SAPTAMANA 1 ♥ 1- 4 oct. 2020
SPUN STOP
In aceasta saptamana ne vom concentra asupra TIMPULUI - fiecare dintre
noi primeste zilnic o portie de 24 de ore. Ce facem cu ele?De ce ni se
pare ca nu avem suficient timp?Incotro alergm?
Saptamana aceasta vom spune STOP caruselului in care ne rotim.Vom
incetini ritmul, vom lua lucrurile pe rand, vom trai fiecare clipa la
intensitatea ei maxima.
Saptamana aceasta vom spune stop, ne vom deconecta si vom lua zilnic
macar doua pauze de la agitatia din jur, si din noi.Saptamana aceasta
spune stop zgomotelor din caminul tau si deconecteaza-l de la agitatie
si negativitate.
Saptamana aceasta lucrez la incetinirea ritmului
opresc facebook-ul, instagramul, stirile si orice altceva care ma distrage sau ma incarca negativ
dimineata si seara imi ofer 15 minute in care sa stau linistita si sa devin constienta de mine, de gandurile si de nevoile mele
Provocarea saptamanii
Cumpara o lumanare deosebita si aseaz-o in punctul central al casei tale. De cate ori o vezi, fa o rugaciune pentru pace, pentru liniste, si aminteste-ti sa incetinesti ritmul.
Cumpara o lumanare deosebita si aseaz-o in punctul central al casei tale. De cate ori o vezi, fa o rugaciune pentru pace, pentru liniste, si aminteste-ti sa incetinesti ritmul.
ASTAZI MA INTREB :
♥ ♥ ♥
Ce ma ingrijoreaza in ultima vreme?De ce imi este frica?Ce se poate intampla cel mai rau, daca temerile mele se vor adeveri?
♥ ♥ ♥
Ce ma oboseste si ma incarca psihic si emotional?Ce pot face pentru a ma simti mai bine?
♥ ♥ ♥
Tot ce vad si tot ce aud este de folos pentru sufletul si mintea mea?Cum pot sa mai reduc din negativitatea pe care o primesc in viata mea?
♥ ♥ ♥
Cand am spus NU ultima oara si am refuzat sa fac ceva doar din obligatie?Stiu sa spun NU?Poate e timpul sa invat :)
♥ ♥ ♥
Imi fac zilnic timp, dimineata si seara, sa ma desprin putin de agitatia zilnica si sa-mi indrept gandurile catre Dumnezeu, macar cu o rugaciune scurta?Daca nu, poate e momentul sa incep :)
♥ ♥ ♥
Imi rezolv toate treburile casnice sau de alta natura sambata, astfel incat duminica sa am cu adevarat o zi libera?
♥ ♥ ♥
Imi fac o zi libera pe saptamana, sau nici macar duminica nu ma linistesc, si ma incarc in continuare cu obligatii , traind mereu intr-o stare de agitatie?
♥ ♥ ♥
Ce ma ingrijoreaza in ultima vreme?De ce imi este frica?Ce se poate intampla cel mai rau, daca temerile mele se vor adeveri?
♥ ♥ ♥
Ce ma oboseste si ma incarca psihic si emotional?Ce pot face pentru a ma simti mai bine?
♥ ♥ ♥
Tot ce vad si tot ce aud este de folos pentru sufletul si mintea mea?Cum pot sa mai reduc din negativitatea pe care o primesc in viata mea?
♥ ♥ ♥
Cand am spus NU ultima oara si am refuzat sa fac ceva doar din obligatie?Stiu sa spun NU?Poate e timpul sa invat :)
♥ ♥ ♥
Imi fac zilnic timp, dimineata si seara, sa ma desprin putin de agitatia zilnica si sa-mi indrept gandurile catre Dumnezeu, macar cu o rugaciune scurta?Daca nu, poate e momentul sa incep :)
♥ ♥ ♥
Imi rezolv toate treburile casnice sau de alta natura sambata, astfel incat duminica sa am cu adevarat o zi libera?
♥ ♥ ♥
Imi fac o zi libera pe saptamana, sau nici macar duminica nu ma linistesc, si ma incarc in continuare cu obligatii , traind mereu intr-o stare de agitatie?
SPUNE STOP
E momentul sa te linistesti, sa te refaci si sa iti recapeti puterile.
Cum poti sa faci asta, in ritmul vietii de azi?Spune stop avalansei de
informatii, deconecteaza-te de la media si de la retele de
socializare.Invata sa spui NU.
Fa-ti timp sa citesti o carte, sa iesi la o plimbare cu cei dragi, sa
asculti o rugaciune sau o predica frumoasa, sa mirosi o floare, sa
tricotezi un rand la fularul abandonat.Fa-ti timp sa privesti rasaritul
si apusul, sa savurezi o ciocolata calda, sa privesti si sa asculti
ploaia...Nu trebuie sa demonstrezi nimic nimanui, nu trebuie sa fi
perfecta...
Inchide telefonul cu cateva ore inainte de culcare si stai cu familia,
sau bucura-te pur si simplu de o seara de singuratate, daca poti.
Opreste-te, aminteste-ti ca Dumnezeu te iubeste , ca lumea e un loc
prietenos, in care binele biruieste chiar si atunci cand nu ne asteptam
la asta. Ca viata e facuta ca sa daruim iubire si bucurie, nu sa alergam
agitati de colo-colo, fara a mai sti de noi.
Provocarea saptamanii
Cumpara o lumanare deosebita si aseaz-o in
punctul central al casei tale. De cate ori o vezi, fa o rugaciune
pentru pace, pentru liniste, si aminteste-ti sa incetinesti ritmul.
EVENIMENTE SI SARBATORI 
