Se afișează postările cu eticheta cum ma organizez. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta cum ma organizez. Afișați toate postările

miercuri, ianuarie 02, 2013

Obiceiul lunii ianuarie : fa chiuveta sa straluceasca!

Prima dintre  "poruncile" Fly Lady este sa pastram chiuveta din bucatarie curata si stralucitoare. Acesta este pasul de baza cu care trebuie sa incepem ordonarea si organizarea casei. Imaginati-va ca intrati in bucatarie si doriti sa gatiti, iar chiuveta e plina ochi cu vase nespalate.In loc sa te apuci de treaba iti vine sa o iei la goana si sa mananci la restaurant ! :)
Dimineata, o chiuveta stralucitoare ma ajuta  sa incep ziua relaxata si cu buna dispozitie! Imi place sa intru in bucatarie si sa fac cafeaua, sau sa pregatesc micul dejun fara sa simt ca am ramas in urma cu treburile.


Chiuveta este "unealta" principala din bucatarie.O chiuveta curata si stralucitoare este frumoasa, si ne vom dori s-o pastram asa. O chiuveta curata atrage si in jurul ei ordinea- daca tot lustruim chiuveta, vom spala si vom pune la loc vasele, apoi parca ne va veni sa lustruim si aragazul, apoi dulapurile din bucatarie. Si daca tot ne-am apucat, hai sa curatam si masa de firmituri, sa maturam pe jos, sa spalam, si sa ne bucuram de o bucatarie care straluceste de curatenie :).
Bucatria este inima casei, si cand aici e curatenie parca ai energie sa pui in ordine si restul casei. Pe nesimtite casa noastra va fi curata si ordonata - si tot ce avem de facut ca sa ajungem acolo e sa incepem sa pastram zilnic chiuveta din bucatarie curata si stralucitoare!


Cum procedam?
1. spala toate vasele din chiuveta si pune-le la loc
2. Pune dopul si umple chiuveta cu apa fierbinte (daca ai o chiuveta cu doua parti, curata-le pe rand ). Toarna in apa o cana de clor si lasa sa stea o ora. Scoate dopul si goleste-o de apa. Daca situatia e grava :)), foloseste intai un detartrant (gen Nufarul).
3.Clateste bine chiuveta
4. Foloseste o pudra de curatat (Ajax, Cif sau bicarbonat de sodiu) si freaca bine chiuveta, apoi clateste foarte bine.


5. Cu un cutit ascutit curata mizeria de sub marginea chiuvetei.
6. Curata bine pe langa robinet si robinetul, cu o perie daca e nevoie (foloseste si detartrant).
7. Freaca chiuveta cu o solutie de geamuri, ca sa-i dai lustru.
8. Daca nu esti multumita de aspect poti folosi ceara pentru lustruit masina.Dar daca iti place asa, e foarte bine, nu cauta perfectiunea. Perfectionismul ne pune piedici inca dinainte de a incepe ceva.
9. De cate ori folosesti chiuveta sterge-o cu un servet curat. Invata-i si pe ceilalti membri ai familiei sa procedeze la fel. Vei avea mereu o chiuveta stralucitoare, fara pete de apa.
10. Obisnuieste-te sa pui totdeauna vasele murdare in masina de spalat vase. Daca nu ai masina de spalat vase, depoziteaza vasele murdare langa chiuveta pana le speli, sau spala-le imediat si pune-le la loc
11. Obisnuieste-te sa pastrezi intotdeauna chiuveta curata, si invata-i si pe ceilalti membri ai familiei sa faca asta. In fiecare seara, inainte sa te duci la culcare, asigura-te ca lasi in urma o chiuveta curata si stralucitoare, care sa te binedispuna dimineata.

Referitor la masina de spalat vase puteti citi un articol aici. Deoarece eu am foarte putin spatiu langa chiuveta, am renuntat la uscatorul de vase, si pun toate vasele murdare in masina de spalat, si seara, cand e plina, ii dau drumul ( pentru asta mi-am cumparat mai multe farfurii, ca sa am mereu un set curat), sau spal vasele imediat si le las la scurs in masina de spalat vase, apoi le sterg si le pun la loc.

Va doresc spor la treaba !

Irina


marți, octombrie 30, 2012

Reorganizarea camerei copiilor


Inainte de a avea copii in casa noastra era mereu ordine si curatenie, si nu aveam nici o dificultate in mentinerea lor. Odata cu venirea pe lume a copiilor lucrurile s-au schimbat - ordinea si curatenia au devenit  un fel de lupta zilnica cu bolovanul lui Sisif :)). Ma intreb cum de niste copilasi incredibil de dulci pot intoarce casa pe dos in cinci minute?Sigur mamicile inteleg despre ce vorbesc :).
M-am straduit mereu sa tin camera fetelor in ordine, si sa le invat sa o mentina, ceea ce a reprezentat o sarcina dificila si consumatoare de energie, atat pentru ele, cat si pentru mine. Ca sa nu mai spun cheltuieli, fiindca atatea obiecte au nevoie de cutii si rafturi pentru depozitare.
Mi-am dat seama ca dificultatile provin din excesul de lucruri- prea multe jucarii si prea multe haine.Desi nu cumparam multe, daca inmultim cu trei, in timp se aduna.
Asa ca m-am hotarat sa tai in carne vie :)), si sa reduc la maxim jucariile si hainele, ca sa ne fie tuturor mai usor. M-am decis sa pastrez doar ce lucrurile pe care le folosesc in mod curent, eliminand restul indiferent de pretul lor, sau de valoarea emotionala. A trebuit sa-mi calc pe inima, nu e deloc usor sa fii radical :)). Am inceput sa sortez lucrurile, punandu-mi urmatoarele intrebari :
  • Cat de des folosesc aceasta jucarie?
  • Se potriveste pentru varsta lor?
  • Este  in stare buna?
  • Altcineva s-ar folosi mai mult de acest lucru?
  •  Hainele sunt bune (gradul de uzura)?le mai vin?
 Am atacat intai biblioteca, si am selectat cartile de colorat si de lipit abtibilduri folosite , tot ce era rupt si nu se mai putea lipi. 


Apoi am trecut la jucarii. Am lasat  cuburile de lemn, bucataria de jucarie cu vasele aferente, cate doua plusuri (sau papusi) la alegere pentru fiecare si caruciorul pentru papusi. Restul le-am pus deoparte ca sa le sortez. 


In ceea ce priveste culorile- fiecare a primit cate un penar in care au un set de culori, unul de carioci, creion, pix, radiera si ascutitoare.Tot ce e consumabil (  plastilina, blocuri de desen, caiete si acuarele) primesc cand vor sa lucreze (mi le cer mie), si cand termina de lucru mi le dau inapoi.


Zilele astea o sa ma ocup si de haine, folosind aceleasi criterii.
Este incredibil ce schimbare a produs lipsa aproape totala de jucarii ! In primul rand e ordine :)). Apoi e mai liniste- n-au de la ce sa se certe.Eu nu ma mai enervez, fiindca nu mai sunt tone de jucarii, foi si creioane colorate imprastiate si amestecate. Am observat ca fetele au devenit mai adunate, se concentreaza mai usor, si sunt mai creative, fiindca trebuie sa -si foloseasca mai mult imaginatia ca sa se poata juca.Se uita mai mult in carti, coloreaza, deseneaza, picteaza, si in general nu se mai plictisesc asa de repede. Daca initial ma mustra constiinta ca o sa le distrug copilaria :)), constat ca decizia a fost foarte buna.Ce mi s-a parut interesant e ca nu cer jucarii din cele stranse, ci se descurca foarte bine cu ce au. Le place cum arata camera lor acum, fara atatea lucruri, si faptul ca nu mai au  multa ordine de facut . 
Meditez serios la ideea de a  renunta nu doar la jucariile puse deoparte, ci si la alte lucruri care ma incurca prin casa - si  sa organizez un mic bazar virtual, dupa modelul altor  mamici internaute :). Va tin la curent  :).

Irina

marți, ianuarie 03, 2012

Organizarea creioanelor colorate

             

Stiu ca in orice casa unde sunt copii (mai multi ) organizarea creioanelor colorate e o problema.
Eu am gasit pe net cateva solutii interesante, si am folosit una dintre ele.
Asa aratau culorile noastre inainte :


Ca sa le organizez, am folosit un cos de plastic, si trei recipiente metalice (ar fi fost mai practice 6 cutii de la conserve, dar n-am avut, ramane sa imbunatatesc proiectul in viitor). Am aranjat culorile pe nuante :


 Ideea de organizare a culorilor am gasit-o aici :

sursa

 alte sugestii:







sursa imaginilor: google

Pe lista de investitii in domeniu :) am trecut o ascutitoare electrica
Ascutitoarea are lame din titan(nu se tocesc) si un senzor care ajuta la obtinerea varfului dorit.

Luna aceasta voi vorbi mai mult despre organizarea casei, fiindca vreau sa pun lucrurile la punct in caminul nostru.Va doresc o zi frumoasa si spor la organizat! :)

Irina

luni, iunie 27, 2011

Plan ”de lupta” pentru saptamana 27 iunie- 3 iulie

Astazi este luni: ora saptamanala de primenire a casei

Saptamana aceasta sunt in Zona 5 - camera de zi (L, M, Mi, J)
                                         Zona 1 - holul de la intrare si camara, balconul (S,D)

Obiceiul lunii este: HIDRATEAZA-TE!
http://www.flylady.net/pages/focus_jun.asp


 Nu uita astazi:

* Rutina de dimineata:
-imbraca-te, incalta-te si fa-ti toaleta de dimineata
- fa paturile
-curata baia http://www.flylady.net/pages/FLYFaq.asp#swish
-goleste masina de vase (daca ai)- pune vasele spalate la loc
-pune rufe la spalat (o incarcatura pe zi tine haosul la distanta)
-verifica-ti calendarul
-verifica-ti jurnalul casei

* Ce gatesti azi(care e meniul)?

* Hidrateaza-te!

* Fa ordine 15 minute http://www.flylady.net/pages/FLYingLessons_Declutter.asp

* 15 minute de  miscare (gimnastica, dans, plimbare, etc) http://www.flylady.net/pages/focus_may.asp

* Rutina de seara:
-pregateste-ti hainele pentru maine
-verifica-ti calendarul
-pregateste cele necesare pentru micul dejun
-Unde iti sunt cheile? (http://www.flylady.net/pages/FlyShop_lanyard.asp)
-curata un Punct Fierbinte in doua minute
-fa chiuveta de bucatarie sa straluceasca
- toaleta de seara
-culca-te la o ora decenta!

***************************

Zona 5 - misiunea de luni


in 15 minute scapa de tot ceea ce nu-si are locul in camera de zi- de lucrurile aruncate intr-un colt, pe un scaun sau chiar pe podea. Fa doar ce poti  in 15 minute!

Spor la treaba si o saptamana frumoasa!

Irina

joi, mai 19, 2011

La suparari si oboseala

sursa flickr.com

Cand eram bolnava, ma suparam pe copii ca nu misca un deget ca sa ma ajute. Am venit la parinte ca sa-l intreb ce sa fac.

-Cand te vei simti obosita, mi-a spus el, sa-ti faci semnul crucii si sa spui : "fac acest lucru pentru Hristos" si Hristos te va ajuta.

Am ascultat sfatul parintelui.Treptat au disparut supararile si oboseala.Cum simteam numai ca incep sa ma supar, luam in maini poza parintelui si spuneam "parinte, ajuta-ma, sunt suparata".

Odata, cand am venit la el, m-a intampinat cu cuvintele :

- Tot imi scrii "ma enervez, ajuta-ma" (eu nici nu i-am scris). Parintele tinea in maini o iconita a Maicii Domnului "Potirul nesecat ", pe care mi-a dat-o spunand : "Ea stinge nu doar focul din casa, ci si pe cel din suflet".

Am inceput sa ma rog la acea iconita si am simtit usurare. De atunci nu ma mai enervez."

(din viata staretului schiegumen Sava )

vineri, mai 06, 2011

Gospodina de azi



Am cumparat mai de mult cartea ”Familia- ultimul bastion” de preot Maxim Kozlov, si o recomand cu multa caldura, fiindca sunt raspunsuri la intrebari care framanta pe multi, cu privire la familie.
Una din ele se lega foarte bine de postarea mea de zilele trecute, legata de nevoia de frumos, asa ca o s-o redau mai jos :

Femeia din ziua de azi este de multe ori o proasta gospodina. In acest caz, ar trebui ca ea sa se straduiasca sa fie o buna gospodina, ori sa cheme o menajera, ocupandu-se de cariera in continuare?

Cred ca datoria femeii este sa vrea ca in casa sa fie caldura sufleteasca, pentru ca acolo sa se vada intr-adevar Biserica mica, iar nu grajd. Dar cum poti face acest lucru?Fie prin sudoarea fruntii tale, facand curat, spaland geamurile si vasele, fie prin intermediul unui loc de munca ce iti va permite sa cumperi masina de spalat vase si de doua ori pe saptamana sa chemi in ajutor o menajera, dandu-i si ei posibilitatea sa castige ceva pentru familie. Dar toate acestea tin de fiecare caz in parte. Pana la urma nimeni nu presupune ca Sf. martira imparateasa Alexandra i-ar fi spalat sosestele tarului Nicolae sau ca ar fi spalat vasele. Asa ca nu trebuie sa cataloghezi femeia drept buna sau rea gospodina doar dupa implicarea ei in gospodarie. O sotie buna este acea sotie care organizeaza casa in asa fel incat sotul vrea sa se intoarca acolo. Dar cum anume sa fie acea casa depinde deja de fiecare in parte.Casa poate avea paianjeni pe la colturi, iar in rest toate bune sau poate fi o casa in care totul straluceste de curatenie, iar sotul, cu un caracter de nordic, venind de la serviciu si incaltand papucii, sa se simta foarte bine.
Nu are importanta cum este exact casa, important este ca acolo sa se dea dovada de iubire crestina, pentru ca femeia sa vrea sa faca astfel incat sotul sa se bucure cu sufletul, si ea sa se veseleasca de bucuria lui. Daca exista un astfel de sentiment in casa atunci formele gospodaririi feminine sunt cu siguranta pe planul al doilea.

Atunci cand sotia isi asuma responsabilitati din cele mai diverse, in virtutea caracterului slab, sau a neputintei de a refuza, incat nu mai are timp de gospodarie, sotul ar trebui s-o certe pentru acest pacat al grijii de multe, dupa cum il numeste Sf. Teofan Zavoratul?

De obicei aceste griji nu sunt asociate cu slabiciunea, ci cu taria de caracter si dorinta de a face cat mai multe. De aceea sotul va trebui sa rabde multe necazuri daca va voi sa-si intoarca sotia la cele ale ei, adica grija de familie, iar nu la oamenii, organizatiile sau institutiile de care s-a lipit cu inima.

luni, aprilie 19, 2010

Premii și curățenie de primăvară


Am primit multe premii săptămâna trecută și vă mulțumesc tuturor, o să le ridic zilele astea.
Deocamdată nu am timp, dacă tot a dat un pic soarele am început curățenia de primăvară. E incredibil câte lucruri se pot aduna într-o casă, și ce greu e să renunți la ele. Încerc să păstrez doar lucrurile de care am nevoie și care îmi plac, restul le dau. 


 Am terminat dormitorul nostru, acum fac in camera copiilor- sortez haine și  jucării la sânge. Deja am scos 4 saci cu haine mici, sau uzate, urmează jucăriile. Am mai dat odata iama prin jucării și cărți de curând, dar se vede treaba că tot am lăsat prea multe în cameră, că mereu le găsesc împrăștiate. O să revin cu detalii când termin.
Vă doresc o săptămână frumoasă, cu spor și ajutor de la Dumnezeu în toate!


Irina

miercuri, septembrie 09, 2009

Ca să am timp liber

Dacă acum câțiva ani mi-ar fi spus cineva ca poți avea copii, casa curată și ceva timp liber pentru mine, fără să apelez la bone și menajere , i-aș fi zis ca e nu e in toate mintile :)). Când am născut-o pe Ilinca în casa noastră era un haos total, simțeam ca nu mai am nici un control asupra a lucrurilor. Acum aștept al treilea copil. Casa e  in ordine, toate sunt la locul lor, în frigider e mâncare, copiii se joacă în camera lor, iar eu bloguiesc. Alături de laptop mă așteaptă un ceai fierbinte de scorțișoară, și coșulețul de lucru- mai am un pic de tricotat la pulovărașul Ilincăi.

ceai

Pe fereastră se văd crizantemele din balcon strălucind în culorile toamnei.

flori balcon

Desigur că nu tot timpul e așa, dar in mare, cu ajutorul sfaturilor de pe Fly Lady am ajuns la un liman. Cum am început să mă organizez puteți citi aici.

Și cum menținerea ordinii necesită un efort permanent, ca regulă zilnică mă strădui să fac următoarele lucruri :
1. să nu las paturile nefăcute dimineața
2. să nu las vase murdare în chiuvetă și firmituri pe masă
3. orice lucru folosit trebuie pus la locul lui (regulă pentru toți din casă)
4. mesele și somnul copiilor- zilnic la aceeași oră
5. seara gunoiul să fie aruncat, vasele spălate, gresia mopuită și toate jucăriile la locul lor

La trebuile casei mă ajută și copiii, și soțul-când are timp. Ilinca se ocupă de obicei cu pusul/strânsul mesei, spală vasele (ocupația ei preferată), scoate sau bagă rufele la spălat, își strânge jucăriile și hăinuțele. Iar Teodora o ajută cum poate :).

Pe lângă reguli și rutină cel mai mult m-a ajutat debarasarea de lucrurile inutile. Am constatat că trebuie să facem asta periodic - de obicei când trec lunar prin zonele casei, altfel se adună și e mai greu.

Dacă aveți „secrete” care vă ajută la organizarea casei, m-aș bucura să mi le împărtășiți.

Irina

sâmbătă, martie 14, 2009

Organizator pentru andrele

Daca va pasioneaza impletitul si aveti o gramada de andrele circulare pe care nu stiti cum sa le aranjati, iata cateva idei:

cum se realizeaza







Irina

joi, decembrie 04, 2008

Organizarea familiei cu mai multi copii (3)

prima parte
a doua parte

Regimul de viata din familie influenteaza foarte mult si situtia la invatatura a copilului. Succesul la invatatura este pregatit din familie, de aceea parintii trebuie sa solutioneze corect niste probleme aparent marunte, dar care au urmari importante: cat, cand si unde trebuie sa invete copiii, cum e mai bine sa invete ei, in ce masura pot interveni parintii ca sa-i ajute pe copii si in ce mod fratii se pot ajuta intre ei.


Locul unde invata copilul - este extrem de important ca acesta sa fie adecvat pentru invatatura, si stabil.
Daca familia nu are posibilitatea de a amenaja o camera speciala, este suficienta o masa, un scaun si o etajera de carti. Este bine ca acestea sa se gaseasca in camera copiilor. In cazul familiilor mari, unde sunt 3-4 sau mai multi copii de varste diferite este preferabil sa fie doua mese, de dimensiuni potrivite, una pentru cei mari si una pentru cei mici, astfel incat copiii sa aiba o pozitie corecta.
Pentru sanatatea copiilor, si pentru randamentul lor la invatatura lumina - artificiala sau naturala- trebuie sa fie suficienta, aerul- curat, si temperatura potrivita.


Linistea- cand un copil invata ceilalti trebuie sa pastreze linistea, de aceea cu totii, mici si mari, trebuie sa isi faca educatie in acest sens.

Continuitatea- cu exceptia unor pause de relaxare, copilul nu trebuie intrerupt de la invatat sub nici un motiv. Intreruperile( sa mearga dupa o paine, sa il ajute pe fratele mai mic cu ceva, etc.) il obliga pe copil , de fiecare data, la reluari si la reacomodare cu materialul de invatat, toate acestea obosind copilul si scazand randamentul.

Durata invatarii:
-aceasta depinde de nevoile fiecarui copil, dar tinandu-se cont de limitele maxime stabilite de igiena, psihologie si pedagogie, dupa cum urmeaza:
  • la cl. I-IV durata medie de pregatire a lectiilor acasa trebuie sa fie de o ora- o ora si jumatate
  • la cl. V-VIII de doua ore- doua ore si jumatate
  • la cl. IX -XII creste cu aproximativ o ora in plus

Este foarte importanta existenta unui program stabil de pregatire a lectiilor, in functie de schimbul in care invata elevii. Pentru schimbul de dimineata intervalul potrivit este 16-20/21. Pentru schimbul de dupa-amiaza lectiile se pregatesc a doua zi intre 8-12.

Inceperea pregatirii lectiilor nu trebuie grabita, dar nici amanata prea mult. Dupa venirea de la scoala copilul trebuie sa se odihneasca cel putin o ora si jumatate. Nu se vor face lectii seara tarziu, scurtand timpul de somn.

Nu va fi permis abuzul de pauze si intreruperi. O pauza de 10 minute la o ora este suficienta.

Pentru a preveni golurile in invatare se va da mare atentie tehnicii pregatirii lectiilor. Cel mai indicat este sa se invete intai lectia din notite si din manual, si apoi sa se rezolve temele. Astfel temele se executa in mod constient si se fixeaza cunostintele.
Se va incepe cu rezolvarea temelor de dificultate medie, se va continua cu cele dificile, iar la final- cele usoare.

Cel mai indicat este sa se invete si sa se rezolve temele din ziua respectiva, nu se va amana pregatirea lor.

(dupa "Ritmuri zilnice - organizarea regimului de viata in familia cu mai multi copii" de Mihai Ghivriga, 1967, E.D.P.)

miercuri, noiembrie 05, 2008

Obiceiul lunii noiembrie - planificarea meniului



De mult mi-am propus sa imi fac obiceiul de a planifica un meniu saptamanal, si am tot amanat, dar iata ca Fly Lady propune pentru luna noiembrie formarea acestei obisnuinte. Asa ca o sa profit de aceasta ocazie pentru a ma deprinde cu planificarea meniurilor inainte de inceperea saptamanii.

Planificarea meniului este foarte importanta, deoarece nu putem manca ceva ce nu avem in casa. Simplul obicei de a gandi meniul pentru saptamana ce vine, apoi de a face lista de cumpraturi si a cumpara tot ce trebuie ne salveaza timp si bani, si ajuta familia sa manance bine si sanatos.

Prima masa ce trebuie planificata este micul dejun. Multa lume nu ia micul dejun (de obicei si eu beau doar o cafea cu un biscuit alaturi ), ceea ce intre noi fie spus e un obicei cat se poate de nesanatos, dar pentru copii trebuie sa pregatesc ceva. Este bine sa ne facem o lista cu alimente pentru micul dejun pe care sa le avem mereu in frigider - lactate, branzeturi, pateu/pasta de carne sau de legume, zacusca, oua, etc..

Apoi trebuie planificat pranzul. De obicei noi consumam un fel la pranz(ora 13/14), si celalalt la cina (17/18) , apoi mai avem o gustare usoara la ora 19/20. Intre mese(la 10 si la 16) mancam cate un fruct sau bem sucuri de fructe si legume.

Din sfaturile lui Fly Lady:

"De cate ori ati stat la vremea cinei in fata frigiderului deschis, gandindu-va cu ce sa va hraniti familia? Toata osteneala de a prepara mancarea devine o corvoada fiindca nu planificati inainte.

  • stabiliti dinainte un moment al saptamanii in care sa realizati meniul. Incepeti planificand un meniu folosind felurile preferate ale familiei, sau ganditi-l in functie de ce aveti in camara sau frigider
  • scrieti pe calendar ce veti avea la cina in fiecare zi saptamana aceasta, chiar daca veti manca in oras
  • faceti o lista de cumparaturi inainte de a pleca la magazin, si cumparati doar ce aveti nevoie
  • acum stiti ce veti manca toata saptamana si aveti si ingredientele. Spor la gatit!
Ordinea in camara

Setati cronometrul la 15 minute si incepeti sa sortati tot ce aveti. Puneti pe un raft conservele, grupandu-le pe categorii. Inr-un cos mare puneti pungile cu fasole uscata, linte, naut, etc.. Intr-un cos mai mic puneti pungutele de condimente, ierburi uscate, etc.. Depozitati separat faina, zaharul, cerealele, etc. (cel mai bine in borcane mari de sticla). Aruncati tot ce a expirat. Faceti o lista cu ce ar mai trebui cumparat. "


Meniul pentru saptamana asta

Luni

mic dejun- gris cu lapte
pranz - mancarica de ficat, piure de cartofi, salata de sfecla cu hrean
cina -salata orientala

Marti

mic dejun - orez cu lapte si scortisoara
pranz - branza cu smantana si mamaliguta
-pui si legume la steamer
-ananas in aluat (delicios- reteta aici )






cina - sandvis cu unt si cascaval, ceai

Miercuri

mic dejun- ceai, zacusca
pranz - mancarica de mazare
- ou fiert cu unt si mamaliguta (fetele)
cina - fasole batuta, ceai ; taitei cu lapte (fetele)


Joi

mic dejun- lapte, paine cu unt , pasta de branza
pranz-supa crema de legume
- pui cu smantana
cina - budinca cu dulceata

Vineri

mic dejun- ceai, paine cu zacusca
pranz - supa-crema de legume
- tocanita de cartofi
cina - sote de morcov

Sambata

micul dejun - omleta cu branza
pranz - bors de pui
- chiftelute moldovenesti, piure de cartofi, gogosari cu sos
- cataif cu frisca
cina- lapte, paine cu unt si dulceata


Duminica

mic dejun - ou cu maioneza, ceai
pranz - bors de pui
- friptura de pui cu cartofi prajiti
- tort cu nuca
cina - orez cu lapte si scortisoara


Fructe- mere, portocale

Irina

luni, noiembrie 03, 2008

Organizarea familiei cu mai multi copii (2)

partea intai aici


Una din activitatile cele mai importante ale copilului este jocul. Jocul are o valoare formativa asupra copilului, de aceea organizarea lui in familiile cu mai multi copii este o necesitate. Prin joc copilul invata, isi dezvolta toate functiile psihice, isi dezvolta capacitatea de a comunica cu ceilalti si vointa.

In functie de numarul copiilor din familie jocul capata anumite particularitati, existand avantaje si dezavantaje.

Cel mai mare avantaj este existenta tovarasilor de joc in cadrul familiei. Copiii nu se simt singuri, izolati, chiar daca se joaca separat. Cu toate acestea jocul are specificul sau la fiecare varsta , in functie de stadiul de dezvoltare a copilului. Parintii tebuie sa tina cont ca, desi copiii de varste diferite pot sa se joace in comun, sunt cazuri in care intre ei nu poate avea loc un joc colectiv veritabil, nu se pot bucura impreuna de placerea jocului (astfel incat nici copiii mici sa fie tolerati in joc, si nici cei mari sacrificati de dragul celor mici).

De aceea parintii trebuie sa fie atenti si sa organizeze individualizarea jocului, fiindca uniformizarea lui, facand abstractie de varsta si sex, poate da nastere la situatii anormale, care ar anula principalele virtuti ale jocului in colectiv, posibil in familia numeroasa. Individualizarea jocului, ca si a regimului de viata in general, sporeste coeziunea afectiva intre frati, deoarece se evita neintelegerile si certurile pe care le-ar provoca un regim obligatoriu identic.

Neindividualizarea jocului expune copiii la un dublu risc. Mai intai, copiii mai mici, obligati sa participe la jocurile celor mai mari, se maturizeaza de timpuriu, sarind artificial si inutil peste etape de joc necesare.Pe de alta parte, daca cei mari trebuie sa-si abandoneze jocurile lor, pentru a participa la jocurile celor mici, pot avea intarzaieri in dezvoltare.

Ce mari pot sa ii ajute pe cei mici, punandu-le la dispozitie jucarii, invatandu-i de-a ce si cum sa se joace, dar acest lucru trebuie facut cu masura.
Copiii , chiar daca provin din familii numeroase, au nevoie de relatii stabile cu copii de varsta lor din afara familiei.


Care este rolul parintilor in jocul copiilor?Ei trebuie sa ii ajute pe acestia, propunandu-le teme de joc si explicandu-le cum sa se joace. Uneori parintii se pot alatura jocului.
In al doilea rand parintii trebuie sa le creeze copiilor conditiile necesare pentru joc- un minim de jucarii, un loc in care sa se poata juca in voie(in casa sau afara), un cerc de prieteni cu care sa se simta bine si un program potrivit ca durata si orar.Timpul de joc trebuie dozat in functie de varsta si de celelalte activitati la care participa copilul.
In al treilea rand parintii trebuie sa se implice in rezolvarea conflictelor, restabilind echilibrul si corectand greselile.

Jocul trebuie sa ii pregateasca treptat pe copii si pentru munca- care pentru ei inseamna efectuarea unor treburi gospodaresti si invatatura. Se pot organiza intreceri sub forma de joc- cine are camera mai curata, cine strange mai repede jucariile, etc. . Deasemenea, se pot juca multe jocuri care fac trecerea spre invatatura- jocuri care implica calcule, invatarea de poezii, etc..


(dupa "Ritmuri zilnice" de M. Ghivriga)

Irina

marți, octombrie 28, 2008

Din experienta altora


Mi-a placut foarte mult articolul de aici al Cristinei. Si eu m-am simtit adesea coplesita de toate indatoririle mele, si asta pentru ca nu stiam sa imi organizez viata de mamica si sa imi stabilesc prioritati.

Cand vin copiii viata se schimba, si daca nu ai ajutor de la nimeni trebuie sa inveti cum sa faci astfel incat sa te imparti intre nevoile sotului, ale copiilor, ale caminului, dar si ale tale, astfel incat sa nu te epuizezi psihic si fizic.

Imi place sa am in casa curata, sa ma trezesc dimineata si sa imi fac cafeaua in bucataria care straluceste, asta ma binedispune pe toata ziua. In sensul acesta m-au ajutat foarte mult ideile de la "Fly Lady". Cu ajutorul lor mi-am stabilit o rutina de dimineata si de seara pe care de obicei o urmez intocmai. Deasemenea respect orele de masa, iar intre aceste repere programul e oarecum flexibil. Incerc sa pastrez casa curata si totul in ordine, pe cat posibil.


Marea mea problema, nerezolvata in totalitate inca, sunt rufele. Mereu am multe de spalat, de calcat, si de aranjat in dulap, asa ca in acest domeniu vreau sa mai simplific, adica sa renunt la o parte din lucruri si sa pastrez strictul necesar. Cu lenjeriile deja am rezolvat, am pastrat doar ceea ce avem nevoie. Mai greu e cu hainele, in special ale fetelor, fiindca ele murdaresc mult si intruna e nevoie de schimburi, deci nu pot renunta la mare lucru.

Faptul ca avem o rutina a casei este un lucru odihnitor pentru toata familia, dar pentru mine in primul rand. Asa mai am timp si de pasiunile mele- lucrul de mana , blogul si cititul, sunt mai senina si mai odihnita(aici fac o paranteza-de la o vreme nu ma uit la televizor si am scurtat statul pe net).

Apropo de pasiuni, am inceput sa ii impletesc Ilincai un pulovaras, am terminat fata si o parte din spate.


Am reusit sa impletesc un pic si la o  esarfa



Desigur ca mai am multe de invatat, sper ca nu-si imagineaza cineva ca sunt sotia, mama si gospodina perfecta, si ca in casa noastra totul merge mereu ca pe roate. Nici pe departe asa ceva. Am zile in care sunt obosita, morocanoasa, si fara chef de nimic, zile in care vasele sunt nespalate, rufele imprastiate, nu reusesc sa termin mancarea la timp sau sa fiu rabdatoare cu sotul si cu copiii. De aceea ma bucur cand citesc despre experienta altor sotii si mamici, incerc sa raman cu ceva si eu din intelepciunea lor.

Irina

vineri, septembrie 26, 2008

Organizarea familiei cu mai multi copii (1)



-->
Facand zilele trecute ordine in biblioteca am gasit o carticica foarte interesanta : "Ritmuri zilnice - organizarea regimului de viata in familia cu mai multi copii" de Mihai Ghivriga. A aparut in 1967, la Editura Didactica si Pedagogica, dar continutul ei este cat se poate de util si de actual.


Lectura ei m-a ajutat foarte mult la alcatuirea programului nostru (prima sectiune din "jurnalul de organizare al casei), asa ca o sa rezum niste idei, poate va vor fi de folos.

Ce este regimul de viata?

Regimul de viata cuprinde intregul program al vietii copilului, incadrate intr-o anumita ordine si succesiune, cu durate potrivite fiecarei activitati si fiecarei varste :
-activitatea zilnica specifica varstei (joc, invatatura, munca in gospodarie)
-activitatile de "autoservire" (ordinea in camera, igiena, pastrarea si ingrijirea hainelor, jucariilor, etc.)
-activitatile din timpul liber(lectura, plimbari, sport, spectacole, etc.)
-mesele
-somnul

Stabilirea unui regim de viata este foarte importanta, deoarece:
-asigura sanatatea fizica si psihica a copilului, prin alternanta rationala a activitatii cu odihna
-creeaza conditiile pentru o dezvoltare intelectuala si morala echilibrata, impartind rational timpul intre diferite ocupatii utile si formand obisnuinte pozitive legate de activitate
-e o metoda de educare a vointei si a disciplinei

Alcatuirea regimului de viata

Pentru alcatuirea unui regim de viata trebuie sa tinem cont de conditiile generale, comune tuturor familiilor, precum si de conditiile specifice, determinate de particularitatile familiei( structura familiei, ocupatia parintilor, conditii de viata, etc.).
Conditiile generale sunt:
1. sa respecte particularitatile de varsta ale copiilor
2. sa fie stabil si flexibil
3. sa aiba un caracter rational


1.Particularitatile de varsta

-eforturile si odihna trebuie dozate in functie de varsta copilului
-daca intr-o familie sunt mai multi copii, parintii trebuie sa stabileasca pentru fiecare un regim adecvat varstei, acestea trebuind sa se coreleze si sa fie integrate in programul familiei

Elementele regimului care variaza in functie de varsta:

Somnul:
-la un an copilul are nevoie de circa 15 ore de somn
-la 4 ani- de 12-13 ore
-la 7 ani- de 11-12 ore
-la 10 ani- de 10 ore
-somnul de dupa-amiaza trebuie sa fie obligatoriu pana in jurul varstei de 10 ani

Pentru toti copiii trebuie sa existe o ora unica de culcare, diferentierile obtinandu-se prin prelungirea somnului de dimineata si introducerea somnului de dupa-amiaza.
In timp ce copiii mai mici dorm, cei mari trebuie sa pastreze linistea, gasindu-si activitati linistite(lectura, colorat, modelaj, etc.).

Masa :
-se vor respecta particularitatile de varsta, incercandu-se ca, macar una din mesele zilnice sa adune in jurul ei pe toti membrii familiei
Activitatea:
-anteprescolarii (1-3 ani)- isi petrec timpul e veghe jucandu-se
-prescolarii (3-7 ani) - pe langa joc si activitati educative vor avea si mici responsabilitati gospodaresti
- scolarii - in functie de varsta vor avea un regim diferit
2.Stabilitatea si flexibilitatea
- regimul nu trebuie sa fie rigid, ci sa aiba un caracter constant, dar care sa permita mobilitatea
- orele de masa si de somn trebuie sa ramana intotdeauna aceleasi


3.Rationalitatea
- sa prevada timp suficient pentru activitate si odihna, si sa alterneze in mod judicios activitatile
-programul trebuie sa fie inteles si acceptat de copil ca ceva necesar, logic si rational
-programul din familie trebuie sa fie o continuare si o completare a celui din gradinita/scoala

Deja lucrez la programul noastru zilnic. Am facut un tabel cu 4 coloane (pe fiecare coloana- ora, eu, Ilinca, Teodora). Momentan reperele fixe sunt:
7-7.30 micul dejun
10.30-10.40 gustare
13-14 pranzul
14-16/17 somn de dupa-amiaza
17-18 cina
19-19.10 gustarea de seara
20.00 stingerea pentru fete
Probabil ca va trebui sa fac ceva modificari daca Ilinca va merge la gradinita. In plus am inscris-o si la balet, deci va trebui sa tin cont si de orele respective.
Irina



luni, septembrie 22, 2008

Jurnalul de organizare a casei




Astazi am o gramada de treaba, dar m-am gandit sa-mi beau intai cafeluta, ca sa-mi iau avant . De maine incepem niste lucrari de izolare a apartamentului, ceea ce va intoarce si casa, si viata noastra cu fundul in sus pe parcursul urmatoarelor zile. Dupa ce terminam vreau sa reintru in rutina zilnica, si pana atunci mi-am propus sa finalizez "jurnalul de organizare al casei" .

"Jurnalul casei" e un "centralizator" unde se gasesc programul zilnic, rutinele de curatenie, informatii despre bugetul casei, lista de cumparaturi, meniul zilnic, si tot ce mai e necesar sa stim pentru administrarea eficienta a casei. E un instrument foarte util si pentru sot, sau alte persoane care ne inlocuiesc in caz ca nu suntem acasa o perioada.

Ca sa il incep am avut nevoie de :
  • o mapa cu folii de plastic, sau un biblioraft subtire, si folii protectoare
  • hartie
  • instrumente de scris
In loc de biblioraft eu am preferat un fel de caiet, care in loc de pagini are folii. Cred ca se gaseste in orice magazin cu sectiune de papetarie- eu l-am cumparat de la Megaimage.

Mi-a placut ca se poate pune foaie si pe coperta, ceea ce la biblioraft nu e posibil. In plus e mult mai indemanos.

Asa arata "jurnalul" meu:




Pe coperta am pasajul urmator din Sfanta Scriptura:

"Ea veghează la propăşirea casei sale şi pâine, fără să lucreze; ea nu mănâncă.
Feciorii săi vin şi o fericesc, iar soţul ei o laudă:
"Multe fete s-au dovedit harnice, dar tu le-ai întrecut pe toate!"

Pilde 31:27-29



Prima sectiune din jurnal va cuprinde rutina zilnica, dar desp
re asta-
intr-un alt mesaj.


Irina


luni, august 18, 2008

Despre ordine si program



In sfarsit nitica racoare...Caldura din Bucuresti ma termina, si din pacate se anunta temperaturi destul de mari in urmatoarele zile. Iar noi stam la ultimul etaj si nu avem aer conditionat - sauna pe gratis .
Dar nu vroiam sa vorbesc de caldura in mod special, ci despre faptul ca, de cand a venit vara, programul nostru e mai lejer. Cu exceptia orelor de masa si somn, totul e cam haotic pe aici, fiindca nu ma simt in stare de mai nimic, cel putin cand in casa sunt peste 30 de grade . Pe langa asta e si vacanta, deci o las si eu mai usor.




Pana in iunie programul nostru a fost destul de riguros. Poate unii se intreaba pentru ce am nevoie de program, de disciplina si de ordine cand stau acasa, si sunt propriul meu sef. Tocmai de aceea! Sa fiu acasa cu copiii, mai ales ca nu sunt la gradinita, si fara sa am o planificare, ma face adeseori sa risipesc timpul si seara imi dau seama ca nu am facut mare lucru peste zi. Apoi eu sunt o persoana extrem de delasatoare, si un program scris, pe care sa il urmez zilnic, ma ajuta enorm in efortul meu de a ma autodisciplina.

Ordinea din viata si din casa noastra se rasfrange si asupra din jur, dar ne ajuta si pe noi sa fim mai calme, mai adunate, si cu mai multa buna dispozitie. Vedem ca in toate lucrurile Dumnezeu a pus ordine, deci ea trebuie sa se reflecte si in caminul nostru.
Referitor la aceste lucruri am gasit niste citate de mare folos :

"Printre datoriile pe care pomenitul Batran ni le recomanda in primele zile ale vietii noastre sub ascultarea lui, erau si cea a cuminteniei si a programului, descriindu-ne in acelasi timp dezordinea cu cele mai intunecate culori.
Adesea ne spunea apoftegma Sfantul Efrem Sirul: "Cei ce nu au povatuitor cad ca frunzele", care - precum ne spunea - "inseamna lipsa programului". Obisnuia deasemenea sa ne spuna si diferite intamplari din viata parintilor mai noi si mai ales a Batranului Teofilact, care s-a distins prin virtute si daruri duhovnicesti in sihastria Sfantului Artemie.
Batranul Teofilact a trait toata viata sa ca ascet si sihastru cu post aspru. Nu manca nici untdelemn. Intr-o vreme a primit un ucenic, viitorul Arsenie, si i-a spus scurt, pentru ca si in vorbire se infrana binecuvantatul:
"Asculta fiule, daca vei ramane cu mine, vreau ca in viata ta sa ai oranduiala si program, pentru ca fara aceasta nu te faci calugar. Priveste in jur lucrurile noastre, asa cum ti le spun: aceasta e galeata, alaturi ceasca, acolo sunt lighenele, dincolo posmagii si celelalte precum le vezi. Vreau sa le gasesc totdeauna acolo.
Daca din intamplare faci vreo greseala, prima data iti voi aduce aminte de locul exact al lucrului, dar nu voi suferi a doua oara. Daca continui pentru a treia oara neoranduiala, te voi ruga sa-ti iei lucrurile tale si sa pleci, ca macar pe mine sa nu ma tulburi, daca tu nu vrei sa te folosesti".
[...]
Una dintre principalele caracteristici ale acestor nevoitori binecuvantati era exactitatea programului vietii lor. Aceasta o vedeam si la Batranul nostru, lucru pe care il cerea si de la noi. Ne spunea ca "inceputul dobandirii caracterului si personalitatii se afla in staruinta de a urma un mod de viata programat si sistematizat."

Prin respectarea unui program statornic, omul dobandeste hotarare si barbatie, lucru foarte important si absolut necesar in viata noastra, mai ales pentru ca nevointa noastra este lupta, si inca crancena. "Diavolul care racneste ca un leu, cautand pe cine sa inghita" - nu numai sa vatame partial - se infrunta numai cu barbatie si hotarare.

Este si un alt motiv la fel de necesar ce impune randuiala programului: fluiditatea, instabilitatea caracterului omului dupa caderea lui Adam. Dar si cuprinzatoarea pacatosenie pe care fiecare dintre noi o poarta, toceste curajul si hotararea. De asemenea si lipsa de experienta, nestiinta, necunoasterea felului razboiului nevazut si inegalitatea acestei lupte, in chip firesc maresc descurajarea. Nici un alt factor omenesc nu intareste atat dorinta noastra ca hotararea noastra tare si staruitoare si programul metodic."
(din Gheron Iosif - "Batranul Iosif Sihastrul" )

Desigur, eu nu traiesc la manastire. In plus, avand copii mici programul meu e mai putin rigid decat cel al unui calugar, dar ramane ideea - programul si ordinea sunt doua lucruri pe care as vrea sa le respect .

Irina

joi, iulie 03, 2008

Unde se joaca copiii?



Aseara mi-am zis gata, nu mai pot! Desi facusem dimineata ordine, casa era iar cu fundul in sus. Peste tot jucarii imprastiate, carti, culori, bucatele de biscuiti, etc.. Si m-am hotarat. Fetele nu mai au au voie sa se joace decat in camera lor. Cand eram mica locuiam cu parintii in doua camere. Dormitorul era camera mea, iar ei stateau in sufragerie. Nu imi amintesc vreodata sa ma fi jucat in alta parte decat in camera mea. Rareori daca duceam un joc sau vreo carte in sufragerie. De fapt mama, de cate ori a fost la noi, mi-a tot amintit lucrul acesta, dar recunosc ca intr-un fel mi-a fost mai comod asa. Voi cum procedati?




Irina


luni, mai 26, 2008

Zona 5 - camera de zi




Iar e luni, asa ca am ajuns cu dereticatul in zona 5 a apartamentului, adica in camera de zi. Camera indeplineste mai multe functii: birou, biblioteca, loc de joaca, camera de oaspeti.

Pentru aceasta zona mi-am propus urmatoarele:
Lunar :
  • sterg praful peste tot
  • spal geamurile
  • spal draperii, perdele
  • aspir si sterg pe sub paturi
  • ordine in hartii(facturi, etc.)
  • sterg lustrele
  • arunc sau dau ce nu mai e nevoie
  • aranjez cartile din biblioteca

Saptamanal:

  • aspir covorul
  • perii covorul
  • curat canapeaua
  • sterg podeaua cu mopul
  • sterg praful de pe mobila
  • sterg vitrina ( nu, n-avem bibelouri in ea, ci carti )

Zilnic

  • matur sau aspir, daca e nevoie
  • fac ordine pe birou
  • strangem cartile, si jucariile, si le punem la loc
Irina


miercuri, mai 21, 2008

Zona 4- dormitoarele



Saptamana asta e la rand zona 4 a apartamentului, adica dormitoarele. Din pacate acum am de rezolvat diverse probleme in afara casei si programul nostru e un pic dat peste cap, dar sper sa recuperez. Bine ca n-avem vila , ce ma faceam?

Dar iata ce mi-am propus pentru dormitoare:


Lunar :

  • sterg praful peste tot
  • spal geamurile
  • spal draperii, perdele
  • aspir si sterg pe sub paturi
  • ordine in dulapuri
  • sterg lustrele
  • arunc sau dau ce nu mai e nevoie
  • aranjez carti, jucarii

Saptamanal:

  • aspir covoarele
  • perii covoarele
  • sterg podeaua cu mopul
  • sterg praful de pe mobila
  • sterg oglinzile
  • schimb asternuturile

Zilnic

  • strang paturile
  • strangem cartile,jucariile si le punem la loc


Irina





luni, mai 12, 2008

Zona 3


Saptamana aceasta fac curatenie in zona 3, care e alcatuita din cele doua bai si doua camari de pe holul mic.

In baie nu am foarte mult de facut:

  • spal covorasul de pe jos
  • spal cada, chiuveta si wc-ul cu detartrant
  • spal geamul
  • arunc recipientele goale si produsele de igiena expirate
  • inlocuiesc produsele de igiena consumate


Zilnic:

  • spal chiuveta si lustruiesc oglinda
  • spal pe jos
Camarile:
  • de sortat si de aruncat lucrurile de prisos


Irina