Caminul tau, un colt de rai!- Resurse pentru saptamana 4

Bine v-am regasit, dragele mele!este incredibil cum provocarea de luna aceasta se potriveste , ca sa zic asa, cu unele evenimente din viata mea! In ultimele doua saptamani am muncit foarte mult, practic n-am avut timp de nimic, am facut doar chestii pentru serviciu, deci pot spune ca am raspuns din plin la provocare cu organizarea de saptamana trecuta. Doar ca organizarea n-a fost in casa, ci la munca :)).In casa e un semi-dezastru :)), mi-am propus sa ma ODIHNESC intai, ca asta e tema din aceasta saptamana, si de maine- poimaine sa mai pun si casa la punct.

Ce ma bucura la saptamana care a trecut e ca mi-am facut timp sa ascult rugaciuni de dimineata si seara, si predici sau cuvinte de folos in timpul zilei.Am profitat de timpul in care fac drumul pana la serviciu (cam 40 de minute) si l-am folosit in acest scop, in loc sa-l pierd cu altceva (adica facebook).

De scris, de citit sau de lucru de mana n-am avut timp, dar vine si vremea lor :)).

Acestea fiind spuse, va invit ca saptamana aceasta sa va faceti timp sa mai triati din treburi, sa lasati ce nu e urgent, sau nu e important, si sa va odihniti.

Eu o sa stau intinsa 10-15 minute cand vin de la serviciu, iar seara o sa ma culc cel tarziu la 10.30, ca sa prind orele de odihna dinainte de ora 12.

S-a dovedit ca somnul este fundamental pentru sanatate, in special cea a creierului.

La noi au aparut cateva carti care au recomandari foarte bune, referitoare la somn, si vreau sa le citesc. Va las titlurile, in caz ca vreti sa le rasfoiti. Daca le-ati citit, va rog sa lasati o parere in comentarii.

♥ ♥ ♥ 

SAPTAMANA 4

 MA ODIHNESC

Esti obosita?Te simti secatuita fizic, psihic si emotional?Simti ca nu mai faci fata aglomeratiei si problemelor zilnice?E timpul sa te odihnesti, sa-ti recapeti puterile, sa te refaci!

Saptamana aceasta pun odihna  pe lista de prioritati

 ma organizez astfel incat sa pot dormi mai mult

imi iau scurte momente de respiro de-a lungul zilei 

 Provocarea saptamanii

cand ajungi acasa de la serviciu fa-te comoda, pune-ti o muzica linistitoare, roaga-i pe toti sa te lase 10-15 minute si intinde-te in pat( eventual cu niste felii de castravete pe ochi :)) ).Incearca sa te relaxezi sau chiar sa dormi putin.

Caminul tau, un colt de rai!- Resurse pentru saptamana 3

SAPTAMANA 3

 FAC ORDINE

 

 Dezordinea din casa si din viata ne secatuieste de energie. O casa prea incarcata, lucrurile care nu ne mai folosesc, nu ne mai vin sau nu ne mai plac, dar pe care le pastram inghesuite peste tot ; tot felul de obligatii si probleme nerezolvate, negate sau ignorate, lasate in ,, coada de peste", relatiile toxice in care ne complacem - toate acestea ne rod psihic si sufleteste, ne umplu de stres si ne imbolnavesc.

Saptamana aceasta imi examinez casa si viata, si fac ordine

imi fac un plan de reorganizare si simplificare a casei,

imi analizez viata, fac o lista cu obligatiile si problemele amanate/nerezolvate si fac pasi spre eliminarea lor 

Sper sa va fie de folos articolele mele referitoare la ORGANIZAREA CASEI

 

 Provocarea saptamanii

Alege un colt din casa unde domneste dezorganizarea si dezordinea, si pune-l la punct.Continua cu restul casei si cu problemele si relatiile din viata ta :).

 

Jurnalul unei femei simple {2018: s. 41/52}

adus in blogosfera de Corcodusa

 ♥ PENTRU ASTAZI...  

sambata, 13 octombrie 2018

♥  AFARA...

  e soare, dar bate vantul.Parca nu imi vine sa cred ca inaintam in toamna si in curand vine iarna. Eu tot ma uit pe aplicatia meteo sa vad cand se incalzeste :)).

♥ MA GANDESC...  

ca  am multe de facut pentru serviciu.Hartogaraie...niste tone...Abia astept sa termin cu ele.

♥ SUNT RECUNOSCATOARE...

pentru toate cartile motivationale si de dezvoltare personala pe care le-am citit.Si aici includ si cartile duhovnicesti, ca si cresterea duhovniceasca tot dezvoltare personala e :). Am invatat foarte multe din fiecare carte citita.Sunt recunoscatoare ca  pot citi tot ce doresc :)

♥ IN BUCATARIE...
 se prefigureaza un gratarel pentru pranz :). Si parca as face un bors de cartofi cu afumatura, mmmm, ce bun e cand afara e frigut :).

♥ CE MAI MESTERESC/CREEZ...

nimic nou, nu am tiiiimp :(((((

♥ CITESC...    

nimic in special, ciugulesc un rand de ici, un rand de colo.Zilele trecute am intrat intr-o librarie si am rasfoit cateva carti. M-am uitat prin ,,Jurnalul ultimilor ani,, de Tolstoi si mi-a placut foarte mult, am pus-o pe lista de citit.

Si mai citesc bloguri, am descoperit bloguri interesante si le urmaresc.Pe facebook intru foarte rar, spre deloc si constat ca asta imi face bine :).

♥ IMI DORESC... 

sa termin odata cu treburile astea de serviciu, sa las serviciul la serviciu si acasa sa-mi vad de ale mele. 

Si imi doresc sa continui sa scriu pe blog in mod regulat.

♥ AM INVATAT ... 

 cati pasi trebuie sa mergi zilnic ca sa se considere ca ai un stil de viata activ : minim 10000 pasi pe zi, iar la copii- dublu. Mi-am instalat pe telefon o aplicatie de numarat pasii si am fost mirata sa vad cat de mult merg zilnic pe jos :)) si cate calorii consum.

♥ UN CITAT PREFERAT PENTRU AZI...

"A-i iubi pe vrăjmaşi, a face bine celor care ne fac rău nu-i o faptă de vitejie, ci doar pornirea firească a celui care a înţeles esenţa iubirii. A face bine celor iubitori, a-i iubi pe cei iubitori nu este iubire şi nu dăruieşte acel bine aparte şi unic al iubirii. Binele e dăruit doar de iubirea faţă de oamenii care ne fac nouă sau în general rău."(31 ianuarie 1908)

Tolstoi -Jurnalul ultimilor ani

♥ O FOTOGRAFIE*MAI MULTE :)  DE SAPTAMANA ASTA...