♥ ♥ ♥
SAPTAMANA 4
MA ODIHNESC
Esti obosita?Te simti...
...secatuita fizic, psihic si emotional?Simti ca nu mai faci fata aglomeratiei si problemelor zilnice?E timpul sa te odihnesti, sa-ti recapeti puterile, sa te refaci!
...secatuita fizic, psihic si emotional?Simti ca nu mai faci fata aglomeratiei si problemelor zilnice?E timpul sa te odihnesti, sa-ti recapeti puterile, sa te refaci!
Saptamana aceasta pun odihna pe lista de prioritati
ma organizez astfel incat sa pot dormi mai mult
imi iau scurte momente de respiro de-a lungul zilei
Provocarea saptamanii
cand ajungi acasa de la serviciu fa-te
comoda, pune-ti o muzica linistitoare, roaga-i pe toti sa te lase 10-15
minute si intinde-te in pat( eventual cu niste felii de castravete pe
ochi :)) ).Incearca sa te relaxezi sau chiar sa dormi putin.
Irina
