Obiceiul lunii februarie - debaraseaza casa 15 minute zilnic!

 Unul din pasii mici pe care trebuie sa-i facem pentru a ne pune casa in ordine este ca, in fiecare zi, sa alegem un colt dezordonat (un raft, un dulap, un sertar, etc.), sa-l aranjam si sa ne debarasam de lucrurile inutile, pastrand doar ceea ce este util sau ne place foarte mult.

Pentru a incepe avem nevoie de un cronometru, pungi sau cutii pentru pus lucrurile, carpa de praf si macar un pic de entuziasm :)).

Este bine sa incepem de la intrarea camerei, si sa o curatam mergand in sensul acelor de ceasornic. Vom foloi trei cutii (pungi, saci)- pentru donatii, pentru aruncat, pentru pus deoparte, in care vom pune lucrurile conform acestor destinatii.

Pentru a putea face o selectie, ne vom intreba daca:

• Imi place acest obiect, tin la el?
• L-am folosit in ultimul an?
• E de aruncat?
• Am altceva mai bun cu care il pot inlocui?
• Chiar am nevoie de doua lucruri la fel?
• Are valoare sentimentala, si de aceea imi este drag?
• Ma face sa ma simt vinovata si ma intristeaza cand il vad?

Curata camera de orice obiect care nu te face sa zambesti!Daca nu-ti place un lucru, scapa de el!gandeste-te ca s-ar putea sa placa altcuiva!

Cand pungile/ cutiile sunt pline, scapa de ele imediat! Arunca la gunoi ce este de aruncat, pune in masina ceea ce vrei sa donezi si du persoanelor respective, si cauta locul potrivit pentru lucrurile din cutia cu " puse deoparte" .

Fa zilnic acest lucru timp de 15 minute cel putin, si casa ta va fi altfel in curand!

(adaptare dupa un material Fly Lady )

Irina

Meniul saptamanii 4-10 februarie 2013 si link party!

Meniul saptamanii 4  - 10 febr.

Luni 

supa-crema de dovleac

placinta cu cartofi (in foi)

iaurt

Marti

gnocchi de cartofi cu sos de rosii si parmezan, la cuptor

salata de cruditati

Miercuri-post

supa-crema de linte

varza calita, cu paste integrale

  

Joi

macrou la cuptor, cu unt 

mix de legume la abur

salata de cruditati

 

Vineri -post

mancarica de fasole cu mamaliguta

salata de cruditati

Sambata

bors de sfecla cu smantana

pilaf de pasare

salata de cruditati

Duminica

la fel ca sambata

Mic dejun, cina 

 de dulce: 

sana cu fulgi de porumb sau crutoane

ou fiert/prajit, omleta

ceai, paine cu pateu de peste/ficat

 

de post

musli cu  lapte vegetal

suc de legume (radacinoase, varza, cartofi) si fructe(mere)

smoothie de fructe si legume

pateu de avocado

bruschete cu pasta de morcovi

 

Desert

fructe (mere, portocale, grefe, banane, kiwi),

 nuci, alune de padure, migdale

 

 

Irina

Yarn along

Daca e miercuri, e Yarn Along. In fiecare miercuri iubitoarele de tricotat/crosetat si lectura sunt invitate sa posteze pe blogul lor, sau pe grupul de pe  flickr, o fotografie cu ce au pe andrele/croseta, si cu cartea pe care o citesc, si sa lase linkul pe blogul lui Ginny .

 

 Anul trecut n-am crosetat mare lucru, dar anul asta mi-am propus sa lucrez macar ceva mic in fiecare luna. Si fiindca atunci cand iti propui ceva ai sanse sa duci la bun sfarsit macar o parte, daca nu tot :), tadaaa: am lucrat o fata de perna. 

 

 

 

 

Mai am doua terminate ( cele incepute aici ), dar trebuie sa le mai montez la toate si spatele, pentru a fi gata.Cred ca zilele acestea voi duce la bun sfarsit si acest lucru.

Intre timp am inceput si o paturica, voi folosi aceleasi nuante ca si la perna. O sa folosesc toata cantitatea de fire ramase, ca sa am motiv sa-mi cumpar altele :)).

 

La capitolul lectura va recomand o carte excelenta : "Dumnezeu nu vrea suferinta omului" de J. C. Larchet. Autorul demonstreaza, bazandu-se pe invatatura Scripturii si a Sfintilor Parinti, ca, in ciuda unei pareri larg raspandite, crestinismul nu este o religie a suferintei, ci a fericirii. Dumnezeu nu vrea suferinta omului, ci ca el sa fie bucuros si fericit- de aceea a venit Hristos, ca sa ne izbaveasca din suferinta, durere si moarte.

Voi ce mai cititi, ce mai lucrati?

Irina

Hotel pentru insecte

Afara inca ninge si primavara pare departe...e timpul potrivit pentru o cana de ceai si planuri de gradinareala. Mi-a placut ideea Irinucai de la mare, ca martea sa vorbim despre gradinarit, asa ca ma alatur si eu cu ce am descoperit interesant in domeniu saptamana asta.

Ceva des intalnit in gradinile din vestul Europei, dar si din SUA, este hotelul pentru insecte.

Acesta este reprezentat de un cadru din lemn, sau de caramida, care se umple cu diverse tipuri de bete, lemn gaurit, bucati de panza, paie,frunze uscate, chiar si ghivece mici de lut.

Scopul acestuia este sa ofere un spatiu de 'cazare' si de inmultire pentru insectele folositoare, care polenizeaza florile sau care distrug diversi daunatori.

Pe langa faptul ca este util, hotelul pentru insecte poate fi si foarte decorativ.

Pe internet se gasesc foarte multe modele, ramane sa ne apucam de treaba :).

Irina

Sa avansam cu pasi mici! (2)

google.com

Partea 1 - aici

Aici gasiti lista cu cei 31 de pasi Fly Lady- in fiecare zi trebuie adaugat un lucru nou la cele pe care le practicati deja. O sa incerc sa traduc si sa adaptez pe rand pasii, astfel ca in curand sa gasiti aici toata lista.

Ziua 1 - fa chiuveta sa straluceasca!

Ziua 2 -Astazi, imediat ce te scoli si iti faci toaleta de dimineata, pune-ti pantofii si leaga-ti sireturile. Pentru ca intradevar sa producem o schimbare in noi trebuie sa  reamintim ce avem de facut. Pentru inceput vom face asta folosind sticky notes- acesta e inceputul Jurnalului de Control al casei. Pune-ti un biletel pe oglinda de la baie, care sa-ti reaminteasca sa-ti pui pantofii :).

Fa chiuveta sa straluceasca inainte de a merge la culcare!

Ziua 3- Exerseaza ce am planificat deja:

•  aranjeaza-te si incalta pantofii!
• pastreaza chiuveta stralucitoare 

Ziua 4-  Exerseaza ce am planificat deja:

•  aranjeaza-te si incalta pantofii!
• pastreaza chiuveta stralucitoare  
• noteaza aceste lucruri pe biletele si pune-le deasupra chiuvetei din bucatarie, si din baie 

Ziua 5 - Exerseaza:

•  aranjeaza-te si incalta pantofii!
• pastreaza chiuveta stralucitoare  
• noteaza aceste lucruri pe biletele si pune-le deasupra chiuvetei din bucatarie, si din baie

Iti vin cumva ganduri negsative, care iti spun ca nu vei reusi niciodata sa faci asta? scrie pe hartie orice gand negativ, si apoi gaseste un raspuns pozitiv la ele.

Ziua 6- Exerseaza :

•  aranjeaza-te si incalta pantofii!
• pastreaza chiuveta stralucitoare 
• verifica-ti notitele cu ce ai de facut
• contracareaza gandurile negative

Astazi vom invata despre Punctele Fierbinti. Punctul Fierbinte este un loc in care am permis dezordinii sa puna stapanire, si unde s-au adunat diverse lucruri inutile, sau pe care am tot amanat sa le sortam, sau sa le punem la loc.
Alege un Punct Fierbinte din casa ta. Potriveste cronometrul si timp de doua minute debaraseaza locul respectiv. Nu lucra mai mult de atat, ci fa doar cat poti in acest timp.


Ziua 7- Exereseaza :

•  aranjeaza-te si incalta pantofii!
• pastreaza chiuveta stralucitoare 
• verifica-ti notitele cu ce ai de facut
• contracareaza gandurile negative
• alege un Punct Fierbinte si debaraseaza-l timp de 2 minute 

Astazi vom adauga un nou obicei rutinei dinainte de culcare. Diseara pregateste-ti  hainele pe care le vei imbraca maine, si aseaza-le la indemana.

(va urma)