Bine v-am regasit si sper ca veti participa in continuare la Meniul Saptamanii!Dupa cum cred ca stiti, duminica (17 martie) se "lasa sec" la lactate, oua si peste, urmand perioada Postului Mare.
Celor care postesc le doresc post cu folos, binecuvantat!
Meniul meu pentru aceasta perioada va fi unul de post. Pentru copii voi avea in casa oua si lactate cu care le voi completa mesele, daca cer, dar nu le voi trece pe lista.In aceasta perioada vom incerca sa consumam multe sucuri de legume si multe cruditati in general.
Meniul saptamanii 18 - 24 martie
Luni
supa-crema de linte
cartofi cu brocoli la cuptor
salata de cruditati(salata verde, ridichi, ceapa verde,marar, seminte)
Marti
bors de legume
paste integrale cu ciuperci si cu tofu
salata de cruditati (varza, morcov, seminte de chimen)
Miercuri
bors de legume (de marti)
orez integral, mix de legume la abur
salata de cruditati(salata verde, ridichi, ceapa verde,marar, seminte)
Joi
bors de sfecla rosie
musaca de cartofi cu soia
gogosari cu sos
Vineri
bors de sfecla rosie (de joi)
mazare cu friganele de post
Sambata
ciorba de fasole cu cimbru
falafel, orez cu legume
salata de cruditati
Duminica
ciorba de fasole cu cimbru (de sambata)
pizza de post
Mic dejun, cina
musli cu lapte vegetal
suc de legume (radacinoase, varza, cartofi) si fructe(mere)
smoothie de fructe si legume
Desert
fructe (mere, portocale, grefe, banane, kiwi),
nuci, alune de padure, migdale
Irina