Cuvantul anului 2023 (si cum sa-ti alegi si tu cuvantul )

...al ZECELEA an in care imi aleg un cuvant calauzitor pentru anul care vine :) .

Cuvantul anului 2022 a fost INCREDERE. Simteam nevoia sa fiu mai increzatoare, mai optimista si mai puternica.Intradevar, acesta a fost un an in care am muncit mult si mi-am reamintit ca sunt puternica si ca pot face lucruri, chiar daca sunt neplacute pentru mine.Am primit ajutor si biruinta de la Dumnezeu in multe situatii, si pentru asta multumesc.Am avut ocazia sa trec prin probleme care mi-au pus rabdarea si increderea la incercare, in asteptarea vremurilor mai bune.

Ies din 2022 cumva intarita , dar si secatuita, cu bateriile pe zero barat.

Inainte de a va spune ce cuvant mi-am ales pentru 2022 va reamintesc ca puteti gasi, apasand pe linkurile de mai jos, resurse care sa va ajute in alegerea propriului vostru cuvant
CUVANTUL ANULUI - CUM IL ALEGEM?

Iata si cuvintele mele din anii trecuti :

♥ 2014 : SIMPLITATE
♥ 2015 INFLORESTE
♥ 2016 RECONECTARE
♥ 2017 DETERMINARE
♥ 2018 PASIUNE
♥ 2019 A PROSPERA
♥2020 BUCURIE
♥2021 MAI MULT ...din ceea ce conteaza cu adevarat
♥2022 INCREDERE

Cuvantul meu pentru anul  2023  este  

SINE

Sine = 1. pronume servind de complinire; 2. el însuși; 3. ființă, fire (dexonline.ro) 

Anul acesta vreau sa lucrez la  :

♥ iubirea de SINE
♥ grija de SINE
♥ respect/stima de SINE
♥ cunoasterea de SINE
♥ constiinta de SINE
♥ increderea in SINE
♥ multumirea de SINE
♥ exprimare de SINE
♥ daruirea de SINE

In 2023 sunt deschisa sa devin .Sunt deschisa sa ma gandesc mai mult la mine, nu in sensul egoist, ci in sensul de a-mi oferi suficient timp cu mine insami ca sa-mi dau seama unde sunt si incotro vreau sa o iau.In anul 2023 sunt buna cu mine, imi ofer timp, ingrijire, compasiune, ma ascult, ma iubesc, traiesc frumos, usor si bine :).
In 2023 ma uit in liniste inlauntrul meu, aprind lumina din ochi, sterg praful si paianjenii de la colturi.Deschid larg ferestrele catre Cer si catre ceilalti, las inauntru Soarele si aerul curat. Gasesc Bucuria si Recunostinta, si le pun frumos pe masa.Regasesc scopul si intelesul vietii mele, astfel incat fac in fiecare zi o diferenta pozitiva pentru viata mea si a celorlalti.Ma impac cu mine insumi si ma iubesc cu rele si cu bune.
Ma ingrijesc de corpul si de sanatatea mea - mananc echilibrat si sanatos, adaug mai multe legume la dieta mea zilnica, fac miscare, beau suficienta apa, imi fac examene medicale de rutina
Ma ingrijesc de sufletul meu - ma impac si ma iert cu toti, traiesc in pace cu toti, atat cat tine de mine, ma incarc zilnic cu har in momentele de rugaciune si meditatie, acasa si la Biserica.Caut sa ma vindec acolo unde am nevoie de vindecare.
Ma ingrjjesc de mintea mea - citesc si invat lucruri noi, lucruri bune, care ma ajuta sa cresc. 

Ma ingrijesc de relatiile mele - invat sa iert, sa iubesc, sa ii accept pe ceilalti, sa le fac bine.Invat sa pun limite sanatoase si sa spun nu cand e cazul, atat in relatia cu mine, cat si in relatia cu ceilalti.Imi fac timp sa pastrez si sa cultiv legaturile cu prietenii.
Ma ingrijesc de partea mea creativa - ma bucur de firele de tricotat pe care le am deja, de andrele si de crosete, nu imi mai fac planuri, nu imi mai stabilesc date de finalizare, ci ma bucur pur si simplu de proces.
Muncesc cu bucurie, cu harnicie si cu seriozitate!orice lucru inceput il duc la capat, fara amanare.
2023 va fi un an bun, fiindca am un plan mai bun pentru viata mea si fac tot ce pot mai bine in imprejurarile date.

Fiindca ma simt intr-o dispozitie de culoare verde pentru anul  care vine ( mi-am luat si agenda in ton deja ), am cautat sa vad care chackra e la culoarea verde :), ca anul trecut lucrurile s-au potrivit cumva si am fost curioasa sa vad daca mai am vreun centru energetic blocat , ca sa ma ocup :)).Culoarea verde este legata de centrul energetic al inimii, este locul unde partea fizica si cea spirituala se intalnesc. Chackra inimii este legata de compasiune, iubire, iertare, bucurie, acceptare, recunostinta, empatie si generozitate, fata de noi insine si de ceilalti.Deci sunt pe drumul cel bun, ca sa zic asa :)), stiu unde am de lucru. Mi se pare interesant ca toate afirmatiile legate de centrul energetic al inimii se potrivesc cu cuvantul meu pentru 2023 :).Cred ca o sa fac o postare separata cu ele, fiindca deja ma lungesc :).

Versetul pe care mi l-am ales pentru anul acesta este din Cartea lui Isaia :

Tu ce cuvant ti-ai ales pentru 2022?

2022 in imagini

 

Iata ca am ajuns si la final de 2022, un an pe care il percep oarecum ciudat, parca fara satisfactii, imprastiat, fara spor, desi in principiu n-a fost chiar asa rau.Poate ca starea mea sufleteasca nu a fost cea potrivita, nu stiu.Dar cu siguranta ca am avut ani cu probleme mult mai mari si mai multe, dar pe care i-am primit cumva altfel, in mijlocul tuturor problemelor am reusit sa imi gasesc un orecre echilibru.Cred ca am ajuns intr-un punct in care sunt foarte, foarte obosita si secatuita interior, totul ma intristeaza si ma nemultumeste.O sa iau fiecare luna la rand, poate ma mai binedispun ;))

IANUARIE 

Inceputul de an  fost chiar foarte frumos.Provocarea lunii ianuarie m-a ajutt sa fiu creativa si sa incep anul cat se poate de pozitiv, atat la proriu , cat si la figurat :)), fiindca spre sfarsitul lunii una din fete a fost contact cu un caz de covid, a luat boala si apoi ne-am imbolnavit toti pe rand.

FEBRUARIE

Februarie e una din lunile mele preferate din an, din cauza zilelor dedicate iubirii :).E luna mea roz si dulce :).A fost si luna in care am tinut-o din carantina in carantina, din cauza celor din familie care au facut covid pe rand.La urma am facut covid si eu, si am scapat de-o grija :).A fost o forma destul de usoara pentru toti, in orice caz.Fiind mult pe acasa am avut timp sa tricotez si sa ma bucur de o oarecare liniste :).

 

MARTIE

Cand am zis si noi gata, s-a terminat cu covidul si vom reveni la vremuri mai bune, a inceput nebunia cu razboiul dintre Rusia si Ucraina.Economic lucrurile au inceput sa o ia total razna, Nici vremea nu a fost prea grozava, a fost un martie friguros, ba chiar a si nins un pic, desi toata iarna n-am vazut un fulg.

 

APRILIE

a fost sub semnul curateniei, am varuit si am reorganizat dormitoarele .Tot in aprilie am inceput sa ma ocup de gradina si sa pun straturi cu diverse , prima oara dupa foarte multi ani.Am inceput cu mult entuziasm si optimism, nu mai spun cum s-a sfarsit, povestesc mai incolo :)).In orice caz, a fost o luna in care m-am ocupat si de mine un pic, am citit, m-am plimbat, m-am odihnit.Sarbatorile de Pasti au fost foarte frumoase, afara a fost cald, totul era inflorit, ne-am adunat cu totii.Chiar a fost o luna cu bucurie.

MAI

Luna mai e cea mai frumosa in gradina si afara.Temperaturile sunt decente, infloresc trandafirii, cresc verdeturile fara multa bataie de cap, se pot planta rosii si tot felul de legume, viata isi arata bogatia si frumusetea.Am incercat sa trec la un stil de viata mai natural, mai eco, dar nu a tinut mult :)), bataia de cap e mult prea mare si beneficiile sunt cam anemice.Din tot ce am incercat mi-a ramas spalatul cu sapun bio si cu praf de dinti, folosesc cateva produse eco de la DM, si inca spal cu perii de lemn.Nu sunt foarte rezistente in timp, dar imi place aspectul.Spalatul vaselor la chiuveta nu a functionat pe termen lung, a consumat cantitati duble de apa, detergenti si timp, desi activitatea in sine mi-a facut placere.Asa ca am revenit la batrana mea masina de spalat vase :)

IUNIE

In iunie am muncit pe rupte la debarasare si reorganizare.In afara ca m-am ales cu o tendonita de toata frumusetea si nu m-am odihnit absolut deloc, n-am vazut cine stie ce rezultate.Cantitatea de lucruri de sortat a fost mare, in plus am mai avut treaba si cu gradina, cu examenul de a 8 a, cu finalul anului scolar, cu alte probleme care au veni peste noi.

IULIE

In iulie am terminat cu admiterea si cu inscrierea la liceu, si pot spune ca ne-am linistit cat de cat.A fost o luna seaca, neproductiva.Au inceput caldurile, seceta,  apa din retea a fost la program - chestie ce mi-a stricat cam toata vara si mi-a omorat gradina, fiindca n-am avut cu ce sa ud.Motanul nostru a avut un accident la o laba, a venit acasa pe jumatate mort.Nu spun cat a costat tratamentul medical.Toti veterinarii au recomandat amputarea piciorului, ceea ce a fost imposibil pentru bugetul nostru, destul de zdruncinat deja.L-am lasat in mana lui Dumnezeu si din fericire piciorul cangrenat si-a revenit in cateva luni, acum e iar gras si sanatos :)).In foto e dumnealui, chiar cu putin timp inainte de accident.

AUGUST

Desi mi-am propus multe, n-am facut mare lucru.Caldurile si seceta au fost mari, si a inceput sezonul de alergii la ambrozie, care termina pe jumatate din membrii familiei, printre care sunt si eu.Apa a fost cu picatura, si a murit cam toata gradina de arsita si de tot felul de boli.Am incercat sa imi resuscitez cat de cat partea creativa si cheful de lectura, dar nu a mers prea bine treaba :)).

La sfarsitul lunii am plecat la mare si am prins cateva zile placute, fix inainte sa se strice vremea.

 

SEPTEMBRIE

 Scoala a inceput foarte devreme anul acesta, cu doua scolarite la inceput de drum - cl. pregatitore si cl. a 9 a, si cu una la final - cl. a 12 a.Scumpirile la rechizite au fost foarte mari, dar cumva ne-am descurcat.Seceta a continuat.Razboiul a continuat.Alergiile au continuat.Scumpirile au continuat.Am incercat sa ma provoc pe mine sa fiu mai multumita, sa am mai multa grija de mine, dar cred ca bateriile mele erau descrcate la un nivel ingrijorator si nu am reusit sa am rezultate prea grozave.

OCTOMBRIE

Provocarea lunii octombrie m-a ajutat cat de cat sa iau un fel de pauza si sa intru pe un fagas mai calm al vietii.M-am straduit sa ma detasez cat de cat de tot ce aveam de facut si sa ma ocup de sufletul meu mai mut.Am reluat cateva obiceiuri dragi si care imi fac bine la suflet, incercand, in paralel, sa imi fac treaba la serviciu, unde efectiv sunt supraincarcata, dar si acasa, unde iar sunt o gramada de facut si de rezolvat.Plus in continuare - razboi, scumpiri, copii bolnavi, etc.

NOIEMBRIE

Am avut si in noiembrie o provocare de jurnal : Blogonoiembrie, dar am fost teribil de inconsecventa.Cred ca nici nu aveam mare lucru de spus, nu am facut nimic notabil, aceleasi lucrur - munca la serviciu munca acasa, probleme de rezolvat peste tot, alergatura, oboseala.Din cand in cand am avut ceva momente de respiro, in care mi-am mai tras sufletul.De pe la jumatatea lunii am inceput sa racim pe rand si de atunci tot asa o tinem, ne trece, ne ia din nou.Cel putin eu sunt la a treia tura, deja ma resimt.

DECEMBRIE

Ultima luna din an - in continuare probleme de sanatate, pobleme la serviciu, probleme acasa, ma simt de parca as locui intr-o culegere de matematica deja :)).Incerc sa gandesc pozitiv- orice criza e o ocazie de crestere, de schimbare, bla, bla, bla, da nu prea imi mai iese.

In ciuda a toate am plecat la niste prieteni dragi in mini-vacanta de 1 Decembrie.Asa de bine a fost, pur si simplu o pauza de tot si de toate.Dimineata ma trezeam si vedeam pe fereastra muntii, acoperiti de zapada.Mi-am infrant toate fricile de inaltime si am urcat/coborat cu telecabina la Balea Lac, si m-am bucurat de frig si de zapada.Cred ca cestea au fost printre cele mai frumoase zile din an si multumesc pentru ele.

Si dupa inca un hei-rup acasa a venit minunata vacanta de Sarbatori, care dureaza pana pe 9 ianuarie, Slava Domnului.Nu-mi doresc nimic altceva decat liniste, si sa ne odihnim, ca sa intram in noul an mai odihniti si pregatiti pentru noul drum ce ne sta in fata.

Craciunul ne gaseste pe toti acasa, cat de cat bine, si asta ma bucura cel mai mult.

Tragand o linie, pot spune ca anul asta a fost destul de bun, cu destule realizari, in ciuda dificultatilor si obstacolelor. Sunt constienta ca nu problemele vietii ma deranjeaza , fiindca viata e o calatorie in care ma astept la necazuri, ci incapacitatea mea de a mai face fata cu bine la tot ce se intampla.Recunosc simptomele de burnout si cu siguranta trebuie sa fac ceva  in acest sens.Cred ca fost un an in care am avut asteptari mult prea mari de la mine, am vrut sa fac multe lucruri peste puterile mele, le-am si facut, dar vad ca asta ma costa binele fizic si psihic.Si corpul meu spune nu, ca sa citez o carte la moda :)

Anul vostru cum a fost? 

Nu stiu altii cum sunt...

 

 Dar in romani, cum se apropie Sarbatorile, zici ca a dat  damblaua.Ii vezi cum   alearga  si muncesc pana la epuizare, in putinele zile libere, ca sa umple mesele si casele cu de toate.Si, vrei nu vrei, te contaminezi de aceasta nebunie colectiva si incepi si tu sa lustruiesti casa, sa golesti magazinele si sa gatesti cantitati uriase de mancare, ca sa ai ce arunca la gunoi peste doua- trei zile :)).

In fiecare an incerc sa rezist,cu mai mult sau mai putin succes, acestui vartej care te ia pe sus . Deocamdata am rezolvat cu cumparaturile, si odata cu ele si bugetul familiei :))

 

.Nu stiu cum se vede de la voi, dar de la mine se vede foarte scump totul, pretul alimentelor practic s-a dublat si ca sa fac o aprovizionare fara fitze cheltuiesc incredibil de mult.Din fericire mai pot folosi din stocurile facute de-a lungul ultimelor luni, dar totusi mancarea mi se pare mai scumpa ca niciodata.Ma intreb ce mai urmeaza...sau mai bine nu ma intreb, ca sa am liniste de Sarbatori :)).De ieri sunt in concediu , si am folosit ziua ca sa fac un pic de curatenie si ceva cumparaturi.

Meniul de Craciun e  simplu :

• bors de perisoare, indragit de toti, nu refuza nimeni :))
• mancarica de iepure sweet&sour, reteta lui Jamie Oliver .Iepurele e cumparat din vara de la cineva care creste si ii vinde taiati si dezbracati de blanita :))
• piftie de pui, cu salata de sfecla rosie si hrean
• tort diplomat home-made, reteta cea mai simpla, din minim de ingrediente 

 A doua zi de Craciun, daca se termina felul doi, o sa fac friptura din piept de porc, cu piure de cartofi si garnitura de muraturi.Daca mai avem mancare, las pe a treia zi :).

Azi o sa gatesc, sper sa termin pana la pranz totul, apoi o sa citesc sau o sa tricotez ceva.Imi doresc sa avem niste Sarbatori cat mai lipsite de stres, de fapt asta a fost dorinta mea pentru fiecare an, niciodata nu mi-au placut agitatia, aglomeratia si ,,febra,, pregatirilor :).Linistea si pacea, atat de greu de obinut in lumea asta, sunt sfinte, si trebuie cultivate cat mai mult.Asa ca de sarbatori o sa incetinesc ritmul si o sa accept cu seninatate ca nu poate fi totul perfect,  dar totusi putem fi bucurosi si asa :)

Ma bucur ca mi-am inceput diminetile de concediu cu o cafeluta buna, citind blogurile preferate, in timp ce toti ai casei dorm.Acestea sunt momente dragi pentru mine, in care ma bucur de oameni frumosi din blogosfera.

Vreau sa profit de aceste zile ca sa imi numar binecuvantarile, dar sa multumesc  si pentru greutati, ca si ele m-au invatat cate ceva :).

Buna dimineata la Mos Ajun :), si va doresc o zi cu spor si cu binecuvantare in toate!

 

 

 

Jurnalul saptamanii { 2022: s.50/52 }

 

pinterest.com

 

 

 

 

 

♥ PENTRU SAPTAMANA  

12 - 18 decembrie 2022

 

♥ VREMEA...

A fost friguroasa la inceput de saptamana, a plouat , intr-o seara a fulguit.Ieri a fost desul de cald, azi se anunta maxim 3 grade si ploaie.

   ♥ MA GANDESC ...

ca am nevoie de putina liniste si de timp pentru mine, sa imi reincarc bateriile.Ultima luna a fost efectiv pe maxim de viteza inainte, nu am avut timp sa stau sa ma adun.Am avut o mizerie de raceala, care a trecut de la unul la altul din noiembrie pana acum, pana nu am luat antibiotic nu am scapat.Apoi starea mamei mele s-a inrautatit foarte mult, am avut cateva zile, de fapt nopti,  foarte grele, cu umblat pe la urgente, cu internare,  cu externare, cu tot felul de probleme pe care un bolnav aproape nedeplasabil le ridica.A trecut si asta, cat de cat e stabila acum.In minivacanta de 1 decembrie am fost plecati, asa ca n-am apucat sa fac absolut nimic in casa, nu am fost pregatiti nici de Sf. Nicolae.Abia ieri am reusit sa facem bradul si sa scot canile de Craciun :).

Lucrurile s-au mai linistit cat de cat si sper sa ne putem bucura de Sarbatori cu pace.Ma simt foarte, foarte obosita nu neaparat fizic, cat psihic.Imi pare rau ca n-am avut timp pentru jurnalul de advent, si nici pentru o provocare foarte frumoasa, lansata pe fb de Alexandra Sava (recomand)

.Nu-i nimic, intentionez sa o pun in practica incepand de maine, chiar am nevoie de un reset si de un inceput bun :).

♥ SUNT RECUNOSCATOARE PENTRU...

 

putere si ajutor de Sus.Am simtit foarte mult ajutorul lui Dumnezeu in aceasta perioada dificila.S-au deschis usi si am fost ajutati din locuri neasteptate.In mijlocul furtunii sa nu ne indoim niciodata , caci suntem in corabie cu Domnul pe marea vietii.

♥ UNUL DIN LUCRURILE CARE MI-A PLACUT SAPTAMANA ACEASTA... 

a fost ninsoarea de luni noapte - rima ninsoare de anul acesta, cu fulgi mari si pufosi.Din pacate nu s-a depus nimic,  dar a fost frumos, m-am bucurat.

 ♥ MA UIT/ASCULT..

ma uit la un serial coreean pe Netflix si ma simt ca pe vremuri :)), fiindca apar doua episoade pe saptamana, sambata :)).Trebuie sa astept ca sa vad urmarea.

 

 

 ♥ PLANURI PENTRU SAPTAMANA VIITOARE...

 

e ultima saptamana de scoala, si ultima de advent.Urmeaza pregatirile de Sarbatori.Inca nu m-am gandit la meniu, la cadouri, la nimic, o sa pregatesc totul din scurt.Poate o sa am timp de un mini-jurnal de advent zilele acestea, asa sper :).

♥ UN CITAT PREFERAT...

 

 

 

 

 ♥SPER 

la Sarbatori cu pace si cu bucurie pentru toata lumea

 ♥ ABIA ASTEPT SA ...

 

ma bucur de concediu 

 

 

  Voi ce ati mai facut, ce planuri aveti pentru saptamana viitoare?

 

 

♥ O FOTOGRAFIE/MAI MULTE DE SAPTAMANA ASTA...

Blogonoiembrie 2022 : ziua 13

 

pinterest.com

VREMEA ... AZI 

 

GANDURILE ZILEI

 Vai , efectiv nu mi-am dat seama ca au trecut atatea zile in care nu am scris pe blog!Pentru mine ieri a fost luni si azi e sambata :)). Am avut o saptamana care asa de mult m-a consumat psihic si fizic,  abia azi parca m-am mai adunat si eu .

Marti, pe 15, am intrat in Postul Nasterii Domnului, incepe numaratoarea inversa pana la Craciun :).

In fiecare an imi propun sa pregatesc totul din timp si inca nu am reusit sa fac asta, dar as vrea ca anul acesta sa fie diferit si sa ne apropiem cu liniste de Sarbatori.

Nu aspir la cine stie ce chestii complicate, doar sa am cadourile cumparate si pregatite, ceva decor de Craciun, meniul si lista de cumparaturi facute din timp, ca sa nu mai alerg prin aglomeratie pe ultima suta de metri.Imi dau ca termen 15 decembrie :).

Intre timp vreau sa ma concentrez pe postul Craciunului, nu am mai tinut de mult un post lung cap coada, sa vedem ce iese :)).Postul acesta e unul destul de usor, sunt multe dezlegari la peste si as vrea sa fie un restart in alimentatia mea, sa trec la un regim de viata bazat pe mai multe legume, fructe si cereale diverse ( nu doar grau ).Ca reper am lista dr. Greger, cu dozele zilnice din acele alimente care sunt foarte benefice pentru sanatatea noastra, deoarece contin multe fibre si antioxidanti.

Nu am citit cartile dr. Greger, desi cred ca sunt foarte utile, ci am extras cateva informatii esentiale de pe situl lui. Dr. Greger e adept al alimentatiei vegane, pe care eu o consider mult prea restrictiva pentru a fi urmata in mod permanent, dar principiile de baza sunt bune de urmat oricand.

 

 Voi ce planuri aveti pentru acest post?