă, întocmită de Sf. Arsenie Capadocianul,  cu numerotarea în paralel , precum și cum se citesc psalmii la diferite trebuințe

 

Tema din ianuarie este ,,Noi începuturi ,, 

 

 

click dreapta pe imagine, save as

 

 

Eu am un caiet pe care mi-am făcut  calendar cu pătrățele pentru fiecare zi din lună, si scriu în fiecare pătrat câte un verset.Dar puteți să scrieți pe orice caiet, agendă, etc..Puteți să scrieți simplu, sau vă puteți folosi creativitatea , utilizând culori, caligrafie deosebită, markere, pixuri, etc..

 

 Sper să vă placă această idee și să o încercați și voi. 😍

 

 

Ianuarie , bine ai venit!Gânduri și intenții la început de an

 

La început de an nou, vă urez tuturor La mulți ani!
Fie ca 2026 să fie un timp în care să așezăm cu încredere toate grijile noastre în mâinile lui Dumnezeu, „aruncând asupra Lui toate îngrijorările noastre” (1 Petru 5,7), având siguranța că El Se va îngriji de noi, după făgăduințele Sale.

Nu știm ce ne va aduce fiecare zi, dar să pășim cu credință și bucurie pe cărarea noului an.

 

Pentru luna ianuarie nu îmi propun să fac multe lucruri.Îmi doresc să pot fi perseverentă și constantă în câteva lucruri mici, mai degrabă decât să îmi propun multe și să nu fac nimic.

SĂRBĂTORILE LUNII

1 Tăierea împrejur cea după trup a Domnului; Sf. Vasile; Sf. Emilia 

2Sf. Serafim de Sarov; Sf. Iuliana din Lazarevo

6  Boboteaza

10 Sf. Teofan Zăvorâtul

25  Cinstirea icoanei Maicii Domnului „Bucurie neașteptată”
  Cinstirea icoanei Maicii Domnului „Potolește întristările noastre”

30 Sf. Trei Ierarhi

Luna asta sunt prăznuiți doi dintre sfinții mei preferați - Sf. Serafim de Sarov și Sf. Teofan Zăvorâtul , și vreau să citesc câte o carte scrisă de ei.

 

DUMINICILE LUNII

4  Duminica dinaintea Botezului Domnului
11 Duminca După Botezul Domnului, Începutul propovăduirii Domnului
18  Duminica celor 10 leproși
25 Duminica lui Zaheu

 

 CULORILE LUNII

CUVÂNTUL LUNII

perseverență

  Acțiunea de a persevera; însușirea de a fi perseverent; stăruință, statornicie în muncă, în convingeri, în atitudini etc.

 

 INTENȚIILE LUNII 

  

Să trăiesc în prezent, fiecare zi pe rând, și să fac lucruri mici, dar în mod constant.Să perseverez în ceea ce mi-am propus să fac.

 

 MOTIVAȚIA/CITATUL LUNII

 

PLANURI  PENTRU IANUARIE

SPIRITUAL :

• să parcurg planul de citire al Bibliei pentru luna ianuarie
• să transcriu  versetul zilei (o să revin cu detalii)
• să mă rog zilnic și să imi completez Jurnalul de Rugaciune
• participare la Sf. Liturghie și post miercuri, vineri

SĂNĂTATE ȘI STARE DE BINE

• să merg zilnic pe jos sau/și pe bandă minim 6000 de pași 
• să consum fibre suficiente și să mă hidratez
• să țin o cură cu argilă 

DEZVOLTARE PERSONALĂ

• să citesc minim 2 cărți în ianuarie 

HOBBY 

• să croșetez/tricotez ceva ușor, pentru relaxare (poate o păturică în culorile lunii?)
• să postez pe blog o nouă provocare (vă spun duminică despre ce este vorba)

 

Voi ce planuri aveți pentru ianuarie?

 

 

Cuvântul anului 2026 (și cum să-ți alegi și tu cuvântul )

 ...al TREISPREZECELEA an în care îmi aleg un cuvânt călăuzitor pentru anul care vine :)

Înainte de a vă spune ce cuvânt mi-am ales pentru 2026 vă reamintesc că puteți găsi, apăsând pe linkurile de mai jos, resurse care să vă ajute în alegerea propriului vostru cuvânt
CUVANTUL ANULUI - CUM IL ALEGEM?

Iata si cuvintele mele din anii trecuti :

♥ 2014 : SIMPLITATE
♥ 2015 ÎNFLORESTE
♥ 2016 RECONECTARE
♥ 2017 DETERMINARE
♥ 2018 PASIUNE
♥ 2019 A PROSPERA
♥2020 BUCURIE
♥2021 MAI MULT ...din ceea ce contează cu adevarat
♥2022 ÎNCREDERE
♥ 2023 SINE 
♥ 2024 CONSECVENȚĂ

 ♥ 2025 PREZENȚĂ

 Pentru 2025 cuvântul ales a fost  PREZENȚĂ. 

În 2024 am simțit că sunt prea împrăștiată și mi-am dorit ca în 2025 să fiu mai atentă la ceea ce fac, la ceea ce trăiesc. Nu cred că am reușit mare lucru, este foarte greu să fii prezent în moment când ai foarte multe lucruri de făcut zilnic. Și, oricât ai dori să mai simplifici viața, asta pare adesea o sarcină imposibilă în ziua de azi.

Trăgând  o linie, 2025 mi s-a părut un an greu, parcă n-am avut spor în nimica și m-am simțit tristă, obosită și deprimată de prea multe ori.N-aș putea spune că a fost un an rău, dar nici nu pot să spun că am realizat ceva.Am avut un adânc sentiment al zădărniciei, al lipsei de sens, de rost, și parcă tot ce îmi aducea bucurie până acum nu m-a mai binedispus de loc.Aș zice că am avut un an neguros mental.Am văzut din plin doar partea goală a paharului, am trecut prin stări groaznice de anxietate și de nemulțumire continuă.Mi s-a părut că totul merge din rău în mai rău și parcă nu mai vedeam nici o speranță la orizont.

E clar pentru mine că nu pot continua așa. Întâi pentru că e neplăcut și deprimant să fii mereu într-o stare de cârtire  și nemulțumire, apoi fiindcă e clar că starea asta nu e deloc de la Dumnezeu și de aceea vreau să nu o mai cultiv  și să ies din ea. De aceea  cuvântul meu pentru 2026 este OPTIMISM. 

 

OPTIMISM s. n. Concepție filosofică opusă pesimismului, potrivit căreia lumea existentă este cea mai bună dintre lumile posibile sau, cel puțin, în lume binele precumpănește asupra răului; atitudine a omului care privește cu încredere viața și viitorul; tendință de a vedea latura bună, favorabilă a lucrurilor. – Din fr. optimisme, germ. Optimismus.

 sursa: DEX '09 (2009) 

 În 2026 vreau să lucrez în mod conștient  la optimismul meu. Cred că o stare de spirit pozitivă este strâns legată de încrederea în Dumnezeu, de rugăciune și de cultivarea , în mod intenționat, a unei gândiri orientată spre mulțumire și spre nădejdea că orice rău va fi transformat în bine, la un moment dat.

 Cum intenționez să cultiv OPTIMISMUL în 2026 :

•   văd binele și frumosul în ceea ce mă înconjoară - și  le împărtășesc cu ceilalți
•   mă concentrez pe soluții, nu pe probleme - în loc să stau pasivă și să mă vait,  caut soluții și fac tot ceea ce ține de mine pentru rezolvarea problemelor
• reîncadrarea provocărilor și a nereușitelor -   când întâmpin un obstacol, mă întreb: „Ce oportunitate se ascunde aici?” sau „Ce pot învăța din asta pentru a reuși data viitoare?” 
•  exersez zilnic recunoștința și mulțumirea pentru toate lucrurile. Optimismul se hrănește din recunoștință. Recunoașterea  micilor victorii zilnice și a lucrurilor bune  antrenează creierul să vadă progresul acolo unde alții văd doar stagnare
•  folosesc un limbaj pozitiv - cuvintele au puterea să te darâme sau să te ridice, de aceea voi fi atentă la limbajul pe care îl folosesc
•  îmi protejez spațiul mental - într-o lume plină de știri negative, aleg să consum conținut care mă  inspiră și să mă înconjor de oameni care îmi alimentează entuziasmul, nu care mi-l consumă.
• mă port frumos cu ceilalți și  fac tot binele pe care îl pot face  
•  am grijă la gândurile mele - pun gândul cel bun înainte

 

Pentru 2026 îmi iau ca motto acest verset din Biblie : 

 Mai departe, fraţilor, câte sunt adevărate, câte sunt de cinste, câte sunt drepte, câte sunt curate, câte sunt vrednice de iubit, câte sunt cu nume bun, orice virtute şi orice (lucru vrednic de ) laudă, la acestea să vă fie gândul.

 Cele ce aţi învăţat şi aţi primit şi aţi auzit şi aţi văzut la mine, acestea să le faceţi, şi Dumnezeul păcii va fi cu voi. 

 Filipeni 4 : 8-9 

Tu ce cuvânt ți-ai ales pentru 2026?
Lasă gândul tău la comentarii 😍

 

 Cu drag, Irina

 

{ Jurnal de Advent 2025, ziua 2/25}

 

Data : 2 dec. 2025 , marți

Vremea  

 Simboluri din Calendarul de Advent

Acadeaua de Crăciun  arată ca bățul cu care păstorii isi aduc oile inapoi in turmă. Iisus este Păstorul cel Bun care ne aduce inapoi la Dumnezeu. Dungile albe ne amintesc de  curăția lui Iisus, iar cele rosii- de sângele pe care l-a varsat pentru noi.

 Eu sunt păstorul cel bun. Păstorul cel bun îşi pune sufletul pentru oile sale.
Ioan 10: 11

 

Sfântul Zilei

azi se prăznuiesteSf. Porfirie, unul din sfinții contemporani .Mi-am notat un gând de folos :

 

Toate se pun în rânduială prin rugăciune. Dar trebuie să ai iubire, înflăcărare în rugăciune. Să nu ai nelinişte, ci încredere în iubirea şi în pronia lui Dumnezeu. Toate sunt înlăuntrul vieţii duhovniceşti. Toate se sfinţesc, şi cele bune, şi cele grele, şi cele materiale, şi cele duhovniceşti, şi toate câte le faceţi, spre slava lui Dumnezeu să le faceţi. Cum spune Apostolul Pavel? Ori de mâncaţi, ori de beţi, ori altceva de faceţi, toate spre slava lui Dumnezeu să le faceţi (I Corinteni 10, 31). Când eşti în rugăciune, toate se fac cum trebuie. De pildă, speli farfuriile şi nu spargi niciuna, nu faci pagube. Vine înlăuntrul tău harul lui Dumnezeu. Când ai harul, toate se fac cu bucurie, fără osteneală.

Când săvârşim neîncetat rugăciune, ne va lumina Dumnezeu ce să facem de fiecare dată, şi în cele mai grele împrejurări. Ne va înştiinţa Dumnezeu înlăuntrul nostru. Va găsi Dumnezeu mijloace. Fireşte, putem însoţi rugăciunea cu postul. Adică, atunci când avem o problemă serioasă sau o nedumerire, să punem mai întâi multă rugăciune şi post. Şi eu aşa am făcut de multe ori.

Iarăşi, când înălţăm cereri pentru lume, să le spunem tainic, prin rugăciunea care se face întru ascuns (Matei 6, 6) şi nu se vede. Multa împrăştiere nu uşurează rugăciunea. Lăsaţi telefoanele, comunicările şi multele cuvinte cu oamenii. Dacă Domnul nu ajută, ce să facă strădaniile noastre? Rugăciunea, rugăciunea cu iubire. Îi ajutăm mai bine de departe cu rugăciunea. Îi ajutăm în cel mai bun, în cel mai desăvârşit chip.

(Ne vorbeşte părintele Porfirie – Viaţa şi cuvintele, Traducere din limba greacă de Ieromonah Evloghie Munteanu, Editura Egumeniţa, 2003,  pp. 220-221)

Sursa: Doxologia

 

Crafturi

 

Vreau să fac această scenă a Nașterii Domnului împreună cu Ale 

 

 

 

Dacă doriți linkul de descărcare scrieți link în comentarii.

 

 

Pe lista ,,de făcut" 

 

Azi vreau să fac un pic de curățenie, să gătesc și să lucrez ceva pentru serviciu

 

 

 Citesc, ascult, mă uit

 

♥ Mă uit la seriile de Crăciun cu Jamie Oliver, pe Youtube. Acum sunt la  Easy Meals at Christmas 

 

 

 

♥ Colinda de azi 

 

Călătoare Sfântă Stea (Colind) - Maria Coman și Studenții Facultății de Teologie din Cluj

 

♥ Citesc Evanghelia după Luca - capitolul 2  

 

Vă doresc o seară frumoasă!

Cu drag, Irina 

 

{ Jurnal de Advent 2025, ziua 1/25}

 

Data : 1 dec. 2025 , luni

 

Bine ati venit la Jurnalul de Advent din 2025!a început numărătoarea inversă până la Crăciun 😍.Avem în față 24 de zile în care să ne pregătim pentru cea mai frumoasă sărbătoare a anului. Eu îmi doresc să fac tot ce ține de mine pentru a avea un decembrie magic, ceea ce vă doresc și vouă.

 

Dacă doriți, puteți citi din urmă  postările din Jurnalul de Advent 2021 , Jurnalul de Advent 2023 , Jurnal de Advent 2024 si toate postarile referitoare la  Postul Craciunului😊. 

 

 

  Vremea  

 

Simboluri din Calendarul de Advent

 

Sf. Roman Melodul  Sinaxarul spune că

pe când slujea la Constantinopol, tânărului slujitor Roman i s-a întâmplat o minune în noaptea dinspre sărbătoarea Crăciunului. El a primit de la Născătoarea de Dumnezeu darul alcătuirii imnelor. A primit în dar o bucată de hârtie, pe care a înghiţit-o ca pe o mâncare şi apoi a început să cânte şi să reverse învăţături dumnezeieşti.

Despre această întâmplare minunată aflăm de la Marcu din Efes: "Roman avu un vis, în care îi apăru Sfânta Fecioară, înmânându-i un sul de hârtie şi poruncindu-i să-l înghită; el se supuse. Dar, deşteptându-se îndată, se simţi inspirat şi, suindu-se pe amvon, intonă frumosul condac al Crăciunului, Fecioara astăzi", şi de atunci sfântul a început să îşi manifeste vocaţia sa poetică.

 .......

 Cel mai cunoscut condac compus de Cuviosul Roman Melodul, cel mai mare poet al Bizanţului şi al literaturii creştine de limbă greacă, este Condacul Crăciunului: "Fecioara astăzi pre Cel mai presus de fiinţă naşte, iar pământul peştera Celui neapropiat aduce. Îngerii cu păstorii slavoslovesc, iar magii cu steaua călătoresc. Că pentru noi s-a născut prunc tânăr, Dumnezeu cel mai înainte de veci"

 Sfântul Zilei

✝ Sfânta Anastasia, mama Sfântului Ierarh Andrei Șaguna Sfântul Proroc Naum Sfântul Cuvios Filaret cel Milostiv

 

 

 Crafturi

 

Vreau să fac un decor pentru fereastră ca acesta 

 

https://www.ellaclaireinspired.com/window-christmas-village/

 

 Pe lista ,,de făcut" 

Azi nu fac mare lucru, vreau doar să mă odihnesc și să ma gandesc cum ne organizăm luna aceasta.

 

 Citesc, ascult, mă uit

 

♥ Mă uit la seriile de Crăciun cu Jamie Oliver, pe Youtube.Am început cu Crăciunul Italian 😍

 

 

 

 

♥ Ascult 

 

 O POVESTE DE DRAGOSTE MISTERIOASĂ ȘI PICANTĂ, CU UN FINAL FERICIT GARANTAT! Kira North urăște Crăciunul. Iar asta e o problemă, având în vedere că tocmai a cumpărat o fermă de brazi într-un orășel drăgălaș ca o carte poștală. Bennett Ellis este în vacanță în Dream Harbor. Asta ca să ia o pauză de la viața lui din California și, cel mai important, de la o serie de întâlniri dezastruoase. Când soarta face ca Ben să rămână blocat la ferma Kirei, se produce miracolul. Căci, în ciuda încăpățânării ei și a dorinței de a fi lăsată în pace, strălucirea luminițelor de basm care sclipesc în copaci și promisiunea unei ciocolate calde ademenitoare poate – doar poate – vor face ca aceste două suflete pierdute să aibă un Crăciun pe care și-l vor aminti pentru totdeauna...
Publicat de: Voxa

 

♥ Citesc Evanghelia după Luca - 24 de capitole, unul pe zi până la Crăciun și , în paralel, citesc și Tâlcuirea Sf. Evanghelii scrisă de Sf. Teofilact al Bulgariei.

 

 

 

Gânduri de azi :

A fost o zi liniștită, am profitat ca e liber ca să ne odihnim.Seara am ieșit în oraș să vedem luminițele, apoi am făcut niște cumpărături.

Am aprins prima lumânare de Advent și luminițele de afară.Încă nu am decorat casa, o să mă ocup săptămâna aceasta.

Nu am făcut bradul, nu mă pot hotărî între brad artificial și brad natural .Anul trecut am avut un brad natural foarte frumos, dar parcă aș prefera unul artificial, că îl putem impodobi mai repede.Doar că nu avem nici un fel de brad, trebuie să cumpărăm.Voi ce fel de brad preferați?

 

Din aparatul foto 

 

Vă doresc o seară frumoasă!

Cu drag, Irina 

Bine ai venit, Decembrie!Gânduri și intenții

Prima zi de iarnă, prima zi din luna magică a Crăciunului!Am intrat pe ultima sută de metri a lui 2025, ne apropiem cu pași repezi de Sărbătorile de iarnă. Perioada aceasta de Advent și până la Bobotează este categoric preferata mea, după lunile de toamnă. Urmează cea mai agitată și mai aglomerată lună din an, așa că vă doresc tuturor spor la pregătiri, să duceți totul la bun sfârșit cu calm și liniște. 

Azi e și Ziua Națională, așa că vă urez La mulți ani! dragi români de pretutindeni!Dumnezeu să ne binecuvânteze pe toți!

 Sper la o iarnă frumoasă , după prima toamnă  adevărată din ultimii ani - cu ploi și frig, și cer innorat, și frunze aurii.

 

SĂRBĂTORILE LUNII

2 Sf. Cuvios Porfirie Kafsokalivitul

6 Sf. Nicolae

12 Sf. Spiridon

13 Sf. Otilia 

20.Sf. Ignatie 

25 Nașterea Domnului

 27 Sf. Ștefan

 

 DUMINICILE LUNII

7  Tamaduirea femeii garbove

14  Pilda celor poftiți la cină

21 Duminica dinaintea Nașterii Mântuitorului

28 Duminica după Nașterea Mântuitorului - fuga in Egipt

 

 

PLANURILE LUNII

♥ (poate ) scriu zilnic pe blog, in Jurnalul de Advent

Cărți digitale

 ♥   fac bilanțul anului 2025 si planuri pentru 2026

 ♥  imi aleg cuvantul anului 2024

 ♥  facem fursecuri de Sf. Nicolae si de Crăciun

 ♥  facem crafturi de Crăciun și  cântăm colinde

 ♥ ne uităm la filme de Crăciun, citim cărți de sezon

♥  deschidem calendarele de Advent

 ♥  imi pregatesc plannerul pentru 2025

♥ sărbătorim solstițiul de iarnă (21 decembrie)

 ♥ sărbătorim Ziua Națională, Crăciunul și Anul Nou

♥  pregătesc un meniu de Craciun după rețetele lui Jamie Oliver

 

 

CULORILE LUNII

♥ culori de Crăciun  - Crăciun tradițional pentru mine , cu rosu, verde si auriu :).Cu  mult sclipici și luminițe  😍

 

 

CUVÂNTUL LUNII

 

întodeauna, în luna decembrie, bucurie

Sentiment de mulțumire vie, de satisfacție sufletească

 

 

MOTIVAȚIA/CITATUL LUNII 

 

 

 

 LISTA CU ACTIVITĂȚI DE DECEMBRIE :)

 

 

Mi-a placut mult calendarul acesta cu activitati de familie, si il pastrez si pentru anul acesta 

 

 

 Voi ce planuri aveti pentru decembrie? :)

 

 

Gânduri de toamnă și început de Post

 

Deși mi-am propus și mi-am dorit să scriu zilnic pe blog, viața și starea mea interioară au avut alte planuri pentru mine. Îmi dau seama că este nerealist să mă aștept să pot face tot ce vreau să fac, fiindcă ziua mea are, ca a tuturor, doar 24 de ore. Iar pe măsură ce trec anii, înțeleg tot mai mult că nu trebuie să le umplu pe toate cu,, a face,, , ci mai degraba cu ,,a fi,, .

Nu mai vreau să fac atât de multe ca altădată — și, sincer, nici nu mai e nevoie. Copiii au crescut, se descurcă în multe lucruri fără mine, iar eu am rămas pentru prima dată după mulți ani cu spațiu: spațiu în program, spațiu în gânduri. E un spațiu bun, dar uneori plin de emoții pe care nu le recunoșteam înainte.Mă schimb, oarecum, și asta e în regulă.

Corpul meu intră în altă etapă a vieții, și eu odată cu el. Trec prin perioade de oboseală care apare din senin, de tristețe sau anxietate pe care le depășesc mult mai greu decât o făceam când eram mai tânără. Nu mă mai pot forța, nu mai pot trage de  mine,și nu mai vreau să trăiesc alergând.Învăț să spun NU, dar nu doar altora, ci și mie.

Am mai mult timp să mă gândesc la trecut și simt nevoia să prelucrez, să vindec și să integrez anumite experiențe.

Pe scurt, am intrat în toamna vieții.
Și  vreau să o primesc ca pe o binecuvântare: cu lumina ei blândă, cu maturitatea ei, cu liniștea și adevărul ei. Simt nevoia să mă împac cu trecutul acolo unde e cazul, să îl las în urmă unde îi este locul, și să trăiesc cu bucurie clipa de față — și nu prin forță, ci printr-o acceptare liniștită.

Pentru că suntem deja în Postul Crăciunului,vreau să transform perioada aceasta într-un timp de așezare. Nu alergătură, nu stres, nu presiune. Ci mai degrabă:

🌿 încetinire,
🌿 recunoștință,
🌿 rugăciune tăcută,
🌿 journaling ,
🌿 ritualuri simple care aduc pace în casă și în suflet.

Îmi doresc ca acest post să fie pentru mine un fel de mic pelerinaj interior: nu unul spectaculos, ci unul în care în fiecare zi fac câte puțin loc pentru lumină.

Vreau să mă desprind de așteptări imposibile, de perfecționism, de sentimentul că trebuie să fac totul. Vreau să mă întorc la lucrurile esențiale: rugăciune, prezență, grijă de sine, iubire pentru cei apropiați, și un ritm mai lent, mai uman.

Nu știu cât voi putea ține postul alimentar , dar  voi încerca , după puteri și împrejurări.

Dacă treci și tu prin schimbări, prin oboseală, prin ajustări interioare sau doar printr-o nevoie de liniște… sper ca rândurile acestea să îți aducă puțină pace și să simți că nu ești singură.

Să avem un post luminos.
Blând.
Așezat.
Și cu multă, multă speranță. 🌟

 

Cu drag,