joi, octombrie 01, 2020

Caminul tau, un colt de rai! - Resurse pentru saptamana 1

 


SAPTAMANA 1 1- 4 oct. 2020
 SPUN STOP

In aceasta saptamana ne vom concentra asupra TIMPULUI - fiecare dintre noi primeste zilnic o portie de 24 de ore. Ce facem cu ele?De ce ni se pare ca nu avem suficient timp?Incotro alergm?
Saptamana aceasta vom spune STOP caruselului in care ne rotim.Vom incetini ritmul, vom lua lucrurile pe rand, vom trai fiecare clipa la intensitatea ei maxima.
Saptamana aceasta vom spune stop, ne vom deconecta si vom lua zilnic macar doua pauze de la agitatia din jur, si din noi.Saptamana aceasta spune stop zgomotelor din caminul tau si deconecteaza-l de la agitatie si negativitate.
 
Saptamana aceasta lucrez la incetinirea ritmului
opresc facebook-ul, instagramul, stirile si orice altceva care ma distrage sau ma incarca negativ
dimineata si seara imi ofer 15 minute in care sa stau linistita si sa devin constienta de mine, de gandurile si de nevoile mele
 
Provocarea saptamanii
Cumpara o lumanare deosebita si aseaz-o in punctul central al casei tale. De cate ori o vezi, fa o rugaciune pentru pace, pentru liniste, si aminteste-ti sa incetinesti ritmul.
 
pinterest.com
 
 
 ASTAZI MA INTREB :

♥  
Ce ma ingrijoreaza in ultima vreme?De ce imi este frica?Ce se poate intampla cel mai rau, daca temerile mele se vor adeveri?

♥  
Ce ma oboseste si ma incarca psihic si emotional?Ce pot face pentru a ma simti mai bine?

♥  
Tot ce vad si tot ce aud este de folos pentru sufletul si mintea mea?Cum pot sa mai reduc din negativitatea pe care o primesc in viata mea?

♥  
Cand am spus NU ultima oara si am refuzat sa fac ceva doar din obligatie?Stiu sa spun NU?Poate e timpul sa invat :)

♥  
Imi fac zilnic timp, dimineata si seara, sa ma desprin putin de agitatia zilnica si sa-mi indrept gandurile catre Dumnezeu, macar cu o rugaciune scurta?Daca nu, poate e momentul sa incep :)

♥  
Imi rezolv toate treburile casnice sau de alta natura sambata, astfel incat duminica sa am cu adevarat o zi libera?

♥  
Imi fac o zi libera pe saptamana, sau nici macar duminica nu ma linistesc, si ma incarc in continuare cu obligatii , traind mereu intr-o stare de agitatie?

 
                                                                                             pinterest.com


SPUNE STOP

E momentul sa te linistesti, sa te refaci si sa iti recapeti puterile. Cum poti sa faci asta, in ritmul vietii de azi?Spune stop avalansei de informatii, deconecteaza-te de la media si de la retele de socializare.Invata sa spui NU.
Fa-ti timp sa citesti o carte, sa iesi la o plimbare cu cei dragi, sa asculti o rugaciune sau o predica frumoasa, sa mirosi o floare, sa tricotezi un rand la fularul abandonat.Fa-ti timp sa privesti rasaritul si apusul, sa savurezi o ciocolata calda, sa privesti si sa asculti ploaia...Nu trebuie sa demonstrezi nimic nimanui, nu trebuie sa fi perfecta...
Inchide telefonul cu cateva ore inainte de culcare si stai cu familia, sau bucura-te pur si simplu de o seara de singuratate, daca poti.
Opreste-te, aminteste-ti ca Dumnezeu te iubeste , ca lumea e un loc prietenos, in care binele biruieste chiar si atunci cand nu ne asteptam la asta. Ca viata e facuta ca sa daruim iubire si bucurie, nu sa alergam agitati de colo-colo, fara a mai sti de noi.
 
  pinterest.com
 
 
 Provocarea saptamanii
  Cumpara o lumanare deosebita si aseaz-o in punctul central al casei tale. De cate ori o vezi, fa o rugaciune pentru pace, pentru liniste, si aminteste-ti sa incetinesti ritmul.
 
 
 

Octombrie !Planificare si intentii

 

Bine ai venit, Octombrie!

M-am uitat pe prognoza meteo, se anunta o luna destul de calduroasa, dar si cu ceva ploicele (Doamne ajuta!).Sper, sper ca luna asta sa fiu ceva mai consecventa cu blogul, desi programul se anunta destul de aglomerat  (sanatosi sa fim si le facem pe toate, slava lui Dumnezeu!)


EVENIMENTE SI SARBATORI 

E o luna bogata in sarbatori frumoase. Luna incepe sub Acoperamantul Maicii Domnului, una din sarbatorile mele de suflet.Continua cu marele hram de la Iasi, al cuvioasei, si apoi cu sarbatorile si hramul Bucurestiului. Si incheiem cu Mosii de toamna, cand ii pomenim pe cei dragi, plecati la Domnul.

1, joi Acoperamantul Maicii Domnului

14, miercuri Sf. Cuvioasa Paraschiva

26, luni Sf. Mucenic Dimitrie, Izvoratorul de Mir

27, marti Sf. Dimitrie Basarabov  
 
31, sambata Mosii de toamna

Trecerea la ora de iarna
 
 Anul acesta, trecerea la ora de iarna se face in noaptea de 24 spre 25 octombrie. In ultimul wekend din luna, ora 4:00 va deveni ora 3:00.
 
 

  INTENTIILE LUNII  OCTOMBRIE :)
 
  • aprind o lumanarica parfumata si incep provocarea de octombrie : Caminul tau, un colt de rai :)
  • incetinesc ritmul si sunt prezenta in ceea ce fac
  • sarbatoresc toamna 
  • am grija de mine


CULORILE LUNII


  CUVANTUL LUNII


peaceful - linistit, calm, pasnic, senin, relaxat

 

MOTIVATIA/CITATUL LUNII

 

Stabileste pacea mintii ca cel mai inalt scop al tau si organuizeaza-ti viata in functie de el.

Brian Tracy

 

 LISTA CU ACTIVITATI DE OCTOMBRIE :)
 
  • fa crafturi cu frunze
  • organizeaza o seara de film
  • fa popcorn cu caramel
  • aprinde lumanari parfumate
  • bea ciocolata calda cu frisca
  • fa marshmallows la foc
  • scobeste un dovleac
  • decoreaza cu dovleci
  • fa supa crema de dovleac
  • fa placinta de dovleac si de mere 
  • sari in mormane de frunze uscate
  • plimba-te prin parc sau prin padure
  • aduna castane, ghinde si frunze
  • viziteaza un targ de toamna

Voi ce planuri aveti pentru octombrie? :)





 Iti mulțumesc ca vizitezi Dulce Casa!Daca ti-a placut acest articol poti il poti impartasi altora folosind butoanele de mai jos :). Deasemenea, poti vizita si aprecia pagina de Facebook sau pe cea de Instagram a blogului.