Bucurii de ianuarie- editia a treia :)

 

 

Ma bucur sa va invit si anul acesta la a treia editie a  provocarii Bucurii de ianuarie, pe care am inceput-o in 2021 :).Va reamintesc despre ce e vorba :

Ianuarie e una din cele mai lungi si mai intunecate luni ale anului si are dezavantajul ca urmeaza dupa decembrie :)).Dupa atata buna dispozitie, luminite, cadouri, intalniri, petreceri, bucurii mari si mici, si dupa cheltuiala si oboseala corespunzatoare :)), ianuarie pare o luna deprimanta de-a dreptul, si care nu se mai sfarseste.

Va propun sa transformam ianuarie intr-o luna draguta :)), s-o iubim, s-o apreciem si sa ne bucuram de liniste, de confortul casei si de frumusetea iernii. Sa ne reincarcam bateriile inainte de a plonja in lunile care urmeaza, cand reincepe agitatia cu diverse sarbatori si evenimente. E luna in care ne putem retrage in liniste,  in care sa ne facem planuri de viitor, sa ne savuram ciocolata calda intr-un coltisor calduros si linistit, in care sa avem grija de noi, pentru a putea avea apoi grija de ceilalti. Sa nu renuntam la luminite si la atmosfera placuta de acasa. Sa facem ceva creativ, care sa ne bucure sufletul, sa citim, sa scriem, sa cantam, sa ne plimbam.

Provocarea se va desfasura de-a lungul a patru saptamani, incepand de luni, 02 ianuarie 2023. In fiecare saptamana a lui ianuarie vom urmari temele de mai jos. La sfarsitul saptamanii eu voi scrie o postare pe blog, in care o sa va povestesc bucuriile mele de ianuarie :), si sper ca veti face si voi la fel :). 

Puteti participa la aceasta provocare scriind saptamanal o postare pe blogul vostru, si va exista un link-up aici, pentru a va putea vizita; sau postand pe instagram ori facebook, folosind hastagul #bucuriideianuarie :)

Coltisorul meu confortabil

 

nu toata lumea se bucura de locuinte spatioase, dar chiar si intr-o casa mica putem sa ne organizam un locusor confortabil, in care sa ne retragem din cand in cand, de-a lungul zilei sau seara.Un fotoliu incapator langa o soba (cine are :)) sau un colt de canapea pe care sa aruncam un pled calduros si cateva pernute pufoase. Sau poate un birou e locul unde te simti cel mai bine.Sau poate la masa din bucatarie. Organizeaza-ti coltisorul astfel incat, in fiecare saptamana, sa fie atractiv si confortabil pentru tine.

Un proiect creativ

Poate fi orice care implica creativitate - ceva de cusut, de tricotat, de crosetat, de colorat, colaje, scrapbook, puzzle sau altceva ce iti place sa faci.Daca e posibil sa lucrezi la proiectul tau creativ in coltisorul tau confortabil, ar fi ideal :) 

 

Tratatia saptamanii

 

...ceva din seria ,,confort food" :).O supa crema delicioasa,  o seara cu ceai si sandvisuri asortate sau cu biscuiti, o placinta calda sau praitura preferata. Poti sa impartasesti cu ceilalti reteta, daca doresti.

 

Plante/flori

 

Dupa ce bradul de Craciun a luat calea tomberonului sau a cutiei din magazie (pentru cel de plastic) ne putem inveseli casa sau coltisorul nostru linistit cu flori sau cu plante verzi.Acum e vremea zambilelor, narciselor si a altor bulboase la ghiveci, care ne pot bucura privirea si parfuma atmosfera.Sau ne putem bucura de frumoase buchete de flori taiate, sau de plante verzi la ghiveci.

Lumini si luminite

Lumanarile de advent s-au terminat, poate am strans instalatiile de Craciun, dar nu inseamna ca nu ne putem bucura in continuare de lumanari parfumate sau de luminite decorative :).Sa aducem ceva lumina in aceste zile intunecoase de ianuarie :).

Grija de sine

 se poate exprima prin mici proiecte de ingrijire personala - poate ceva rasfaturi cosmetice, o dupa-amiaza la coafor, un nou flacon de multivitamine, o rutina usoara de exercitii, hidratare suficienta, etc. sau prin mai multa odihna, planificarea unor activitati in avans- gen meniul saptamanii, lista de cumparaturi sau cea cu treburi gospodaresti, astfel incat sa fii mai linistita si mai putin stresata.Sau poate inchizi stirile si asculti in loc ceva pozitiv, motivational, care sa iti aduca zambetul pe buze si nadejdea in suflet.

 Rugaciune/Recunostinta/Meditatie/Jurnal

E bine ca in rutina noastra zilnica sa avem cateva momente de rugaciune, de meditatie si de recunostina, pe care, eventual, sa le inregistram intr-un jurnal. Puteti vorbi aici despre practicile voastre spirituale, sau pur si simplu puteti posta rugaciuni, ganduri de recunostinta, sau ceva prin care Dumnezeu v-a vorbit de-a lungul saptamanii.Si, de ce nu, miracole mici sau mari :)

Va astept cu drag in fiecare duminica sa povestim cu bucurie si recunostinta despre saptamana noastra :)

1/365 {2023}

  

Prima postare din #blog365 (mai multe detalii aici ) , si din 365 de promisiuni tricotate :).

Azi prima zi dupa Revelion, prima zi a noului an :). A fost  duminica, asa ca n-am facut mare lucru, decat sa ne odihnim.Vremea de afara a fost foarte calda, aproape 16 grade  in Bucuresti.

Am vrut sa ies la o plimbare dupa masa, dar sincer mi-a fost lene 🤦‍♀️.Am citit ceva, am inceput noul meu bujo din 2023, am facut cateva fotografii :), am vizitat blogurile mele indragite si instagramul :), am mai facut un pic de ordine prin casa si am pus/trans masa de pranz, si uite ca se duce ziua.

Anul asta ma gandesc ca as vrea sa actionez mai putin impulsionata de emotii si mai mult de ratiune si vointa.Emotiile nu sunt intotdeauna un sfetnic si un prieten bun, desi se pune mare accent pe ele in ultima vreme.

As vrea atatea sa fac, dar ziua e scurta si trebuie sa imi aleg cu intelepciune prioritatile. N-as vrea sa treaca si anul acesta mereu pe repede inainte.

Bine ai venit, ianuarie!

 

La multi ani si bine v-am gasit in noul an!sper la un 2023 in care sa fiu mai buna cu mine si cu ceilalti, si in care sa ma bucur mai mult de fiecare zi.Anul acesta nu-mi doresc decat sa fiu lasata linistita in zona mea de confort, sa nu imi ies din rutina, sa n-aud de vesti, de aventuri si de provocari!

In ianuarie as vrea sa ma ocup de lucruri care imi aduc bucurie si care imi lumineaza sufletul.Atat cat tine de mine, aleg sa imi creez viata care mi se potriveste si care cred ca e buna pentru mine.

SARBATORILE LUNII

1 Taierea imprejur cea dupa trup a Domnului;Sf. Vasile;Sf. Emilia 

2 Sf. Serafim de Sarov

6 Boboteaza

30 Sf. Trei Ierarhi

 

 

 

DUMINICILE LUNII

 

1  Duminca Dinaintea Botezului Domnului

8 Inceputul propovaduirii Domnului

 15 Duminica celor 10 leprosi

22 Duminica lui Zaheu

29 Duminica femeii cananeence

 CULOAREA LUNII

 

 CUVANTUL LUNII

 

TÍHNĂ, tihne, s. f. (Și în forma ticnă) Liniște, pace, odihnă, repaus

 

 

 

INTENTIILE LUNII

sa fiu buna si blanda cu mine

 

 

MOTIVATIA/CITATUL LUNII

 

Căci așa vorbește Domnul Dumnezeu, Sfântul lui Israel: „În liniște și odihnă va fi mântuirea voastră, în seninătate și încredere va fi tăria voastră.”

Isaia 30:15

PLAN DE TRANSCRIERE A SCRIPTURII

 

SURSA

 LISTA CU ACTIVITATI DE SEZON :)

 

 

 

• incepe un nou devotional/ studiu biblic/carte cu meditatii zilnice
• completeaza-ti bujo-ul/agenda/plannerul
• stabileste obiective pentru anul care a inceput
• fa-ti manichiura alba/bleo cu sclipici :) 
• poarta accesorii cu tematica de iarna (bijuterii, esarfe, etc. )
• fa un aranjament floral de iarna
• foloseste in casa decoruri de iarna (fulgi, om de zapada, braduti ninsi, etc.)
• aprinde luminite sau/si lumanari parfumate
• stai langa foc (daca ai :)) ) sau la caldurica si citeste
• celebreaza ,,Organize Your Home Day" 14 ianuarie
• celebreaza ,,Popcorn Day,, 19 ianuarie
• fa prajitura ,,Alba ca Zapada" si/sau fursecuri in forma de fulgi
• organizeaza o petrecere cu tematica de iarna
• fa crafturi de iarna impreuna cu copiii
• bea ciocolata calda alba
• fa supe-crema
• iesi la plimbari in zapada si/sau ger (si fa fotografii frumoase :)
• tricoteaza/croseteaza/coase sau fa altceva creativ

 PROVOCARILE LUNII

Incepand cu data de 02 ianuarie va astept la provocarea lunii <<Bucurii de ianuarie>>, editia a treia.

 

 

 Voi ce planuri aveti pentru ianuarie? :)

 

 

 

 

365 de promisiuni tricotate

 Acesta este proiectul meu de suflet pentru 2023 :).

In februarie 2018 am descoperit paturicile din patratele tricotate ,,mitered square" si am inceput patura mea verde, la care lucrez in fiecare martie, si trebuie sa spun ca in ritmul asta o termin peste 20 de ani :)).
 

Tot gandindu-ma la multimea proiectelor mele incepute si neterminate, mi-a venit gandul ca nu e deloc productiv sa am proiecte mari de sezon, ci ar fi mai eficient sa am un proiect mare anual (cum ar fi o patura), impartit in sarcini mici de lucru zilnice,  si proiecte ocazionale , gen sosete, mandale crosetate, fete de perna, hainute pentru papusi, etc.. 

Gandindu-ma la acest aspect si pe plan spiritual, adica sa am un proiect de impact zilnic in anul care vine, mi-am propus sa le unesc, astfel incat sa fac zilnic ceva atat pe plan creativ, cat si pe plan duhovnicesc.

Fiindca am vrut mai de mult sa aprofundez subiectul promisiunilor lui Dumnezeu  din Biblie, m-am gandit ca zilnic, in timp ce tricotez un patratel pentru o paturica, sa memorez o promisiune a lui Dumnezeu .

Am un carnetel in care o sa mi le notez pe toate, si imi doresc sa fac zilnic o fotografie, pe care sa o postez pe blog, in caz ca va intereseaza si pe voi :). Astfel integrez  si postarea pentru Blog 365 :)).

In orice caz vreau sa mentin totul cat mai simplu, sa pun accentul pe regularitate si pe perseverenta zilnica mai mult decat pe aspect. Sa vad ce-o sa iasa.

 

Am pregatit cateva fire pentru paturica, si o sa mai adaug pe parcurs din cele pe care le am deja, sperand sa ating alt obiectiv, acela de a lucra cu ce am si de a mai consuma din stocul meu marisor de  fire :)).

Modelul de patratel este putin diferit fata de cele de la patura verde, fiind cu doua scaderi pe mijloc, si nu cu una tripla. Asezarea va fi verticala, nu orizontala. Patratelele vor fi mici, ca sa pot face unul pe zi.O sa postez si niste tutoriale pe parcurs.

Daca va place ideea acestui proiect puteti sa o puneti si voi in practica.Patratelele pot fi tricotate, crosetate, cusute, fiecare cum doreste.In loc de promisiuni din Biblie puteti memora rugaciuni, afirmatii pozitive, ce considera fiecare ca are nevoie si ca i se potriveste.

Cu drag,

Intentii si proiecte pentru 2023

Cred ca petrec cea mai neagitata perioada de sarbatori din viata mea, nu in sensul ca n-am avea probleme :)), ci in sensul ca nu imi mai bat capul sa pregatesc mancare, masa, etc.Suntem pe relax si chill, si in continuare ba bine, ba raciti, ba cu tuse, ba cu muci, eu n-am mai vazut asa ceva.

Nu m-am agitat nici de Craciun cu intinsul meselor  si nici cu prea multa mancare, n-am facut fotografii, nu am iesit, pur si simplu am stat acasa, ne-am odihnit si am bolit (unii).

Mai jos e o imagine cu mine in vacanta asta :))

Tot stand eu asa :)), ma gandeam la ce mi-ar place sa fac anul viitor, chestii mici, dar in care sa fiu perseverenta, fara sa pun presiune pe mine.

Pe unul din blogurile mele preferate, Diary of a stay a home mum  am citit despre o provocare interesanta , Blog 365 - o postare pe zi in 2023. Imi propun sa particip, imi doresc, sper sa nu ma dea viata peste cap si sa nu mai deschid blogul cu lunile :)).

Alte provocari pe blog : 

ianuarie : Bucuri de ianuarie, editia a 3 a - intre 2 si 29 ianuarie 2023

octombrie : Caminul tau, un colt de rai

noiembrie : Blogonoiembrie 2023 

decembrie : Jurnal de Advent 2023

O alta provocare pe care v-o propun de la 1 ianuarie si care se va desfasura pe tot parcursul anului este 365 de promisiuni tricotate, o sa revin cu amanute.

Vreau sa particip la Clubul de carte de pe blogul Doar un leu. Nu stiu daca voi citi neaparat cartile propuse, dar musai vreau sa citesc o carte pe luna, macar una :)). In plus am un teanc de carti noi, necitite, si as vrea sa le parcurg in anul care vine.

Deja mi-am ales cartea lunii ianuarie :

 

 

Urmaresc de mult timp contul de instagram al autoarei, este extrem de util, si abia astept sa citesc cartea.

,,Nicole LePera, creatoarea site-ului www.theholisticpsychologist.com - fenomenul online cu aproape 4,5 milioane de urmaritori pe Instagram -, ne ofera o abordare revolutionara a vindecarii, care valorifica puterea sinelui de a produce o transformare de durata a intregii noastre fiinte. In calitate de psiholog si psihoterapeut, Nicole LePera s-a simtit adeseori frustrata de limitele metodelor traditionale.

Dorindu-si mai multe pentru pacientii ei si pentru ea insasi, a creat treptat o filosofie ce inglobeaza aspectele mentale, fizice si spirituale ale starii de bine personale si care il echipeaza pe fiecare dintre noi cu instrumentele interdisciplinare necesare pentru a se vindeca singur. Dupa ce a constatat prin proprie experienta ca metoda sa poate da rezultate extraordinare, a simtit nevoia sa impartaseasca tot ceea ce traise si invatase si celorlalti - si astfel au luat nastere site-ul theholisticpsychologist.com si The SelfHealers Circle.

Acum, Nicole LePera e gata sa imparta ideile psihologiei holistice cu intreaga lume. Cum sa-ti transformi viata este un manifest al autovindecarii si un ghid esential despre cum poti sa traiesti o viata autentica, plina de energie si de bucurii.

Inspirandu-se din cele mai recente cercetari ale stiintei si din diferite modalitati de vindecare, LePera ne ajuta sa intelegem cum ne conditioneaza viata experientele nefericite si traumele din copilarie, producand disfunctii si dereglari in organism si tinandu-ne blocati in tipare de codependenta si imaturitate emotionala. Daca nu sunt vindecate, aceste comportamente de autosabotare pot deveni rapid ciclice si pot produce diferite boli si un sentiment de neimplinire si nefericire.

Autoarea vine asadar in sprijinul cititorilor, furnizandu-le sprijin emotional si un set cuprinzator, dar accesibil de instrumente cu ajutorul carora se pot elibera de comportamentele distructive si pot sa-si revendice si sa-si recreeze viata. Paradigma revolutionara pe care o propune este o celebrare a puterii fiintei noastre integrate - minte, corp si suflet - de a depasi prin propriile resurse orice trauma si de a-si implini intregul potential.,,

Ce imi mai doresc in acest an :

• sa citesc Biblia, si sa imi dezvolt viata interioara si relatia cu Dumnezeu.Implicit sa am relatii mai bune cu mine si cu ceilalti
• sa particip la Monthly Scripture Writing Challenge
• sa fac miscare
• sa mananc mai multe fructe, legume si seminte
  

Pentru casa, gradina, etc, nu-mi propun decat sa tin cat de cat ordine, nu vreau sa ma stresez deloc cu debarasare, lustruit, gradinarit si altele de genul. Poate o sa fac pe parcurs mici proiecte de amenajare/organizare, dar nu stiu, voi vedea, las la latitudinea inspiratiei si chefului de moment :).

Voi ce ganduri si intentii aveti pentru anul care vine ?